Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Skyrius:

Paskaitos

Meditacijos pagrindai. Ką pageidautina žinoti

Jogos mokytojų kursai 2022 metais

Kas yra klasikinė joga

Kaip prisiminti praėjusius gyvenimus

Kaip teisingai kvėpuoti. Kvėpavimo technikos

Produktai organizmo valymui

Joga suaugusiai. Apanasati pranajama. Andrejus Verba

Andrejus Verba pasakoja apie kvėpavimo pratimus ir šiuolaikinio žmogaus gyvenimą, kaip užsiiminėti pranajama mieste, dalinasi mažai paplitusia pranajama ir pasakoja apie sąlygas, kada neparuoštam žmogui nepageidaujama užsiiminėti šia pranajama.

Paskaita įrašyta ypatingoje vietoje: Indijoje, Bodhgajoje, po medžiu Bodhi.

Galite paklausyti ir parsisiųsti šį įrašą mp3 formatu:

Andrejus Verba yra profesionalus jogos mokytojas, klubo OUM.RU įkūrėjas, įvairių tobulėjimo projektų autorius, moko jogos nuo 1990-ųjų.

Daugiau Andrejaus Verbos paskaitų:
https://oum.video/categories/andrey-verba/

Andrejaus Verbos Youtube:
https://www.youtube.com/АндрейВерба

Andrejaus Verbos Instagram:
https://www.instagram.com/andrey.verba

Jogos mokytojų kursai:
https://www.oum.ru/kursskaityti daugiau


Joga suaugusiai. Apie mantras ir jogos vedimą. Andrejus Verba

Andrejus Verba pasakoja kaip mantros padeda keisti realybę ir apie jogos vedimą.

Galite paklausyti ir parsisiųsti šį įrašą mp3 formatu:

Andrejus Verba yra profesionalus jogos mokytojas, klubo OUM.RU įkūrėjas, įvairių tobulėjimo projektų autorius, moko jogos nuo 1990-ųjų.

Daugiau Andrejaus Verbos paskaitų:
https://oum.video/categories/andrey-verba/

Andrejaus Verbos Youtube:
https://www.youtube.com/АндрейВерба

Andrejaus Verbos Instagram:
https://www.instagram.com/andrey.verba

Jogos mokytojų kursai:
https://www.oum.ru/kursskaityti daugiau


Pranajamų esmė ir jų poveikis žmogaus gyvenimui. Andrejus Verba

Andrejus Verba pasakoja apie pranajamas, jų pritaikymą ir poveikį žmogaus gyvenimui.

Galite paklausyti ir parsisiųsti šį įrašą mp3 formatu:

– Pranajama. Energijos sukaupimas, pakėlimas ir sąmonės pakeitimas.
– Pranajamų atlikimo ir mantrų kartojimo skirtumai.
– Apie mantrą Om.
– Pranajamos ir mantros. Tikslai, ypatybės, panaudojimas.
– Pranos kilmė ir įsisavinimas.
– Pranajamų rūšys. Kvėpavimo užlaikymai.
– Pranajamų rezultatai.
– Kaip išsirinkti priemones asmeninei praktikai?
– Kam reikalingos bandhos?
– Ką turi bendro troškimai, potraukiai ir energija.
– Pavyzdys, kaip pas jogos mokytojus atsiranda troškimai.
– Apie kojų padėtį pranajamų atlikimo metu.
– Apie paprastų ir sudėtingų pranajamų atlikimą.
– Klausimas apie dėmesio koncentraciją pranajamos metu.
– Klausimas apie įkvėpimų ir iškvėpimų skaičiavimą.… skaityti daugiau


Joga suaugusiai. Patandžalis po 2200 metų. Andrejus Verba

Andrejus Verba pasakoja kaip padaryti, kad jūsų tobulėjimas jogoje būtų maksimaliai efektyvus tiek jums, tiek ir visuomenei. Nagrinėjami aštuoni jogos laiptai: jama, nijama, asana, pranajama, pratjahara, dharana, dhyana, samadhi. Paskaitoje nurodomi esminiai jogos praktikos momentai ir paaiškinami proto ir energijos įvaldymo principai.

Galite paklausyti ir parsisiųsti šį įrašą mp3 formatu:

Andrejus Verba yra profesionalus jogos mokytojas, klubo OUM.RU įkūrėjas, įvairių tobulėjimo projektų autorius, moko jogos nuo 1990-ųjų. … skaityti daugiau


Joga ir šeimyniniai santykiai. Kaip suderinti ir vystytis. Andrejus Verba

Andrejus Verba pasakoja apie tai, kaip suderinti šeimyninius santykius ir asmeninį tobulėjimą, apie kastų sistemą, apie karminį ryšį su draugais, apie tai, ką turi daryti jogas, kad nedegraduotų būsimuose gyvenimuose, apie karmines pasekmės, kai žmogus šiame gyvenime tenkina kitų norus ir troškimus.

Galite paklausyti ir parsisiųsti šį įrašą mp3 formatu:

Andrejus Verba yra profesionalus jogos mokytojas, klubo OUM.RU įkūrėjas, įvairių tobulėjimo projektų autorius, moko jogos nuo 1990-ųjų. … skaityti daugiau


Joga Suaugusiai. Šeimyniniai santykiai. Iš kur atsiranda Budos. Andrejus Verba

Andrejus Verba paskaitoje pasakoja apie tai, iš kur kilo Buda Šakjamunis, apie šeimyninius santykius iš jogos požiūrio taško.

– Budos Šakjamunio giminės kilmė.
– Šakjų giminės kraujomaišos pasekmės.
– Senatvės, ligų ir mirties pašalinimas.
– Kodėl Buda paliko savo šeimą.
– Bendras asmeninio tobulėjimo kelias poroje.
– Laikini draugai ir draugai per daugelį gyvenimų.
– Jogos mokytojo išvaizda. Grožio pasekmės.
– Laikas vaikų gimdymui ir jogai.
– Vaikų išsivystymo lygis.
– Moters rolė vyro gyvenime.
– Vyro ir tėvo autoritetas.
– Šeima iš jogos požiūrio taško.

Galite paklausyti ir parsisiųsti šį įrašą mp3 formatu:

skaityti daugiau

Joga Suaugusiai. Samadhi ir Bodhisatvos Kelias. Andrejus Verba

Andrejus Verba yra profesionalus jogos mokytojas, klubo OUM.RU įkūrėjas, įvairių tobulėjimo projektų autorius, moko jogos nuo 1990-ųjų.

Daugiau Andrejaus Verbos paskaitų:
https://oum.video/categories/andrey-verba/ skaityti daugiau


Joga suaugusiai. Guru ir Mokytojai. Andrejus Verba

Andrejus Verba paskaitoje apie Guru ir Mokytojus pasakoja:

– kaip jogui išgyventi ofise,
– kokia prasmė sėdėti sukryžiuotomis kojomis,
– kodėl Ajengaras naudoja pagalį savo užsiėmimuose,
– kodėl atsiranda fizinės ligos,
– kodėl žmonės mėgsta valgyti saldžiai,
– istorijos apie Tilopą, Naropą, Marpą ir Milarepą,
– kaip senovės praktikai pradėdavo eiti asmeninio tobulėjimo keliu,
– apie tarnystę Mokytojui,
– dėl ko reikalingas Mokytojas.

Galite paklausyti ir parsisiųsti šį įrašą mp3 formatu:

skaityti daugiau

Joga suaugusiai. Varna. Tapas. Karma. Andrejus Verba

Andrejus Verba pasakoja apie karmos ir reinkarnacijos dėsnį, apie tai, kodėl energija kaupiasi, kaip ją švaisto, kodėl atsirado Varnų sistema, kodėl žmonės gimsta skirtingose sąlygose, kodėl pasaulyje tokios problemos ir kaip karmos ir reinkarnacijos dėsnio neigimas daro tam įtaką.

Galite paklausyti ir parsisiųsti šį įrašą mp3 formatu:

Andrejus Verba yra profesionalus jogos mokytojas, klubo OUM.RU įkūrėjas, įvairių tobulėjimo projektų autorius, moko jogos nuo 1990-ųjų.

Daugiau Andrejaus Verbos paskaitų:
https://oum.video/categories/andrey-verba/

Andrejaus Verbos Youtube:
https://www.youtube.com/АндрейВерба

Andrejaus Verbos Instagram:
https://www.instagram.com/andrey.verba

Andrejaus Verbos Facebook:
https://www.facebook.com/andrey.verba.oum.ruskaityti daugiau


O jeigu rytoj mirtis? Andrejus Verba

Jūsų dėmesiui pristatome vaizdo įrašą, kuriame Andrejus Verba papasakojo, kodėl pati efektyviausia mantra – tai mantra Om ir kaip ji gali padėti ne tik gyvenimo metu, tačiau ir mirties (reinkarnacijos) metu. Taip pat apie reguliarios praktikos svarbą, kuri daro stebuklus.

„Kas skiemenį Om vieningą, kas yra brahmanas, tardamas ir mane prisimindamas išeina palikdamas kūną, tas eina aukščiausiuoju keliu. Visus kūno vartus uždaręs, užlaikydamas sąmonę širdyje, nukreipk gyvybinę jėgą [energiją] į savo viršugalvį, įsitvirtinęs susijungime [vienovėje].“ Iš knygos „Mahabharata“, 6 tomas „Bhišmaparva“.

Nurodyta citata yra 19 puslapyje.… skaityti daugiau