Visa laimė, kuri yra pasaulyje, kyla iš noro laimės kitiems. Visos kančios, kurios pasaulyje yra, kyla iš noro laimės sau. Šantideva

Kaip dažnai mes iš tikrųjų susimąstome apie kitus? Kaip dažnai mes dalinamės savo šiluma, tiesiog atiduodame ir nereikalaujame nieko grąžinti? Kodėl mums atrodo, lyg žmogus tai kažkas ypatingo, atskiro nuo visko kito? Gaila, vargu ar galima rasti žmogų, kuris nuoširdžiai atsakys į pirmus du klausimus: ,,Visada“, ir į trečią – ,,Tai netiesa“. To priežastimi yra egoizmas. Vienuose jis aiškiai išreikštas, kituose kruopščiai paslėptas, ir galbūt tik bodhisatvos jo neturi, kurių egzistavimas daugeliui sukelia abejones. Šiame straipsnyje mes pabandysime suprasti, kas tai yra egoizmas, kodėl reikia iš jo išsivaduoti ir išnagrinėsime keletą metodų, leidžiančių nors kažkiek sumažinti mūsų ego.… skaityti daugiau

Šiandieną parduotuvių lentynos lūžta nuo gausos: ir produktai, ir kulinariniai šedevrai, ir netgi gėrimai, stimuliuojantys žmogaus energijos potencialą, bent jau, tai mums žada gražios etiketės. O štai kokią reakciją mūsų organizmas iš tiesų duoda į panašaus tipo stimuliatorius? Panagrinėkime tai kartu!

Įprastas žmogus su nedidelėmis pertraukomis geba dirbti aštuonias valandas, o su miego pagalba, po intensyvios darbinės dienos, įprastai atsistato po šešių valandų. Tačiau svarbūs ir skubūs reikalai gali priversti mus pakeisti savo rėžimą ir ieškoti papildomų jėgų arba, kaip tai įprasta vadinti, antro kvėpavimo. Deja, tačiau ne visi apsiriboja bėgiojimu ar kontrastiniu dušu, tendencija tokia, kad suaugę žmonės ir paaugliai vis dažniau pradeda vartoti energetinius gėrimus.

Energetinių gėrimų žala. Istorija

Būtina paminėti, kad energetiniai gėrimai, kurie stimuliuoja smegenų ir fizinį aktyvumą – tai ne mūsų laikų pasiekimo inovacija, žmogus pirmą kartą su jais susipažino tolimame XII amžiuje Vokietijoje, tačiau tuomet gėrimas populiarumo neįgavo.… skaityti daugiau

Šiuolaikinė neurologija pripažįsta, kad smegenims galima daryti įtaką. Jos keičiasi priklausomai nuo mūsų patirčių ir sukuria kelius ir ryšius, kurie atitinka viską, ką mes matome, klausome ir sužinome. Viskas, pradedant nuo aktyvaus dalyvavimo filosofinėje diskusijoje ir baigiantis maršrutų studijavimu nepažįstamame mieste, netgi išorinis pasyvus muzikos ir televizijos laidų klausimas, bet kokia veikla kiekvieną akimirką mūsų smegenyse formuoja naujus ryšius, kurie daro mus tais, kuo mes esame.

Šia didžiule, nors ir dažnai nutylima problema, kuri pasiekė epidemijos lygį, tapo pornografija, į kurią ypatingai stipriai įtraukti vyrai.

Didžioji dauguma šios problematikos straipsnių įprastai paliečia šį reiškinį iš psichologijos ir/arba visuomeninio mokslo požiūrio pusės. Šiame straipsnyje mes pasistengsime atverti šviesą tam, kokį poveikį daro pornografija iš neurologijos požiūrio taško.… skaityti daugiau

1. Jūs negalite netikrinti savo puslapio

O jeigu atėjo pranešimas? Įdomus užrašas ant ,,sienos“, kurį reikia skubiai ,,palaikinti“? Nauja draugo fotografija? Iš tikrųjų jūs taip negalvojate. Jūs paprasčiausiai tikrinate ,,puslapį“, nes negalite jo netikrinti.
80 % tyrėjų apklaustų socialinių tinklų naudotojų prisipažino, kad negali netikrinti ,,puslapio“ nors kartą per parą. O trečdalis apklaustųjų tuo užsiima reguliariai ir patiria siaubą nuo minties, kad kažkas atsitiks su jų paskyra (mums atrodo, kad žymiai daugiau). Psichologinė priklausomybė nuo socialinių tinklų ne mažiau stipri, negu rūkoriui nuo cigarečių. Amerikiečių psichologai jai netgi sugalvojo pavadinimą – ,,Facebook Addiction Disorder“ (išvertus – priklausomybės nuo feisbuko elgesio sutrikimas).

2. Socialiniai tinklai verčia jus pavyduliauti

Netgi, kai tam nėra jokio pagrindo.… skaityti daugiau

Televizija, internetas, muzika, reklama – mus supanti informacinė terpė pakankamai agresyvi. ,,Pirk!“, ,,Pabandyk!“, ,,Imk kreditą!“. Bet gerokai baisesnė paslėpta reklama, kuri per serialus ir filmus transliuoja mums tam tikrus elgesio modelius. Mes gyvename visuomenėje, kurioje vartojimas tapo viešpataujančia ideologija, daugumos filosofija. Nešioti tai, kas šiandien jau nemadinga, – tai blogas tonas, o naudotis seno modelio telefonu, kai jau yra naujesnis, – tai praktiškai iššūkis visuomenei, ir mums pasitaikius progai būtinai apie tai primins. Praktiškai nuo vaikystės (tame tarpe ir patys tėvai, kaip skaudu bebūtų tai pripažinti) mums į sąmonę instaliuoja vienas ar kitas valdymo programas, kurios po to visą gyvenimą vers mus daryti tai, ko reikia ne mums, o tiems, kas užsakė vienos ar kitos informacijos sklaidą visuomenėje.… skaityti daugiau