Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Skyrius:

Sąmoningumas

Nemokama 10 dienų programa

Meditacijos technikos. Kokią išsirinkti?

Sveikas gyvenimo būdas. Nuo ko pradėti?

Kodėl žmonės tampa vegetarais?

Jogos filosofija

Jogos mokytojų kursai 2021 metais

Kosmetika ir kvepalai šiuolaikiniame gyvenime

Tiesioginėje transliacijoje nagrinėjame kokią įtaką mums daro kosmetika, kvepalai ir higienos priemonės, kas skatina mus atrodyti gražiais ir patraukliais, studijuojame kenksmingas ir pavojingas medžiagas, kuriomis vonioje naudojamės kiekvieną dieną, o taip pat pakalbėsime ir apie tai, kas yra tikrasis grožis.… skaityti daugiau


Susilaikymas. Kas yra Rita dėsnis? Hormoninių kontraceptikų žala

Mes gyvename labai specifiniais laikais. Pagal jogos filosofiją, pasaulio egzistavimas, nuo atsiradimo iki žlugimo, yra cikliškas. Kiekvienas ciklas yra dalinamas į keturias skirtingos trukmės laiko atkarpas (jugas). Satja juga („aukso amžius“) tęsiasi ilgiausiai iš visų ir pasižymi labai didele gėrio ir altruizmo koncentracija. Treta juga („sidabro amžius“) tęsiasi trumpiau, gėrio ir padorumo mažėja. Dvapara juga („bronzos amžius“) dar trumpesnis, gerosios žmonių savybės pasireiškia dar mažiau. Kali juga („geležies amžius“) – pats trumpiausias periodas, tęsiasi 432 000 metų, Kali jugos pabaigoje visuomenė visiškai degraduoja moralinių vertybių ir dvasingumo aspektu.… skaityti daugiau


Parazitai žmogaus organizme

Transliacijoje kalbame apie tai, kokie parazitai gyvena mūsų organizme. Nagrinėjame kokie būna parazitai, kur jie gyvena, kaip atsiranda, kaip nustatyti, kad yra parazitai, kaip galima juos pašalinti. Taip pat kalbame kokiais būdais galima išlaikyti gerą žarnyno mikroflorą.… skaityti daugiau


Rita dėsnis: Telegonija. Pirmo patino dėsnis

Tiesioginėje transliacijoje kalbame apie vedinį RITA dėsnį: Telegoniją. Senovėje pas mūsų protėvius egzistavo moraliniai principai apie skaistumą ir paveldimumą.

Nagrinėjame kas yra pirmojo patino dėsnis, kodėl senovėje moterys turėdavo vieną vyrą visam gyvenimui, aiškinamės kodėl pas besišlaistančias merginas (ir vaikinus) nebūna gerų palikuonių ir kodėl aukščiausios kilmės žmonės (beveik visada) tuokiasi tik už aukščiausios kilmės žmonių.… skaityti daugiau


Samsara: gimimų ir mirčių ratas

Tiesioginėje transliacijoje kalbame apie tai, kodėl atgimstame iš gyvenimo į gyvenimą šiame samsaros gimimo ir mirčių pasaulyje.… skaityti daugiau


Pyktis. Mokykitės valdyti save

Mūsų straipsnio tema — pykčio jausmas. Mes išnagrinėsime jo pasireiškimo stadijas, o taip pat jo įveikimo metodus, turint tikslą sumažinti jo įtaką jūsų gyvenimui. Jūs patys turite tapti savo gyvenimo ir emocinių reakcijų šeimininkais, neleisdami joms jūsų valdyti.

Kaip įveikti pyktį ir kaip sulaikyti pyktį  

Pyktis — tai neigiama emocija, kuri atsiranda kaip atsakomoji reakcija į tai, kas žmogaus nuomone atrodo neteisinga. Pravoslavų tradicijoje pyktis ne visada smerkiamas. Daug kas priklauso nuo to, prieš ką nukreiptas pyktis, tuo tarpu katalikybėje pyktis vienareikšmiškai yra mirtinų nuodėmių sąraše. Budizmo tradicijoje pyktis suprantamas kaip vienas iš penkių „nuodų“, todėl jam nėra pateisinimo ir tik savistaba padės su juo susidoroti.  … skaityti daugiau


Apie paaukojimus

Tiesioginėje transliacijoje nagrinėjome kaip veikia senovinis paaukojimo principas, kokiais būdais gaunamos žinios, kas nutinka, kai aukoji sergantiems vaikams ir ką paaukojimas turi bendro su dideliu apetitu.… skaityti daugiau


Kaip kontroliuoti apetitą

Tam, kad suvoktume, kaip kontroliuoti apetitą, iš pradžių panagrinėkime alkio ir pasisotinimo suvokimus. Alkis – tai pojūtis, atsirandantis organizme maisto nebuvimo metu. Alkio jausmui būdingi du pasireiškimai: objektyvus (alkani skrandžio susitraukimai, skatinantys ieškoti maisto) ir subjektyvus (pilvo srities diskomfortas, galvos svaigimas, silpnumas, pykinimas).

Pasisotinimas – pasitenkinimas, atsiradęs pavalgius maistą. Išskiriami du tipai: objektyvus (kai dingsta poreikis ieškoti maisto ir praeina alkani skrandžio susitraukimai) ir subjektyvus (malonūs pojūčiai). Apetitas (lot. Siekis, noras) – maisto poreikio pojūtis, reguliuojantis maisto patekimą į organizmą. Virškinimo centro veikla glaudžiai susijusi su apetitu. Smegenų žievės ir hipotalamuso dalys renka virškinimo centre informaciją apie mitybos situaciją, kai gaunamas ir įsisavinamas maistas, apie maisto atsargų sąnaudas. Apetitas atsiranda ne dėl to, kad atsargos išsenka, o įspėja apie šį procesą.… skaityti daugiau


Kas aš esu. 3 dalis

Tiesioginėje transliacijoje mes ir toliau kalbame apie vieną iš seniausių visų laikų klausimą: kas aš esu?

Šį kartą nagrinėjame 4 jogos kelius, per kuriuos pasiekiamas aukščiausiojo Aš pažinimas. Taip pat kalbame apie pagrindines šventraščiuose minimas ydas, kurios mus tolina nuo savęs pažinimo.… skaityti daugiau


Kas aš esu. 2 dalis

Tiesioginėje transliacijoje ir toliau kalbame apie vieną iš seniausių visų laikų klausimą: kas aš esu?

Šį kartą nagrinėjome, kaip įvairūs šventraščiai, tradicijos ir tikėjimai suvokia Aukščiausiąją realybę. Kas yra tas aukščiausiasis Aš? Ką dvasiniai mokytojai vadina Dievu ir kur jis gyvena?… skaityti daugiau