Renginiai

Šiuolaikinis pasaulis žmogui diktuoja neprastus įššūkius – mums ne visada pavyksta susitvarkyti su stresu, o vidinė įtampa pasireiškia dirglumu, pykčiu ir nuoskaudomis mūsų artimiesiems ir visiems aplinkiniams.

Vis daugiau žmonių visame pasaulyje atranda senovinį metodą darbui su protu ir vidine energija – meditaciją. Meditacija – tai labai logiškas, nuoseklus ir praktiškas darbas su mūsų asmeniniu protu, kuris pastoviai blaškosi, pergyvena, trokšta, abejoja, vertina, teisia, analizuoja. Netgi pradedantys praktikai gauna puikius rezultatus kurie šiame gyvenimo etape padeda keisti savo vidinę būseną, tuo pačiu pakeičiant ir realybę, esančią aplinkui.… skaityti daugiau

Rugsėjo 5 dieną, sekmadienį, vyks gyvas meditacijos užsiėmimas Vilniuje.

Meditacija – tai gili vidinė būsena, kuri pasiekiama nepertraukiamu ir lygiu dėmesio sutelkimu į vieną tašką arba sritį.

Praktikos metu sėdėsime sukryžiuotomis (arba kitaip sudėtomis) kojomis ir mokysimės stebėti savo kvėpavimą.

Su savimi turėkite kilimėlį ir patogią aprangą, atitinkančią oro sąlygas.

Susitikimo vieta: šalia Vingio parko tilto iš Žvėryno pusės.

8:45 Išeiname į vietą, kurioje medituosime.
9:00 – 10:00 Meditacijos laikas.

Meditacijos užsiėmimą veda klubo OUM.RU jogos mokytojas Rimantas Genys.

Užsiėmimas vyksta už paaukojimą.

Dalyvauti gali visi norintys išmokti medituoti.… skaityti daugiau

Pirmadienis. Rugpjūčio 16 diena.

Programa

6:00 – 7:00 Rytinė meditacija
7:00 – 9:00 Jogos praktika
10:00 – 11:00 Pusryčiai
11:00 – 13:00 Pasivaikščiojimas miške
13:00 – 14:30 Paskaita. Kaip prisiminti praėjusius gyvenimus? Rimantas Genys
14:45 – 15:15 Joga Vasištha. Skaito stovyklos dalyviai
15:30 – 17:00 Praktika, priklausomai nuo mokytojo arba asmeninė praktika
17:00 – 18:00 Vakarienė
18:00 – 20:00 Laužas
20:00 – 21:00 Mantra „Om“

Antradienis. Rugpjūčio 17 diena.

Programa

6:00 – 7:00 Rytinė meditacija
7:00 – 9:00 Jogos praktika
10:00 – 11:00 Pusryčiai
11:00 – 13:00 Pasivaikščiojimas miške
13:00 – 14:30 Paskaita. Pranajamos. Jogos kvėpavimo technikos. Agnė Shekhar
14:45 – 15:15 Joga Vasištha. Skaito stovyklos dalyviai
15:30 – 17:00 Praktika, priklausomai nuo mokytojo arba asmeninė praktika
17:00 – 18:00 Vakarienė
18:00 – 20:00 Filmas
20:00 – 21:00 Mantra „Om“

Trečiadienis.… skaityti daugiau

Rugpjūčio 16-22 dienomis kviečiame į jogos stovyklą visus, kurie siekia pažinti save ir tobulėti.

Jogos stovyklos devizas – „Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis” pilnai atspindi stovyklos organizavimo esmę ir tikslus – siekį pakeisti ir „išvalyti” energiją, kurią mes su jumis spinduliuojame.

Deja, gyvenant sociume, mieste, tarp automobilių, kelių, betono, mes visiškai nustojame jausti savo organizmą, savo sąmonę. Mes bėgame, neprisimename kur, klausome, skaitome, kalbame viską ir apie viską iš karto, nėra laiko tiesiog sėsti ir tylomis pasėdėti, palikus minčių srautą – atsikvėpti, atstatyti jėgų. Ir ką tuomet mes galime duoti pasauliui? Kokia energiją mes skleidžiame?

Tam, kad atgauti save iš naujo, sustoti ir pasisemti jėgų, būtina būti tose energijose, kuriose mes norime būti.… skaityti daugiau

Laba diena, mano vardas Rimantas, esu jogos mokytojas, vedu jogos užsiėmimus. Visą birželio mėnesį važinėsiu po įvairius Lietuvos miestus ir vesiu jogos, meditacijos užsiėmimus, paskaitas apie sąmoningą ir sveiką gyvenimo būdą. Kartu su manimi paskaitas ves Romas, Rasa, Alina, Darius, Karolina.

Joga – tai visame pasaulyje gerai žinoma tobulėjimo sistema, padedanti žmogui pažinti patį save, vystytis ir tobulėti, gyventi sąmoningą, dorą, sveiką, teisingą ir blaivų gyvenimo būdą, moko žmogų padėti kitiems, kurti, atskleisti savo geriausias vidines savybes.

Fiziniai jogos pratimai pagerina viso organizmo veiklą, meditacija nuramina vidinę įtampą, stresą, pagerina koncentraciją ir dėmesingumą, paskaitos pagilina mūsų žinias, išmintį ir padeda stiprinti mūsų teigiamus įpročius.

Visi užsiėmimai vyks po atviru dangumi, todėl su savimi turėkite aprangą, atitinkančią oro sąlygas.… skaityti daugiau

Labas.

Puikios naujienos! Gegužės mėnesį atsiranda gyvi nemokami hatha jogos užsiėmimai Vingio parke. Jie vyks kiekvieną trečiadienį, pirmas laikas nuo 16:45 iki 17:45 ir antras laikas nuo 18:00 iki 19:30.

Užsiėmimuose dalyvauti gali 10 žmonių, būtina išankstinė registracija.

Papildoma registracija pirmam laikui:
https://www.hathajoga.lt/registracija-jogai-vingio-parke-papildoma/

Registracija antram laikui: [Šio laiko visos registracijos užpildytos]
https://www.hathajoga.lt/registracija-jogai-vingio-parke/

Kaip įprastai, gegužės mėnesį vyks rytinė ir vakarinė hatha joga online.

Rytinės grupės laikas. Pirmadieniais ir ketvirtadieniais, 6:00 – 7:30.
Vakarinės grupės laikas. Pirmadieniais ir ketvirtadieniais, 19:00 – 20:30.

Rytinės hatha jogos abonementas kainuoja 32 eurai.
Vakarinės hatha jogos abonementas kainuoja 35 eurai.

Šį mėnesį vyks 4 mokamos praktinės šatkarmų paskaitos, kurių metu mokysimės joginių organizmo valymosi technikų: Šanka prakšalanos, Agnisara Dhauti Krijos, Kapalabhati, Kundžala Krijos, Džala neti ir Sutra Neti.… skaityti daugiau

Labas.

Balandžio mėnesį, kaip įprastai, vyks rytinė ir vakarinė hatha joga online, trečiadieniais joga nidra, o sekmadieniais turėsime rytinę meditaciją.

Rytinės grupės laikas. Pirmadieniais ir ketvirtadieniais, 6:00 – 7:30.
Vakarinės grupės laikas. Pirmadieniais ir ketvirtadieniais, 19:00 – 20:30.

Rytinės hatha jogos abonementas kainuoja 32 eurai.
Vakarinės hatha jogos abonementas kainuoja 35 eurai.

Joga nidra vyksta kiekvieną trečiadienį, 20:00 – 21:00.
Joga nidros abonementas kainuoja 16 eurų.

Šį mėnesį vyks 4 meditacijų užsiėmimai, kurie vyks kiekvieną sekmadienį. Meditacijų metu atliksime Anapanasati techniką, kurios metu mokysimės koncentruoti dėmesį į kvėpavimą.

Meditacijos laikas. Sekmadieniais, 7:00 – 8:00.

4 kartų meditacijos abonementas kainuoja* 30 eurų.
1 karto meditacijos dalyvavimas kainuoja 8 eurai.

*Dalyvaujantiems hatha jogos arba joga nidros užsiėmimuose, kaina 27 ir 7 eurai.… skaityti daugiau

Nuo sausio 4 dienos atsiranda du nauji pastovūs online užsiėmimai – meditacijos ir joga nidros.

Meditacija – tai gilaus susitelkimo ir koncentracijos praktika, kuri padeda pažinti patį save, pašalina vidinį nerimą, įtampą, stresinę būseną, padeda atpažinti neigiamas emocijas ir neutralizuoti jas, išsaugo jūsų energiją iš tiesų svarbioms gyvenimiškoms užduotims, padeda lavinti vidinę harmoniją, išmintį ir gerina santykį su aplinkiniais.

Medituosime pagal Anapanasati kvėpavimo techniką, kurią atlikdami praktiškai lavinsime gebėjimą susitelkti, susikoncentruoti, išmoksime nuraminti kvėpavimą, subalansuoti kūną, protą ir sąmonę.

Meditacijos užsiėmimai tinka tiek visiškai pradedantiems, tiek jau turintiems patirties šioje praktikoje. Pradedantieji susipažins su technika, o jau praktikuojantys turės galimybę pagilinti savo praktiką ir palaikyti pastovų meditacijos būsenos lygį.… skaityti daugiau