Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Skyrius:

Renginiai

Meditacijos pagrindai. Ką pageidautina žinoti

Kas yra klasikinė joga

Kaip prisiminti praėjusius gyvenimus

Kaip teisingai kvėpuoti. Kvėpavimo technikos

Produktai organizmo valymui

Mantra OM Vilniuje [Spalio 17]

mantra-om-vilniuje-rugsejo-12-26

Rugsėjo 17 dieną, penktadienį, vyks valandinė Mantros OM praktika Vilniuje, jogos studijoje.

Mantros OM kartojimas nuramina protą, padeda atsipalaiduoti, pripildo jėgų ir energijos.

Adresas: J. Basanavičiaus g. 29A, antras aukštas, 7 studija.

Laikas: 19:00 – 20:00

Dalyvavimas už paaukojimą.

Registracija:
https://www.hathajoga.lt/mantra-om-vilniuje-registracija/

Plačiau apie Mantrą OM:
https://www.hathajoga.lt/mantros/mantra-om-reiksme/

Paskaita apie Mantrą OM:
https://youtu.be/KcMNYDu3U2g?t=223

Maloniai kviečiame jus registruotis ir dalyvauti.… skaityti daugiau


Mantra OM Vilniuje [Rugsėjo 12 ir 26]

Rugsėjo 12 ir 26 dieną, penktadieniais, vyks valandinė Mantros OM praktika Vilniuje, jogos studijoje.

Mantros OM kartojimas nuramina protą, padeda atsipalaiduoti, pripildo jėgų ir energijos.

Adresas: J. Basanavičiaus g. 29A, antras aukštas, 7 studija.

Laikas: 19:00 – 20:00

Dalyvavimas už paaukojimą.

Registracija:
https://www.hathajoga.lt/mantra-om-vilniuje-registracija/

Plačiau apie Mantrą OM:
https://www.hathajoga.lt/mantros/mantra-om-reiksme/

Paskaita apie Mantrą OM:
https://youtu.be/KcMNYDu3U2g?t=223

Maloniai kviečiame jus registruotis ir dalyvauti.… skaityti daugiau


Pakvietimas į reguliarius hatha jogos ir meditacijos užsiėmimus nuo rugsėjo 1 dienos

Reguliarūs hatha jogos ir meditacijos užsiėmimai prasideda nuo rugsėjo 1 dienos.

Rugsėjo 1 ir 3 dieną visi užsiėmimai bus nemokami.

Daugiau informacijos ir registracija: https://www.hathajoga.lt/nauja-grupe/skaityti daugiau


Reguliarūs hatha jogos ir meditacijos užsiėmimai prasideda nuo rugsėjo 1 dienos [online ir gyvai]

Kviečiame jus į reguliarius hatha jogos ir meditacijos užsiėmimus nuo rugsėjo 1 dienos!

Dirbsime dviem formatais: Online ir gyvai studijoje Vilniaus centre.

Užsiėmimai vyks tris kartus per savaitę: pirmadieniais, trečiadieniais ir penktadieniais.

Tvarkaraštis

5:00 – 5:45 Meditacijos užsiėmimai [online]
6:00 – 7:30 Hatha joga [online]
19:00 – 21:00 Hatha joga [studijoje]

Gyvi užsiėmimai vyks adresu Basanavičiaus g. 29A, antrame aukšte, 7 studijoje.… skaityti daugiau


Jogos ir meditacijos užsiėmimai Anykščiuose sausio 26

[renginys užbaigtas]

Kviečiame visus į jogos ir meditacijos renginį Anykščiuose!

Šio užsiėmimo metu jogos mokytojai dalinsis praktikomis ir žiniomis. Turėsite galimybę:

• Išbandyti jogos asanų praktiką,
• Išbandyti meditaciją,
• Paskaitose susipažinti su jogos pagrindais ir filosofija,
• Sužinosite kaip joga padeda nusiraminti ir atsipalaiduoti, kaip pritaikyti tai kasdienybėje.

Nepraleiskite progos pasinerti į jogos pasaulį ir atrasti būdus, kaip geriau jaustis tiek fiziškai, tiek emociškai.

Renginys nemokamas!

Renginio metu vaišinsime veganiškais skanėstais.

Prašome atsinešti jogos kilimėlį, patogią judesių nevaržančią aprangą ir gerą nuotaiką.

Data

Sausio 26 diena, sekmadienis, 2025.

Tvarkaraštis

11:00 – 12:30 Hatha joga
12:30 – 13:00 Meditacija
13:00 – 14:00 Paskaita. Karma ir Reinkarnacija
14:00 – 15:00 Paskaita. Jogos pagrindai
15:00 – 16:00 Mantra Om

Adresas

Biliūno g.… skaityti daugiau


Jogos užsiėmimai Vilniuje vasaros metu

pranajama-praktikuojama-kaip-atskira-praktika

Laba diena. Kviečiame jus į hatha jogos ir meditacijos užsiėmimus įvairiuose Vilniaus rajonuose.

Artimiausiu metu jogos užsiėmimai Fabijoniškėse, Lazdynėliuose, Baltupiuose, Perkūnkiemyje nevyks.

Dėkojame visiems dalyvavusiems ir prisijungusiems prie užsiėmimų.

Nuo rugsėjo mėnesio bus galimybė prisijungti prie reguliarių hatha jogos online užsiėmimų, kurie įprastai vyksta visus mokslo metus. Daugiau informacijos:
https://www.hathajoga.lt/nauja-grupe/

Iki susitikimo praktikose… skaityti daugiau


Birželio 20 dieną vyks jogos užsiėmimas Lazdynėliuose

joga-lazdyneliuose

Kviečiame jus į hatha jogos užsiėmimą Lazdynėliuose po atviru dangumi.

Pirmasis užsiėmimas vyks birželio 20 dieną, šį ketvirtadienį 18:00 – 19:30.

Užsiėmimas vyks sporto aikštelėje, kuri yra šalia Jonažolių gatvės 9 namo.

Su savimi reikia turėti jogos kilimėlį ir aprangą, atitinkančią oro sąlygas.

Užsiėmimo kaina: 10 eurų.

Žemėlapis:
https://maps.app.goo.gl/euE1uWXPnGqtpNtXA

Vaizdo įrašas kaip mus rasti:
https://www.hathajoga.lt/joga-lazdyneliuose-kaip-mus-rasti.mp4

Kviečiame prisijungti ir pakviesti draugus.

Daugiau informacijos apie jogos ir meditacijos užsiėmimus vykstančius Lazdynėliuose rasite čia:
https://www.hathajoga.lt/joga-lazdyneliuose/

Iki susitikimo ant kilimėlio!… skaityti daugiau


10 dienų meditacijos kursas online [nuo balandžio 15]

Šiuolaikinis pasaulis žmogui diktuoja neprastus įššūkius – mums ne visada pavyksta susitvarkyti su stresu, o vidinė įtampa pasireiškia dirglumu, pykčiu ir nuoskaudomis mūsų artimiesiems ir visiems aplinkiniams.

Vis daugiau žmonių visame pasaulyje atranda senovinį metodą darbui su protu ir vidine energija – meditaciją. Meditacija – tai labai logiškas, nuoseklus ir praktiškas darbas su mūsų asmeniniu protu, kuris pastoviai blaškosi, pergyvena, trokšta, abejoja, vertina, teisia, analizuoja. Netgi pradedantys praktikai gauna puikius rezultatus kurie šiame gyvenimo etape padeda keisti savo vidinę būseną, tuo pačiu pakeičiant ir realybę, esančią aplinkui.

Jeigu jūs skaitote šias eilutes, galbūt ir jums atėjo laikas pabandyti. Prisijunkite prie 10 dienų meditacijos kurso balandžio mėnesį ir kartu praktikuodami geriau pažinsime save ir savo gilesnius sąmonės lygmenis.… skaityti daugiau


Jogos užsiėmimai Vilniuje vasario šeštadieniais

hatha-joga-meditacija-mantra-om-joga-nidra-dzapa-jogosu-uzsiemimai-vilniuje-vasario-menesi

Dėmesio! Tvarkaraštis yra atnaujintas.

Vasario šeštadieniais vyks įvairūs jogos, meditacijos užsiėmimai ir paskaitos Vilniuje.

Tvarkaraštis

Vasario 10 diena

11:00 – 12:00 Paskaita. Padmasana
13:00 – 14:00 Hatha joga. Asanų kompleksas Padmasanos įvaldymui (Lotoso pozai)

Vasario 24 diena

11:00 – 12:30 Joga Nidra. Atsipalaidavimas gulint ant nugaros
12:30 – 14:00 Džapa meditacija. Mantrų kartojimas su karoliais

Užsiėmimai vyks adresu Basanavičiaus g. 29A, antrame aukšte, 7 studijoje.

Dalyvavimas už paaukojimą.

Užsiėmimus ves klubo OUM.RU jogos mokytojas Rimantas Genys.

Galima dalyvauti bet kurioje užsiėmimų dalyje.

Prašome atvykti bent 10 minučių prieš užsiėmimo pradžią.

Jeigu turėsite papildomų klausimų, rašykite rimantas@hathajoga.lt

Iki susitikimo… skaityti daugiau


Йога и медитация. Занятие в Риге 3-4 февраля

yoga-meditation-latvia-riga

Вас ждут практики йоги и медитации, йога-нидра, пение мантры Ом, лекции-беседы на темы йоги и саморазвития.

Расписание

Суббота 3 февраля

13:00 – 14:00 Лекция. Основы йоги
14:00 – 15:30 Хатха-йога
15:30 – 16:00 Медитация
16:00 – 17:00 Йога-нидра

Перерыв

18:00 – 19:00 Лекция. Через движение к высшему осознанию
19:00 – 20:00 Мантра ОМ
20:00 + Свободное время, общение

Воскресенье 4 февраля

13:00 – 14:00 Лекция. Саморазвитие: как достичь умиротворения и счастья в повседневной жизни
14:00 – 15:30 Хатха-йога
15:30 – 16:00 Медитация
16:00 – 17:00 Мантра ОМ

Возможно участие в любой части программы.

Занятия подойдут для начинающих и продолжающих практиков.

Занятия будут проходить на русском языке.

Цена

Занятия проводятся за пожертвование.… skaityti daugiau