Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Skyrius:

Sąmoningumas

Meditacijos pagrindai. Ką pageidautina žinoti

Kas yra klasikinė joga

Kaip prisiminti praėjusius gyvenimus

Kaip teisingai kvėpuoti. Kvėpavimo technikos

Produktai organizmo valymui

Kodėl nustojau valgyti kiaulieną, vištieną ir jautieną. Neprievartos principas Ahimsa. Gediminas

Gediminas pasakoja apie tai, kodėl nustojo valgyti kiaulieną, vištieną, jautieną ir dalinasi savo įžvalgomis apie neprievartos principą ahimsą.… skaityti daugiau


Prie ko priveda svetimų žmonų geidimas

Šiandieną jūs išgirsite vieną iš budizmo suttų, kuri parodo, prie ko priveda santykiavimas su svetima žmona. Kviečiu paklausyti ir savarankiškai padaryti išvadas.… skaityti daugiau


Nuo ko pradėti dalintis dvasinėmis žiniomis ir išmintimi

Šiandieną kalbame apie tai, nuo ko pradėti dalintis dvasinėmis žiniomis, kodėl verta tai daryti, ką tai turi bendro su karmos dėsniu, kokiais būdais dalintis žiniomis rekomenduoja jogos mokytojai.

Jogos mokytojų kursai:
https://www.oum.ru/kursskaityti daugiau


Kuo užsiima dvasiniai mokytojai, rimti guru ir jogos meistrai

Šiandieną pakalbėsime apie tai, kuo užsiima dvasiniai mokytojai, rimti guru ir jogos meistrai. Jūs išgirsite konkrečias veiklas, kurias atlikdami dvasiniai mokytojai padeda žmonėms ir aplinkiniam pasauliui tobulėti.… skaityti daugiau


APKALBOS. Kaip nustoti apkalbinėti

Laba diena. Šiandieną pakalbėsime apie tai, kodėl mes apkalbinėjame kitus, kodėl mums nenaudinga tai daryti ir kaip galime pašalinti šią savybę.… skaityti daugiau


Kaip nuraminti protą

Laba diena. Šiandieną pakalbėsime apie tai, kokiais būdais galime nuraminti savo protą. Dažnas žmogus susiduria su vidine įtampa, nerimu, stresu, kuris trukdo atsiskleisti ir gyventi pilnavertį gyvenimą.

Pirmadieniais, trečiadieniais ir penktadieniais vedu reguliarius hatha jogos ir meditacijos užsiėmimus online formatu. Kviečiu prisijungti prie grupės ir išmokti savarankiškai nuraminti protą.

Hatha jogos online užsiėmimai:
https://www.hathajoga.lt/renginiai/hatha-jogos-online-uzsiemimai-prasideda-nuo-rugpjucio-31-dienos/

Meditacijos pamokos online:
https://www.hathajoga.lt/renginiai/meditacijos-pamokos-online-prasideda-nuo-rugpjucio-31-dienos/skaityti daugiau


Apie tėvus ir vaikus. Ištrauka iš serialo Mahabharata (2013)

„Mahabharata“ (sanskr. महाभारत, mahābhārata) – tai senovinis indų epas, apie didingiuosius karaliaus Bharatos palikuonis. Šioje ištraukoje vienas iš pagrindinių serialo herojų Krišna pasakoja apie tėvus ir vaikus.

Visą serialą galima pažiūrėti čia:
https://oum.video/categories/mahabharata-2013/skaityti daugiau


Svamis Šivananda. Gyvenimas skirtas žmonijos gerovei

Svami Šivananda Sarasvati buvo jogas, dvasinis mokytojas, guru, kuris gyveno XIX a. pabaigoje – XX a. pradžioje. Jis buvo visiška priešingybė bendrai priimtam suvokimui apie išminčius-atsiskyrėlius. Filosofas, reformatas ir humanistas, jis manė, kad religijos neprieštarauja viena kitai, o atvirkščiai, papildo viena kitą. Jis buvo puikus Rytų išminties ramybės ir aktyvaus Vakarų dinamizmo derinys. Skatino kelti dvasinius gyvenimo orientyrus, pajausti, kad visas pasaulis – tai mūsų asmeniniai namai, o visos gyvos būtybės yra Dievo dalis.

Jau vaikystėje Svamis Šivananda turėjo dvasinius polinkius, o jaunystėje trauka esminiams būties klausimams tik sustiprėjo. Jis siekė rasti tikrąją esminę dalykų prigimtį ir gyvenimo prasmę. Šios paieškos atvedė jį pas mokytoją Svami Višvanandą, kur jis gavo pašventinimą ir tapo sanjasiu.… skaityti daugiau


Moters kelias į laimę. Nadežda Matiuhina

Klubo OUM.RU jogos mokytoja Nadežda Matiuhina pasakoja apie moters kelią į laimę. Paskaitos metu nagrinėjame:

– Kaip suvokiama laimė šiuolaikinėje visuomenėje.
– Kas negerai su moteriškų savarankiškumu.
– Ką vediniai šaltiniai kalba apie kelią į moters laimę.
– Kodėl Buda ilgai nepriiminėjo moterų į vienuoles.
– Budistinių tekstų mokymai šeimos moterims.
– Savybes, kurias turi būti įvaldžiusi moteris, kad gerai atgimtų (reinkarnuotųsi).
– Kokius 7 moterų tipus įvardindavo Buda.
– Buda apie prisirišimus prie grožio ir šeimos.
– Koks kelias į laimę pats sunkiausias, tačiau teisingas.
– Ar gali moteris nušvisti.
– Kam moteriai reikalingas vyras.

Daugiau Nadeždos Matiuhinos paskaitų:
https://oum.video/categories/nadezhda-shishkanova/

Daugiau paskaitų apie jogą ir asmeninį tobulėjimą:
https://oum.videoskaityti daugiau


Aikos, Veipas, Elektroninės cigaretės, e-skysčiai, nikotino druska, kaitikliai, kaljano rūkymo žala

Filme pasakojama apie tai, kuo pavojingos elektroninės cigaretės (aikos, veipai, e-skysčiai) ir elektroninių cigarečių žala sveikatai. Pavyzdžiui, narkologas Vasilij Šurov pasakoja apie druskos nikotino žalą. Taip pat filme parodoma aikoso žala lyginant su cigaretėmis. Šiandieną, ypač tarp jaunų žmonių, kaljanas įgauna populiarumą. Šiame filme pateikiami moksliniai įrodymai, gydytojų atsiliepimai apie tai, kad e-cigarečių ir kaljanų žala akivaizdi – rūkymas visada kenkia sveikatai.

Šis filmas taip pat atskleidžia įprastų cigarečių žalą, todėl jį pilnai galima rodyti mokyklų klasėse paaugliams, kaip filmą, pasakojantį apie rūkymo žalą.

Atsisiųsti filmą:
https://www.hathajoga.lt/aikos-veipas-elektronines-cigaretes-rukymo-zala-obsceedelo.mp4

Šaltiniai:
https://disk.yandex.ru/d/_SfrR3Tor02HFA

Originalus vaizdo įrašas:
https://youtu.be/TsrwARG9SKk

Prašau, pasidalinkite šiuo vaizdo įrašu su jūsų artimaisiais, draugais, bendradarbiais ir pažįstamais!… skaityti daugiau