Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Meditacijos pagrindai. Ką pageidautina žinoti

Kas yra klasikinė joga

Kaip prisiminti praėjusius gyvenimus

Kaip teisingai kvėpuoti. Kvėpavimo technikos

Produktai organizmo valymui

Andrejus Verba. Dvasinių mokytojų išmintis

Kalbame apie Andrejaus Verbos išmintį ir pamokymus, kurie padeda mums pažinti save, tobulėti, ugdo doras savybes, moko valdyti kūną ir protą.

Andrejus Verba – tai profesionalus jogos mokytojas, nuo 90-ųjų pradžios vedantis jogą ir kuriantis asmeninio tobulėjimo sistemas. Pagrindinė jo veikla ruoštis kvalifikuotus jogos mokytojus, meditacijos mokytojus ir ajurvedos konsultantus.

Nuo 2000 metų Andrejus Verba organizuoja turus po sakralines vietas Rusijoje, Indijoje, Nepale, Tibete, Butane ir kitose šalyse, kurių tikslas – praktikuoti asmeninio tobulėjimo metodikas jėgos vietose, kur praktikuodavo praeities praktikai.

Nagrinėjame tekstą iš knygos Dvasinių mokytojų išmintis.

Viskas apie jogą rusų kalba:
https://www.oum.ru

Galima atsisiųsti ir paklausyti šią transliaciją mp3 formatu:

skaityti daugiau

Azartiniai žaidimai – siaubingas žmonijos prakeikimas

Azartiniai žaidimai – tai šetono draugai arba Dievo priešai. Tai didingas majos įrankis. Jie sudaužo širdis daugeliui žmonių, kankina juos, skatina daryti nuodėmes ir apgauna. Mažas laimėjimas po pirmo statymo įaudrina žaidėjo nervus ir priverčia jį pastatyti gerokai didesnę sumą. Galų gale jis praranda viską ir grįžta namo su užverktu veidu.

Azartiniai žaidimai nuveda žmogų į bankrotą. Jis graudžiai verkia, tačiau vis tiek nemeta žaisti. Maja sunaikina žmogų su kenksmingų įpročių pagalba, primityviu mąstymu, blogomis samskaromis, durna kompanija, azartiniais žaidimais, kinoteatrais, gėrimų vartojimu, rūkymu ir mėsos valgymu. Sveikas, sąmoningas mąstymas ir gebėjimas atskirti palieka žmogų, o jo intelektas tampa iškreiptas.

Azartiniams žaidimams, spiritiniams gėrimams ir kitiems švaistomos milžiniškos pinigų sumos. Azartinio žaidėjo širdyje nelieka vietos nei vienam geram poelgiui.… skaityti daugiau


Astėja. Kaip nustoti vogti

Astėja – tai vienas iš etinių ir moralinių jogos principų, kurio reikšmė: atsisakyti vogti, nesisavinti to, kas mums nepriklauso, sąžiningumas.

Iš sanskrito išvertus žodis „asteja“ sudarytas iš priešdelio „a“ (neigimas, prieš) ir šaknies „steja“ (vagystė, pavogti), kas tiesiogiai verčiama, kaip ‘nevogimas’. Astėja – tai trečiasis Jamos principas, aprašytas Patandžalio jogos sutrose.

Patandžalio jogos sutrose sakoma, kad visos brangenybės ateina pas tą, kuris įsitvirtino sąžiningume.

Kaip praktikuoti astėjos principą – atsisakymą vogti?

Visais įmanomais atvejais vengti tokių poelgių, kaip: vagystė, skolų negrąžinimas, gudrumu ir apgaule svetimo turto užvaldymas. Taip pat vengti minčių, kurios skatina norėti ar turėti kitų žmonių daiktus, nevogti svetimų idėjų ar intelektualinių vertybių, nemanipuliuoti žodžiais, siekiant įgauti asmeninę naudą.… skaityti daugiau


Andrejus Verba. Tiesioginė transliacija gegužės 28

Šį sekmadienį 18:00 kviečiame jus į tiesioginę transliaciją, kurioje kalbėsime apie Andrejaus Verbos išmintį ir pamokymus, kurie padeda mums pažinti save, tobulėti, ugdo doras savybes, moko valdyti kūną ir protą.

Andrejus Verba – tai profesionalus jogos mokytojas, nuo 90-ųjų pradžios vedantis jogą ir kuriantis asmeninio tobulėjimo sistemas. Pagrindinė jo veikla ruoštis kvalifikuotus jogos mokytojus, meditacijos mokytojus ir ajurvedos konsultantus.

Nuo 2000 metų Andrejus Verba organizuoja turus po sakralines vietas Rusijoje, Indijoje, Nepale, Tibete, Butane ir kitose šalyse, kurių tikslas – praktikuoti asmeninio tobulėjimo metodikas jėgos vietose, kur praktikuodavo praeities praktikai.

Nagrinėsime tekstą iš knygos Dvasinių mokytojų išmintis.

Pokalbis vyks gegužės 28 dieną nuo 18 valandos.

Dalyvavimas visiems atviras.

Jeigu norite, kad prasidėjus transliacijai į jūsų el.… skaityti daugiau


Atiša. Vienas iš didingiausių Mahajanos budizmo mokytojų

1. Viduje būk dėkingas kiekvienam. Nebūk priklausomas nuo išorinių aplinkybių. Nelauk dėkingumo.

2. Neieškokite klaidų kituose, tačiau ieškokite klaidų savyje ir valykitės nuo jų, kaip nuo kvailo kraujo.

3. Geriausias mokytojas – tas, kuris puola ant užslėptų trūkumų. Geriausia pamoka – ta, kuri nukreipta tiesiai į šiuos trūkumus.

4. Kokį darbą tu bepradėtum, iš pradžių užbaik būtent jį.

5. Jeigu tavo kūnas gavo sužalojimą, atsižvelk į tai, kaip atpildą už praėjusius poelgius.

6. Dėl kito žmogaus dvasinės ramybės apsaugos, venk bet kokios kovos su juo.

7. Atsisakyk nuo tuščiažodžiavimo. Pastoviai sulaikinėk savo liežuvį!

8. Venk vietų, jaudinančių tavo protą ir visada pasilik ten, kur jūsų geri poelgiai auga. Kol jūs nepasiekėte stabilios sąmonės, pasaulietiški malonumai kenksmingi, todėl prisilaikykite tų vietų, kur nėra tokių blaškymų.… skaityti daugiau


Mahatma Gandi. Dvasinių mokytojų išmintis

Kalbame apie Mahatma Gandžio išmintį ir pamokymus, kurie padeda mums pažinti save, tobulėti, ugdo doras savybes, moko valdyti kūną ir protą.

Mahatma Gandi – tai dvasinis ir moralinis lyderis, kurio dėka Indija išsilaisvino iš anglų kolonijos priespaudos. Išskirtinai žinomas, mėgstamas ir gerbiamas, kaip šventasis, kuris skatino atsisakyti bet kokios prievartos.

Nagrinėjame tekstą iš knygos Dvasinių mokytojų išmintis.

Galima atsisiųsti ir paklausyti šią transliaciją mp3 formatu:

skaityti daugiau

Apie norus ir malonumus

Norai – visų kančių priežastis.

Buda


Dauguma to, kas iš pirmo žvilgsnio atrodo malonumas, giliai analizuojant pasirodo destruktyvu.

Svami Satjananda Sarasvati


Malonumų esmė yra tik skausmas ir kančios.

Surendranath Dasgupta


Pasaulietiški malonumai sustiprina proto norą patirti jų vis daugiau ir daugiau. Rezultate protas tampa neramus ir žmogus neranda pasitenkinimo ir proto ramybės.

Svami Šivananda


Paskui malonumus ateina sielvartas ir baimė. Tas, kuris laisvas nuo malonumų, nepatiria nei sielvarto, nei nerimo, baimės.

Buda


Kai norai atkrenta, viduje jaučiama didingiausia palaima ir ramybė.

Joga Vasištha


Norų patenkinti neįmanoma, jie begaliniai. Išminčius žino, kad juos tenkinti yra beprasmiška.

Nežinomas autorius


Kol gyva būtybė leidžia protui būti malonumuose ir prisirišimuose, iki tol liūdesio kinžalas persmelkinės jo širdį.… skaityti daugiau


15 gerų priežasčių atsisakyti mėsos

Vegetarizmas – tai sveikas ir sąmoningas gyvenimo būdas

1. Mėsoje yra tik 35% maistinių medžiagų. Augaluose – 90 proc. Palyginti su augaliniu maistu, jame yra mažai vitaminų, angliavandenių ir mineralų (ir net jie daugiausia sunaikinami gaminant maistą, virsdami nevirškinama forma). Mėsai virškinti žmogaus organizmui reikia daug laiko, taigi ir energijos. Taigi mėsinio maisto efektyvumas (energijos, gaunamos pasisavinant mėsą, ir jos virškinimui sunaudojamos energijos santykis) yra labai mažas.

2. Nuomonė, kad mėsoje yra kitiems produktams būtinų aminorūgščių, yra klaidinga. Visas organizmui reikalingas šios grupės aminorūgštis sintezuoja storojoje žarnoje esanti naudinga mikroflora (nebent, žinoma, šiai mikroflorai pamaitinti suvartojamas pakankamas kiekis maisto – žaliavinės skaidulos – ir jos nesunaikina mielinė duona – disbakteriozė).… skaityti daugiau


Kaip pasiekti nušvitimą. Bodhičitos ugdymas

Svarbu suvokti, kad nušvitimas priklauso tik nuo jūsų pačių pastangų. Tai nėra kažkas, ką mokytojas gali duoti jums, arba ką galite rasti ne savo viduje. Jūsų protas jau savaime turi nušvitimo prigimtį, kuri gali atsiskleisti tik jūsų pačių pastangų ir veiksmų dėka. Jūs turite natūralų gebėjimą tapti nušvitusiu ir tik jūs turite nuspręsti, ar pasinaudoti šia galimybe, ar ne.

Geriausias būdas realizuoti nušvitimą – tai vystyti bodhičitą. Bodhičita — tai sanskrito kalbos žodis: „bodhi“ reiškia „nušvitimas“, „pabudimas“, o „čita“ reiškia „protas“ arba „mintis“. Vystydami pabudimo mintį, jūs treniruojate savo protą, kad galėtumėte iš tikrųjų būti naudingi kitoms būtybėms. Bodhičita gali būti santykinė ir absoliuti. Santykinė bodhičita — tai realus meile pagrįstas gerumas ir atjauta visoms būtybėms.… skaityti daugiau


Buda apie Dievą

Kartą anksti ryte, kai Buda kartu su Ananda, savo mokiniu išėjo rytiniam pasivaikščiojimui, vienas žmogus jo paklausė:

– Ar yra Dievas?

Buda pažiūrėjo šiam žmogui į akis ir pasakė:

– Ne, Dievo nėra, niekada nebuvo ir niekada nebus. Išmesk šią kvailystę iš galvos!

Tos pačios dienos viduryje pas Budą atėjo kitas žmogus ir paklausė:

– Ar yra Dievas?

Buda pasakė:

– Dievas yra, visada buvo ir visada bus. Eik ir rasi.

Ananda visas susipainiojo, nes prisiminė atsakymą, kurį Buda pasakė ryte, tačiau neturėjo galimybės paklausto, nes aplinkui buvo daug žmonių.

Vakare, kai Buda sėdėjo po medžiu, žiūrėjo į besileidžiančią saulę ir nuostabius debesis, pas jį atėjo vienas žmogus ir paklausė:

– Ar yra Dievas?skaityti daugiau