Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Meditacijos pagrindai. Ką pageidautina žinoti

Kas yra klasikinė joga

Kaip prisiminti praėjusius gyvenimus

Kaip teisingai kvėpuoti. Kvėpavimo technikos

Produktai organizmo valymui

Paramahansa Yogananda. Jogo Autobiografija

Nepaprasta Paramahansos Joganandos gyvenimo istorija, viena iš 100 geriausių XX a. dvasinių knygų, nukels jus į šventųjų ir jogų, mokslo ir stebuklų, mirties ir prisikėlimo pasaulį. Džiugindamas sielą išmintimi ir žavėdamas sąmoju autorius atskleidžia sudėtingiausias gyvenimo ir visatos paslaptis, atveria mūsų širdis ir protus kviesdamas įsileisti džiaugsmą, grožį, suvokti beribes dvasines galimybes – jų yra kiekvieno žmogaus gyvenime.

Paramahansa Jogananda (1893–1952), viena žymiausių mūsų laikų dvasinių asmenybių, gimė ir augo šiaurės Indijoje. 1920 m. atvyko į Jungtines Valstijas ir daugiau nei trisdešimt metų mokė senosios Indijos filosofijos ir jogos meditacijos bei harmoningo, dvasingo gyvenimo meno. Paramahansa Jogananda, pirmas didis jogos mokytojas, apsigyvenęs Vakaruose, važinėjo po šiaurės Ameriką ir kitas šalis gausiai susirinkusiems klausytojams skaitydamas paskaitas apie esminę didžiųjų pasaulio religijų vienybę.… skaityti daugiau


Kodėl svarbu valytis organizmą

kodel-svarbu-valytis-organizma

Kaip galima tikėtis, kad žemėje karaliaus taika ir gerovė, jeigu mūsų kūnai yra gyvos kapinės, kuriose palaidoti nužudyti gyvūnai? L. N. Tolstojus

Gamta sukūrė mūsų kūną tobulu. Tai yra sudėtinga biologinė sistema, ji idealiai sukurta gyvenimui mūsų Visatos sąlygoms. Tačiau konkretus ir sklandus svarbių procesų darbas mūsų organizme priklauso nuo to, kiek jis yra švarus iš vidaus, tiek ir iš išorės. Dienos rėžimo sutrikdymas, mityba, neteisingos mintys ir poelgiai, užterštas vidinis pasaulis informacinėmis šiukšlėmis, visa tai priveda prie liūdnų pasekmių. Fizinis kūnas užterštas šlakais netinkamu maistu, o neigiamos mintys ir neetiški poelgiai griauna energetinį kūną. Žmogus sunkėja grubėja, jo pomėgiai tampa apriboti ir primityvus. Efektyviam gyvenimui būtina sąlyga yra sveiko ir švaraus organizmo sukūrimas.… skaityti daugiau


Maitinkis tuo, kuo nori tapti

skaityti daugiau

Kaip palaikyti vidinę švarą. Satja Sai Baba

sri-sathya-sai-baba

Šis kūnas anksčiau ar vėliau numirs. Sakoma, kad žmogaus gyvenimo trukmė sudaro šimtą metų, tačiau niekas negali būti įsitikinęs, kada ateis pabaiga – vaikystėje, jaunystėje ar senatvėje, mieste, miške ar vandenyje. Mirtis nenuginčijama. Žmonės turi pažinti Dievą, kol pas juos yra kūnas. Šis šventas žmogiškas gyvenimas duotas tik tam, kad būtų suvoktas Dieviškumas.

Pasaulietiški santykiai, kaip tėvas, motina, sūnus ir dukra, pagrįsti tik jausmais. Žmogus vysto prisirišimą prie jų laikydamas juos vardu ir forma. Iki gimimo kas tėvas, o kas sūnus? Iki santuokos kas vyras, o kas žmona? Šie santykiai laikini, kaip praeinantys debesys. Viskas ateina laikinai ir tuomet išnyksta.

Tik Atma esminė, amžina ir nekintanti. Vedos taip pat teigia: ji be atributų, nesutepta, amžina, galutinis prieglobstis, pastovi, švari, nušvitusi, laisva ir šventumo įsikūnijimas.… skaityti daugiau


Induizmas

induizmas

Pagrindinė Indijos religija kuri apima daugybę įvairių tikėjimų ir ritualų. Induizme pagarbiai žiūrima į pačias įvairiausias religines formas, netgi unikalias. Induizmo tradicija dažnai vadinama ir Sanatana Dharma – amžinąja religija. Šiuo metu pasaulyje yra netoli milijardo induistų. Dauguma jų gyvena Indijoje, taip pat nemažai Nepale, Bangladeše, Šri Lankoje, Indonezijoje, kai kuriose Afrikos bei vakarų šalyse.

Induizmo ištakos yra senovės arijų tikėjimas (vedizmas) bei vietiniai tautų kultai. Induizmo šventaisiais tekstais laikomos Vedos – žodiniu būdu perduoti kūriniai, skirti dievų šlovinimui. Pats žodis „veda“ reiškia „vydėjimas, regėjimas ir žinojimas, vyda“. Vedoms priskiriami filosofinio pobūdžio kūriniai – Upanišados, Mahabharatos ir Ramajanos Epai, įvairūs mitologiniai pasakojimai Puranos. Dalis jų gerai žinomos praktiškai kiekvienam indui. Bhagavadgita – viena iš labiausiai žinomų Mahabharatos ištraukų, kuri gerbiama už savo išmintį ne tik Indijoje, tačiau ir visame pasaulyje.… skaityti daugiau


Gayatri Mantra

Gayatri Mantra a4 formatas spausdinimui JPG:
https://www.hathajoga.lt/gayatri-mantra-a4-download-print-version.jpg

Gayatri Mantra a4 formatas spausdinimui PDF:
https://www.hathajoga.lt/gayatri-mantra-a4-download-print-version.pdfskaityti daugiau


Kas yra pranam

pranam-nusilenkimas-pasilenkimas

Pranam – tai pagarbus pasisveikinimas, išreiškiantis pagarbą. Pagarbą tam, kuris yra tolimesniame tobulėjimo arba evoliucijos laiptelyje. Priešdelis „pra“ verčiamas iš sanskrito, kaip „pirmyn“, „labai stipriai“, o „anama“ – „lenkimas“. Tokiu būdu žodis „pranam“ reiškia „gilų pasilenkimą“, „prostiranije“.

Praktikos ištakos ir prasmė

Vedinės tradicijos žmonės nesako „laba diena“, nedaro apsikabinimų, nebučiuoja vienas kito į žandą ir nenaudoja rankų paspaudimo pasisveikinimo metu – vietoj to jie lenkiasi, sujungę delnus prie širdies.

Vakarų tradicijoje panašus poelgis asocijuojamas greičiau su religiniais ritualais, maldomis, prašymais. Todėl pas vakarietį žmogų gali kilti nepatiklumas, sumaištis, protestas. Jam gali pasirodyti, kad nusilenkimas – beprasmiško aklo paklusnumo ir valios nebuvimo simbolis.

Skaitosi, kad išpuikusiam ir pasipūtusiam žmogui labai sunku išreikšti netgi tokią paprastą pagarbą kitam – nusilenkti.… skaityti daugiau


Samadhi

skaityti daugiau

Kaivalja upanišada

1. Tuomet Ašvalajana prisiartinęs prie gerbiamojo Paramešthino pasakė:

„Išmokyk [mane], gerbiamasis, Brahmano žinojimą, geriausią, pastoviai gerbiamą gerovinių, šventą,
Kurio dėka žinantis, atmetęs visą blogį, greitai pakyla prie purušos, kuris aukščiau aukšto“.

2. Ir didingas tėvas jam pasakė: „Siek [šį žinojimą] tikėjimo, atsidavimo ir stebėjimo [kontempliavimo] keliu.

Ne veiksmu, ne palikuonimis, [ne] turtu – [tik] atsižadėjimu kai kurie pasiekė nemirtingumą.

3. [Tai] aukščiau debesų, paslėpta [širdies] slėptuvėje, spindintis – [ten] prasismelkia asketai.

4. Asketai, kruopščiai pasiekę vedantos pažinimo esmę, išvalę [savo] būtybę per atsižadėjimą,
Laiko pabaigoje visi išsilaisvina, [pasiekę] aukščiausią nemirtingumą Brahmano pasauliuose.

5. Nuošalioje vietoje [vienumoje] sėdint laisvoje padėtyje, švarus, [laikant] lygiai kaklą, galvą ir kūną,
Būnant paskutiniame ašrame, sulaikant visus jutimus, su atsidavimu lenkis savo mokytojui.… skaityti daugiau


Kaip dėlės reaguoja į rūkymą

Šiame vaizdo įraše parodoma kaip dėlė reaguoja į skystį, kuriame yra 20% nuodingų medžiagų, likusių po rūkymo.… skaityti daugiau