Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Meditacijos pagrindai. Ką pageidautina žinoti

Kas yra klasikinė joga

Kaip prisiminti praėjusius gyvenimus

Kaip teisingai kvėpuoti. Kvėpavimo technikos

Produktai organizmo valymui

Pakvietimas į hatha jogos ir meditacijos pamokas online nuo rugpjūčio 31 dienos

Kviečiame prisijungti į reguliarius hatha jogos ir meditacijos užsiėmimus nuo rugpjūčio 31 dienos.

Daugiau apie hatha jogą online:
https://www.hathajoga.lt/renginiai/hatha-jogos-online-uzsiemimai-prasideda-nuo-rugpjucio-31-dienos/

Daugiau apie meditacijos pamokas online:
https://www.hathajoga.lt/renginiai/meditacijos-pamokos-online-prasideda-nuo-rugpjucio-31-dienos/skaityti daugiau


Meditacijos pamokos online prasideda nuo rugpjūčio 31 dienos

Kviečiame jus į reguliarias meditacijos pamokas online, kurios vyks pirmadieniais, trečiadieniais ir penktadieniais nuo rugpjūčio 31 dienos.

Meditacija – tai gilaus susitelkimo ir koncentracijos praktika, kuri padeda pažinti patį save, pašalina vidinį nerimą, įtampą, stresinę būseną, padeda atpažinti neigiamas emocijas ir neutralizuoti jas, išsaugo jūsų energiją iš tiesų svarbioms gyvenimiškoms užduotims, padeda lavinti vidinę harmoniją, išmintį ir gerina santykį su aplinkiniais.

Meditacijos technika, kuri naudojama užsiėmimuose, puikiai tiks pradedantiems ir patyrusiems praktikams, o paprasti įvairių terminų ir sąvokų paaiškinimai padarys asmeninio pažinimo pasaulį artimu ir suprantamu. Jeigu jūs gyvenate kitoje laiko juostoje arba dėl kažkokių priežasčių jums nepatogu užsiiminėti nurodytu laiku, jūs visada galite žiūrėti užsiėmimų įrašus savo namuose, jums patogiomis valandomis. Meditacijos pamokos online – tai vertingas įnašas į savo asmeninę ateitį!… skaityti daugiau


Hatha jogos online užsiėmimai prasideda nuo rugpjūčio 31 dienos

Laba diena. Kviečiame jus į reguliarius Hatha jogos online užsiėmimus, kurie prasideda nuo rugpjūčio 31 dienos!

Hatha joga – tai viena iš labiausiai paplitusių jogos tradicijos krypčių. Būtent nuo jos ir prasideda pažintis su senovine jogos sistema, kuri buvo sudaryta prieš šimtus, o gal ir tūkstančius metų. Toli gražu ne visi žino, kad joga – tai ne tik fiziniai pratimai (asanos), kurios nukreiptos į sveikatos pagerinimą. Bet kokia joga – tai visų pirma dvasinė praktika, kurios tikslas – nušvitimas, susiliejimas su Aukščiausiuoju, o kelias į tai eina per asmeninį savęs pažinimą.

Hatha joga – tai aštuoniapakopės jogos sistemos (Radža jogos) dalis, kuri yra aprašyta išminčiaus Patandžalio jogos sūtrose prieš maždaug 2400 metų.… skaityti daugiau


Pornografija – tai nėra tikra

17 trumpų vaizdo įrašų, kurie padeda nustoti žiūrėti pornografiją:
https://www.hathajoga.lt/samoningumas/kaip-nustoti-ziureti-pornografija/skaityti daugiau


Joga suaugusiai. Teisingas gyvenimas. Kas formuoja ateitį. Andrejus Verba

Jūsų dėmesiui pristatome nauja Andrejaus Verbos paskaitą, kuri buvo skirta jogos mokytojams ir įrašyta jogos turo į Kaukazą metu.

Jogos mokytojų kursai klube OUM.RU: https://www.oum.ru/study/kursy-prepodavatelej-yogi/

Paskaitoje nagrinėjami klausimai:

– Arja aštanga marga
– Kas yra „Gerovinis aštuonlypis kelias“
– Kodėl mes atgimstame taip, kad pas mus yra kančios
– Kaip meditacija padeda išspręsti esminius klausimus
– Kas yra teisingas požiūris
– Ką reikia daryti, kad atsikratyti nuo klešų
– Kodėl užsiiminėjantiems įdomu tik hatha joga ir jie „neina“ į meditaciją
– Ar galima Surja Namaskar praktika priskirti prie dinaminės meditacijos
– Prie ko priveda neteisingas požiūris ir kaip jį išvalyti
– Kaip veikia reklama
– Kas formuoja ateitį
– Apie tuštumą
– Ką daryti su tais proto aptemimais, kurie jau yra
– Kas gali padėti žmogui įgauti teisingą požiūrį
– Ar gali raštų skaitymas privesti prie „dulkių“ formavimo būsimuose gyvenimuose
– Kodėl žmogus, žinodamas apie reinkarnaciją, toliau tęsia gyventi, kaip anksčiau
– Ar verta „griauti“ kitų aptemimus
– Kodėl tikri praktikai vertina tą energiją, kurioje yra

Galite paklausyti ir parsisiųsti šį įrašą mp3 formatu:

Andrejus Verba yra profesionalus jogos mokytojas, klubo OUM.RU įkūrėjas, įvairių tobulėjimo projektų autorius, moko jogos nuo 1990-ųjų.… skaityti daugiau


Susilaikymas nuo pornografijos padeda dvasiškai tobulėti


17 trumpų vaizdo įrašų, kurie padeda nustoti žiūrėti pornografiją:
https://www.hathajoga.lt/samoningumas/kaip-nustoti-ziureti-pornografija/skaityti daugiau


Pasibaigė trečioji jogos stovykla

Laba diena.

Šį sekmadienį pasibaigė jau trečioji jogos stovykla, kurioje visą savaitę darėme meditaciją, hatha jogą, pranajamas, klausėme paskaitų, kartojome valandinę mantrą Om, maitinomės vegetarišku maistu 2 kartus per dieną, vaikščiojome po mišką.

Šį kartą jogos stovykloje dalinosi žiniomis ir praktiniais patarimais jogos mokytojai Gintaras Skadas, Jevgēņijs Kursitis (LV) ir Jekaterina Knišova (LV).

Jogos stovykla – tai puiki proga atsistatyti tiek fiziškai, tiek energetiškai, subalansuoti savo vidinį pasaulį, nuraminti aktyviai besiblaškančias mintis, pasiruošti ateinančiam naujam mokslo metų sezonui, išgirsti praeities mokytojų išmintį, kuri per tūkstančius metų yra perduodama iš mokytojų mokiniams.

Fiziniame lygyje joga padeda sustiprinti fizinį kūną, kaulus, raumenis, pagerinti laikyseną, pagerinti kvėpavimą, padidinti energijos kiekį, pagerinti kraujo cirkuliaciją, padėti žmogui pašalinti sveikatos sutrikimus ir toksinus, kurie yra nereguliariaus gyvenimo būdo, nesveikų įpročių ir blogos laikysenos pasekmės.… skaityti daugiau


Jogos stovykloje bus galima skaityti pirminius jogos šaltinius

Laba diena. Jogos stovykloje bus galima lietuviškai skaityti pirminius jogos šaltinius:

– Patandžalio jogos sutras.
– Šiva Samhita.
– Gheranda Samhita.
– Aštavakra Gita.
– Dvasinių mokytojų knygas ir kitą asmeninio tobulėjimo literatūrą (įvairiomis kalbomis).

Šiuos raštus, kuriuos matote nuotraukoje, jogos stovyklos dalyviai galės pasiimti su savimi į namus. Jų kiekis yra ribotas.

Šventraščiai gali padėti mums suprasti savo gyvenimo kelią, padėdami prisiminti praėjusių gyvenimų patirtį. Žmogus, einantis kažkokios dvasinės tradicijos keliu jau daugelį gyvenimų, vienareikšmiškai yra pažįstamas su tai tradicijai priklausančiais pagrindiniais tekstais. Jie yra jo vidiniame pasaulyje ir yra saugojami ten iš praėjusių gimimų laiko.

Kodėl verta studijuoti jogos pirminius šaltinius ir vedinius raštus:

– Jie duoda aukštos moralės ir etikos standartų pavyzdžius, sveikas ir sąmoningas vertybes, gyvenimo orientyrus.… skaityti daugiau


Pilnas jogos stovyklos praktikų ir paskaitų tvarkaraštis

Laba diena. Jau atsirado pilnas jogos stovyklos praktikų ir paskaitų tvarkaraštis.

Jogos stovyklos tvarkaraštis:
https://www.hathajoga.lt/jogos-stovyklos-tvarkarastis.pdf

Paskaitos, kurios vyks jogos stovykloje:

– Jogos filosofija. 8-pakopė Patandžalio sistema
– Karma ir reinkarnacija
– Kaip praktikuojant jogą tarnauti visuomenei
– Pranajamos pagrindai
– Mityba jogoje
– Meditacijos pagrindai
– Kaip prisiminti praėjusius gyvenimus
– Mantrų reikšmė jogos praktikoje
– Moterys jogoje
– Šiuolaikinio žmogaus čakros
– Šatkarmos
– Trys energijos: Satva, Radžas ir Tamas
– Įkvepiančios išminčių gyvenimo istorijos

Praktikos, kurios vyks jogos stovykloje:

– Meditacija
– Hatha joga
– Pranajama
– Mantra Om
– Joga Nidra
– Mantrų giedojimas
– Bandhos

Kviečiame atvykti.

Daugiau informacijos apie jogos stovyklą:
https://www.hathajoga.lt/renginiai/jogos-stovykla-2022/

Registracija į jogos stovyklą:
https://www.hathajoga.lt/registracija-i-jogos-stovykla/skaityti daugiau


Įkvepiančios išminčių gyvenimo istorijos

Laba diena. Jogos stovykloje rugpjūčio 4 dieną Darius Jonikas papasakos apie jogus, kurių istorijos per amžius įkvepia dvasinius ieškotojus.

Klausydami pasakojimų apie šventus žmones ir išminčius, mes susipažįstame su netikėtais ir, kartais, žaismingais nutikimais, kurie atskleidžia gyvenimo ir visatos dėsnius, atveria kiekviename iš mūsų esančius vidinius lobius.

Pokalbis vyks ketvirtadienį 18:00 – 20:00.

Jogos stovykloje galima dalyvauti laisvu atvykimo ir išvykimo grafiku.

Kviečiame atvykti.

Daugiau informacijos apie jogos stovyklą:
https://www.hathajoga.lt/renginiai/jogos-stovykla-2022/

Registracija į jogos stovyklą:
https://www.hathajoga.lt/registracija-i-jogos-stovykla/skaityti daugiau