Renginiai

Šį sekmadienį 18:00 kviečiame jus į tiesioginę transliaciją, kurioje kalbėsime apie didingojo dvasinio mokytojo Paramahansa Joganandos išmintį ir pamokymus, kurie padeda mums pažinti save, tobulėti, ugdo doras savybes, moko valdyti kūną ir protą.

Nagrinėsime tekstą iš knygos Dvasinių mokytojų išmintis.

Pokalbis vyks balandžio 2 dieną nuo 18 valandos.

Dalyvavimas visiems atviras.

Jeigu norite, kad prasidėjus transliacijai į jūsų el. paštą atkeliautų nuoroda, parašykite į el paštą rimantas@hathajoga.lt, kad prisijungsite ir nurodykite savo el. paštą.

Transliacijos nuoroda atkeliaus į jūsų el. paštą kelios minutės prieš susitikimo pradžią.

Kviečiame prisijungti ir prasmingai praleisti sekmadienio vakarą.… skaityti daugiau

Laba diena. Šį sekmadienį, 18:00 kviečiame jus į tiesioginę transliaciją, kurioje pratęsime pokalbį apie didingojo dvasinio mokytojo Budos Šakjamunio išmintį ir pamokymus, kurie padeda mums pažinti save, tobulėti, ugdo doras savybes, moko valdyti kūną ir protą.

Nagrinėsime tekstą iš knygos Dvasinių mokytojų išmintis.

Pokalbis vyks kovo 19 dieną, nuo 18 valandos.

Dalyvavimas visiems atviras.

Jeigu norite, kad prasidėjus transliacijai į jūsų el. paštą atkeliautų nuorodą, atlikite du žingsnius.

1) Pakomentuokite šį įrašą, kad dalyvausite tiesioginiame susitikime.
2) Parašykite į el. laišką į rimantas@hathajoga.lt žinutę, kad prisijungsite ir nurodykite savo el. paštą.

Transliacijos nuoroda atkeliaus į jūsų el. paštą kelios minutės prieš susitikimo pradžią.

Kviečiame prisijungti.

Pirmoji dalis:
https://www.hathajoga.lt/samoningumas/buda-sakjamuni-dvasiniu-mokytoju-ismintis/… skaityti daugiau

Kviečiame jus kovo 12 dieną į jogos praktikas, kurių metu praktikuodami su bendraminčiais pailsėsite, atstatysite jėgas, energiją ir pagilinsite asmeninės praktikos lygį.

Programa

6:00 – 7:00 Meditacija
7:00 – 9:00 Hatha joga
9:10 – 10:30 Joga Nidra

12:00 – 13:00 Paskaita. Kaip įveikti savo egoizmą
13:00 – 14:00 Paskaita. Kaip rasti dvasinį mokytoją
14:10 – 15:30 Hatha joga

17:00 – 19:00 Mantrų vakaras
19:00 – 20:00 Mantra Om

Programa gali pasipildyti.

Trumpas praktikų aprašymas

Meditacija padeda nuraminti ir įvaldyti savo protą.

Hatha jogos praktikos metu darysime įvairias asanas, pranajamas, lavinsime fizinį kūną.

Joga nidra padeda sąmoningai atpalaiduoti kūną ir protą, pašalinti stresą ir emocinę įtampą.

Paskaitos ir šventraščiai padeda pažinti save, pagilina žinias ir padeda tobulėti kasdieniame gyvenime.… skaityti daugiau

Kviečiame jus vasario mėnesį į nemokamus jogos užsiėmimus Vilniuje, studijoje Saulės namai.

Nemokami jogos užsiėmimai vyks:

Vasario 18 dieną 12:00 – 13:30 (šeštadienis)
Vasario 21 dieną 19:00 – 20:30 (antradienis)
Vasario 25 dieną 12:00 – 13:30 (šeštadienis)
Vasario 28 dieną 19:00 – 20:30 (antradienis)

Kviečiame prisijungti visus norinčius.

Kuo naudingi hatha jogos užsiėmimai

– Pagerėja fizinė sveikata ir savijauta.
– Pagerėja virškinimas.
– Išmokstama atsipalaiduoti, nusiraminti ir nuimti stresą.
– Išmokstama pažinti negatyvas emocijas ir neutralizuoti jas.
– Išmokstama plačiau suvokti jogos sistemą ir įvaldyti skirtingas jos dalis.
– Harmonizuojamas fizinis, mentalinis ir dvasinis lygmuo.

Jogai teigia, kad fizinį ir protinį tobulumą gali pasiekti kiekvienas, kuris sistematingai ir kryptingai atlieka jogos užsiėmimų programą.… skaityti daugiau

Kviečiame jus vasario 19 dieną į jogos praktikas, kurių metu praktikuodami su bendraminčiais pailsėsite, atstatysite jėgas, energiją ir pagilinsite asmeninės praktikos lygį.

Programa

6:00 – 7:00 Meditacija
7:00 – 9:00 Hatha joga
9:10 – 10:30 Joga Nidra

12:00 – 13:00 Paskaita. Bhagavad Gita. Amžinoji išmintis. Ištraukos.
13:00 – 14:00 Paskaita. Aštavakra Gita. Apie sielos prigimtį. Ištraukos.
14:10 – 15:30 Hatha joga
15:30 – 16:15 Paskaita. Upanišados. Šventieji Vedų tekstai. Darius Jonikas

17:00 – 19:00 Mantrų vakaras
19:00 – 20:00 Mantra Om

Programa gali pasipildyti.

Trumpas praktikų aprašymas

Meditacija padeda nuraminti ir įvaldyti savo protą.

Hatha jogos praktikos metu darysime įvairias asanas, pranajamas, lavinsime fizinį kūną.

Joga nidra padeda sąmoningai atpalaiduoti kūną ir protą, pašalinti stresą ir emocinę įtampą.… skaityti daugiau

Gruodžio 10 dieną, šeštadienį, vyks paskaita jogos praktikams ir valandinis mantros OM kartojimas.

Paskaitos metu kalbėsime apie tai, kaip patobulinti asmeninės jogos praktikos lygį ir užsilaikyti jogos kelyje.

Mantros OM praktika nuramina protą, padeda susitelkti, pripildo jėgų ir energijos.

17:00 – 18:20 Paskaita. Kaip pakelti asmeninės jogos praktikos lygį
18:30 – 19:00 Mantra Om

Adresas: Savanorių pr. 427, Joga Kartu (Kalniečių studija), Kaunas.

Dalyvavimas už paaukojimą.

Mantros OM kartojimo technika:
https://youtu.be/YepBVwxvVDo

Plačiau apie mantrą OM:
https://www.hathajoga.lt/mantros/mantra-om-reiksme/

Paskaita apie mantrą OM:
https://youtu.be/KcMNYDu3U2g?t=223

Paskaitą ir praktiką veda jogos mokytojas Rimantas Genys:
https://www.youtube.com/c/RimantasGenys… skaityti daugiau

Lapkričio 26 dieną, šeštadienį, vyks valandinė mantros OM praktika.

Mantros OM kartojimas nuramina protą, padeda susitelkti, pripildo jėgų ir energijos.

Adresas: Algirdo g. 16-1, studija Saulės namai.

Laikas: 16:00 – 17:00

Dėmesio. Praktika prasidės ne 18:00, o 16:00 valandą.

Dalyvavimas už paaukojimą.

Mantros OM kartojimo technika:
https://youtu.be/YepBVwxvVDo

Plačiau apie mantrą OM:
https://www.hathajoga.lt/mantros/mantra-om-reiksme/

Paskaita apie mantrą OM:
https://youtu.be/KcMNYDu3U2g?t=223

Praktiką veda jogos mokytojas Rimantas Genys:
https://www.youtube.com/c/RimantasGenys… skaityti daugiau

Laba diena. Sertifikuota jogos mokytoja Rasa Vilkauskaitė pradeda vesti reguliarius gyvus hatha jogos užsiėmimus pradedantiesiems Vilniuje, kurie prasidės nuo spalio 4 dienos.

Užsiėmimų metu darysime įvairias jogos asanas, išmoksime pagrindinius jogos kvėpavimo pratimus pranajamas, susipažinsime su jogos pagrindais.

Praktikose gali dalyvauti visi, nepriklausomai nuo amžiaus ir pasirengimo lygio.

Gyvi jogos užsiėmimai ŠEŠKINĖJE vyks:

Antradieniais ir ketvirtadieniais ryte 6:00 – 7:30.
Adresas: „Step On“ judesio namai, Buivydiškių g. 22.

Gyvi jogos užsiėmimai NAUJAMIESTYJE vyks:

Trečiadieniais 19:00 – 20:30.
Adresas: Naugarduko g. 34.

Spalio 4 – 6 dienomis vyks atviri nemokami užsiėmimai!

Mėnesinio abonemento kaina: 35 eurai.
Vienkartinis apsilankymas: 5 eurai.
Pirmas užsiėmimas nemokamas.

Registracija el. paštu: r.vilkausk@gmail.com

Arba asmenine žinute Facebook:
https://www.facebook.com/rasa.vilkauskaite.1

Kviečiame registruotis ir dalyvauti.… skaityti daugiau

Laba diena. Noriu pakviesti jus į nemokamus hatha jogos ir meditacijos online užsiėmimus, kurie vyks rugpjūčio 31 ir rugsėjo 2 dienomis.

Tvarkaraštis

5:00 – 5:45 Meditacijos pamoka rytinė grupė
6:00 – 7:30 Hatha joga rytinė grupė
18:00 – 19:00 Hatha joga pradedančiųjų grupė
19:30 – 21:00 Hatha joga vakarinė pagrindinė grupė
21:30 – 22:15 Meditacijos pamoka vakarinė grupė

Registracija į hatha jogos online užsiėmimus:
https://www.hathajoga.lt/nemokamas-pirmas-uzsiemimas/

Registracija į meditacijos pamokas online:
https://www.hathajoga.lt/nemokama-pirma-meditacijos-pamoka/

Šie užsiėmimai (jau mokami) ir toliau vyks pirmadieniais, trečiadieniais ir penktadieniais. Daugiau informacijos:
https://www.hathajoga.lt/nauja-grupe/

Kviečiu prisijungti ir kartu pradėti naujus mokslo metus!… skaityti daugiau