Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Skyrius:

Renginiai

Meditacijos pagrindai. Ką pageidautina žinoti

Kas yra klasikinė joga

Kaip prisiminti praėjusius gyvenimus

Kaip teisingai kvėpuoti. Kvėpavimo technikos

Produktai organizmo valymui

Nemokamos paskaitos apie jogą Vilniuje [rugpjūtis]

Rugpjūčio mėnesį kartą per savaitę vyks nemokamos paskaitos apie jogą ir asmeninį tobulėjimą, kurias ves jogos mokytojai ir jogos praktikai.… skaityti daugiau


Nemokama Joga Kaune Ąžuolyno parke ir Santakos parke

nemokama-joga-kaune-azuolyno-parke-ir-santakos-parke-2026-skelbimas

Nemokami jogos užsiėmimai Ąžuolyno parke ir Santakos parke pasibaigs 2026 liepos 30 dieną.

Rugpjūčio mėnesį nemokami jogos užsiėmimai Kaune nebevyks.

Paskutiniai nemokami jogos užsiėmimai šią vasarą vyks:

liepos 27 dieną, pirmadienį Ąžuolyno parke 18:00 – 19:30
liepos 30 dieną, ketvirtadienį Santakos parke 18:00 – 19:30

Mes jogos mokytojai esame labai dėkingi visiems žmonėms, kurie dalyvavo nemokamuose jogos užsiėmimuose ir tobulėjo kartu. Tai buvo puikus laikas su jogos praktika ir bendraminčiais.

Maloniai jus kviečiame toliau savarankiškai praktikuoti jogą, gyventi sveiką ir sąmoningą gyvenimo būdą ir tobulėti.

Rugpjūčio mėnesį kartą per savaitę vyks nemokamos paskaita apie jogą ir asmeninį tobulėjimą, kurią ves jogos mokytojai ir jogos praktikai. Daugiau informacijos bus netrukus.

Linkime jums geros ir ramios likusios vasaros ir atsisveikiname iki kitų susitikimų.… skaityti daugiau


Mantra OM Vilniuje [gegužės 20]

tylos-kursai-vipassana-mantraom4

Mantros OM kartojimas nuramina protą, padeda atsipalaiduoti, pripildo jėgų ir energijos.

Adresas: J. Basanavičiaus g. 29A, antras aukštas, 7 studija.

Laikas: 19:45 – 20:45

Dalyvavimas už paaukojimą.

Registracija (privaloma):
https://www.hathajoga.lt/mantra-om-vilniuje-registracija/

Plačiau apie Mantrą OM:
https://www.hathajoga.lt/mantros/mantra-om-reiksme/

Paskaita apie Mantrą OM:
https://youtu.be/KcMNYDu3U2g?t=223

Maloniai kviečiame jus registruotis ir dalyvauti.… skaityti daugiau


Nemokama Joga Vingio parke ir Bernardinų sode

nemokama-joga-vingio-parke-ir-bernardinu-sode-2026-skelbimas-1

Nemokami jogos užsiėmimai Vingio parke ir Bernardinų sode pasibaigs 2026 liepos 30 dieną.

Rugpjūčio mėnesį nemokami jogos užsiėmimai nebevyks.

Paskutiniai nemokami jogos užsiėmimai šią vasarą vyks:

liepos 28 dieną, antradienį Vingio parke 18:00 – 19:30
liepos 30 dieną, ketvirtadienį Bernardinų sode 18:00 – 19:30

Mes jogos mokytojai esame labai dėkingi visiems žmonėms, kurie dalyvavo nemokamuose jogos užsiėmimuose ir tobulėjo kartu. Tai buvo puikus laikas su jogos praktika ir bendraminčiais.

Maloniai jus kviečiame toliau savarankiškai praktikuoti jogą, gyventi sveiką ir sąmoningą gyvenimo būdą ir tobulėti.

Rugpjūčio mėnesį kartą per savaitę vyks nemokamos paskaita apie jogą ir asmeninį tobulėjimą, kurią ves jogos mokytojai ir jogos praktikai. Daugiau informacijos apie tai netrukus.

Linkime jums geros ir ramios likusios vasaros ir atsisveikiname iki susitikimo rugpjūčio mėnesio paskaitose.… skaityti daugiau


Balandžio mėnesio renginiai

Kviečiame jus balandžio mėnesį į renginius susijusius su joga ir sąmoningu gyvenimo būdu.

Norėdami dalyvauti renginiuose, prašome užsiregistruoti: REGISTRACIJA

Daugiau informacijos atkeliaus į elektroninį paštą užpildžius registracijos formą.

Tvarkaraštis

Balandžio 4. Šeštadienis. Pasivaikščiojimas aplink Žaliuosius ežerus su veganišku pikniku

Pasivaikščiosime po vieną gražiausių Vilniaus ežerų ir pasigrožėsime bundančia gamta. Pabaigoje bus bendras veganiškas piknikas.

Su savimi turėkite patogią aprangą atitinkančią oro sąlygas, veganiško maisto piknikui ir gerą nuotaiką.

Atvykti prie Žaliųjų ežerų galima su viešuoju transportu arba su savo automobiliu.

Dalyvauti gali visi norintys.

Dalyvavimas nemokamas.

Laikas: 10:00 – 12:30

Balandžio 11. Šeštadienis. Cetar – gyvūnų išlaisvinimo ir gyvybės dovanojimo praktika

Tai gerai žinoma Buddistinė praktika, kurios metu išperkami ir išlaisvinami gyvūnai ir žuvys, kurie pasmerkti mirčiai.… skaityti daugiau


Vedinių mantrų kartojimo pamokos Vilniuje

Laba diena. Ieškomi žmonės norintys išmokti kartoti 3 mantras, kurios yra aprašytos Vediniuose šventraščiuose:

1) Gayatri mantra
2) Mahamrityunjaya mantra
3) Asatoma mantra

Išmokę kartoti mantras galėsite tai pritaikyti savo asmeninėje praktikoje, pavyzdžiui, kartojant mantras su karoliais.

Užsiėmimai vyks adresu Basanavičiaus g. 29A, antrame aukšte, 7 studijoje.

Datos:

Kovo 25 (trečiadienį),
Kovo 30 (pirmadienį),
Balandžio 1 (trečiadienį).

Laikas: 19:00 – 21:00.

Plačiau apie mantras galite rasti čia:

1) https://www.hathajoga.lt/mantros/gayatri-mantra/
2) https://www.hathajoga.lt/mantros/mahamrityunjaya-mantra-mantra-iveikianti-mirti/
3) https://www.hathajoga.lt/mantros/tiesos-sviesos-ir-ramybes-mantra-asato-ma-sadgamaya/

Dalyvavimas už paaukojimą.

Norėdami dalyvauti susisiekite el. paštu: rimantas@hathajoga.lt

Nuotraukoje matote brahmanus, kurie kartoja Vedines mantras… skaityti daugiau


Tylos kursai prie jūros (3 dienos)

Kviečiame jus į tylos kursus prie jūros, kurie vyks kovo 19-22 dienomis.

3 dienų bėgyje laikomasi tylos praktikos (maunos), taip pat atliekamos praktikos pagal bendrą retryto programą.

Tylos kursų metu mes naudojame variantą, kai dalyviai be statinio sėdėjimo koncentracijos ir dinaminio vaikščiojimo metu, praktikuoja, pagal norą, hatha-jogos asanas.

Kaip rodo patirtis, tai daro labai pozityvų poveikį koncentracijos praktikai ir fizinio kūno būklei.… skaityti daugiau


Pakvietimas į 10 dienų meditacijos kursą online

Kviečiame jus į 10 dienų meditacijos kursą online, kuris vyks vasario 19-28 dienomis.

Daugiau informacijos: 10 dienų meditacijos kursas online [nuo vasario 19]… skaityti daugiau


10 dienų meditacijos kursas online [nuo vasario 19]

Šiuolaikinis pasaulis žmogui diktuoja neprastus iššūkius – mums ne visada pavyksta susitvarkyti su stresu, o vidinė įtampa pasireiškia dirglumu, pykčiu ir nuoskaudomis mūsų artimiesiems ir visiems aplinkiniams.

Vis daugiau žmonių visame pasaulyje atranda senovinį metodą darbui su protu ir vidine energija – meditaciją. Meditacija – tai labai logiškas, nuoseklus ir praktiškas darbas su mūsų asmeniniu protu, kuris pastoviai blaškosi, pergyvena, trokšta, abejoja, vertina, teisia, analizuoja. Netgi pradedantys praktikai gauna puikius rezultatus kurie šiame gyvenimo etape padeda keisti savo vidinę būseną, tuo pačiu pakeičiant ir realybę, esančią aplinkui.

Jeigu jūs skaitote šias eilutes, galbūt ir jums atėjo laikas pabandyti. Prisijunkite prie 10 dienų meditacijos kurso vasario mėnesį ir kartu praktikuodami geriau pažinsime save ir savo gilesnius sąmonės lygmenis.… skaityti daugiau


Hatha jogos užsiėmimai tęsiasi nuo sausio 12 dienos

Hatha jogos užsiėmimų antras mokslo metų pusmetis prasidės nuo 2025 sausio 12 dienos ir vyks du kartus per savaitę pirmadieniais ir trečiadieniais dviem grupėmis.

6:00 – 7:30 Hatha joga [online]
19:00 – 21:00 Hatha joga [studijoje]

Gyvi užsiėmimai vyks adresu Basanavičiaus g. 29A, antrame aukšte, 7 studijoje.

Kaina

Hatha jogos online abonementas: 40 eurų / mėnesiui / 8 kartai
Hatha jogos studijoje abonementas: 40 eurų / mėnesiui / 8 kartai

Daugiau informacijos:
https://www.hathajoga.lt/nauja-grupe/

Registracija į hatha jogos online užsiėmimus nuo sausio 12 dienos:
https://www.hathajoga.lt/registracija-hatha-joga-online/

Registracija į hatha jogos užsiėmimus studijoje nuo sausio 12 dienos:
https://www.hathajoga.lt/registracija-hatha-joga/

Hatha jogos online užsiėmimus veda jogos klubo OUM.RU mokytojas Rimantas Genys.

Kviečiame prisijungti ir tobulėti kartu.… skaityti daugiau