Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Meditacijos technikos. Kokią išsirinkti?

Sveikas gyvenimo būdas. Nuo ko pradėti?

Kodėl žmonės tampa vegetarais?

Jogos filosofija

Jogos mokytojų kursai 2021 metais

7 produktai, stiprinantys imunitetą

Vienas senovės filosofas teigė: „Tegul maistas tampa tavo vaistu, jei nenori, kad vaistai taptų tavo maistu“. Labai taikliai pastebėta. Dauguma ligų yra tik valymosi nuo susikaupusių šlakų ir toksinų procesai, o vaistai — taip pat toksinai, kurie tiesiog nutraukia valymosi procesą. Praktiškai bet koks medikamentinis gydymas yra nukreiptas tik į tai, kad panaikinti ligos simptomus. Paprasčiau tariant, esama problema nesprendžiama, o tiesiog „nustumiama“ giliau. Su laiku ji grįžta ir vėl, nes organizmo valymosi procesas neįvyko, o  jam yra būtinas šis procesas. Būtent todėl dauguma ligų tampa lėtinėmis, paprasčiau tariant, neišgydomomis.

Pats efektyviausias gydymas yra tas, kuris pirmiausia skatina valymosi procesų suaktyvėjimą. Savaime suprantama šis procesas turėtų būti lydimas mitybos įpročių pakeitimu, stengiantis maitintis sveikiau ir natūraliau.… skaityti daugiau


Joga suaugusiai. Kodėl kariai pradeda užsiiminėti joga. Andrejus Verba

Andrejus Verba yra profesionalus jogos mokytojas, klubo OUM.RU įkūrėjas, įvairių tobulėjimo projektų autorius, moko jogos nuo 1990-ųjų.

Daugiau Andrejaus Verbos paskaitų:
https://oum.video/categories/andrey-verba/

Andrejaus Verbos Youtube:
https://www.youtube.com/АндрейВерба

Andrejaus Verbos Instagram:
https://www.instagram.com/andrey.verba

Andrejaus Verbos Facebook:
https://www.facebook.com/andrey.verba.oum.ru

Saddharma Pundarika Sutra rusų kalba:
https://www.oum.ru/literature/buddizm/sutra-o-cvetke-lotosa-oglavlenie/skaityti daugiau


Pakvietimas į hatha jogos online užsiėmimus

Daugiau informacijos apie hatha jogos online užsiėmimus:
https://www.hathajoga.lt/nauja-grupe/

Registracija į nemokamą pirmą hatha jogos online užsiėmimą:
https://www.hathajoga.lt/nemokamas-pirmas-uzsiemimas/skaityti daugiau


Pakvietimas: 10 dienų meditacijos kursas pradedantiems online

Daugiau informacijos apie meditacijos kursą:
https://www.hathajoga.lt/renginiai/meditacijos-kursas-pradedantiems/

Registracija į 10 dienų meditacijos kursą pradedantiesiems online:
https://www.hathajoga.lt/registracija-meditacijos-kursui/skaityti daugiau


10 dienų kursas: meditacija pradedantiems online [rytinė ir vakarinė grupės]

Šiuolaikinis pasaulis žmogui diktuoja neprastus įššūkius – mums ne visada pavyksta susitvarkyti su stresu, o vidinė įtampa pasireiškia dirglumu, pykčiu ir nuoskaudomis mūsų artimiesiems ir visiems aplinkiniams.

Vis daugiau žmonių visame pasaulyje atranda senovinį metodą darbui su protu ir vidine energija – meditaciją. Meditacija – tai labai logiškas, nuoseklus ir praktiškas darbas su mūsų asmeniniu protu, kuris pastoviai blaškosi, pergyvena, trokšta, abejoja, vertina, teisia, analizuoja. Netgi pradedantys praktikai gauna puikius rezultatus kurie šiame gyvenimo etape padeda keisti savo vidinę būseną, tuo pačiu pakeičiant ir realybę, esančią aplinkui.… skaityti daugiau


Meditacija

Tiesioginėje transliacijoje nagrinėjame, kas yra meditacija, kokios yra meditacijos technikos, nuo ko pradėti medituoti ir kaip išlaikyti reguliarumą. Aiškinamės, ką bendro turi atsipalaidavimas, kvėpavimas ir nekontroliuojamas žmogaus protas.… skaityti daugiau


Kaip pasiekti vidinę ramybę

Klubo OUM.RU jogos mokytojas Pavel Kaminskij pasakoja apie tai, kaip pasiekti vidinę ramybę.… skaityti daugiau


Visa tiesa apie abortus. Moteriška patirtis

Kai suvoki, jog laukiesi, gali pasirodyti, kad gyvenimas apsiverčia aukštyn kojomis, juk turėjai kitokius planus artimiausiems metams…

Tačiau laikui bėgant, kai vaikutis gims ir užaugs, tu dėkosi Aukščiausiajam už šį didingąjį stebuklą! Laikui bėgant keičiasi požiūris, gyvenimo sąlygos ir situacijos.

Dabar kartu su tavimi per gyvenimą jau žingsniuoja dar vienas gimtas žmogus. Šiame filme 3 moterys, turinčios skirtingus likimus ir patirtis, pasidalins savo išmintimi kalbėdamos apie abortus. … skaityti daugiau


Apie abortus

Tiesioginėje transliacijoje kalbame apie aborto karmą, apie fiziologines ir psichologines aborto pasekmes, apie motinystės džiaugsmą, apie ahimsos principą, remiamės įvairiais dvasiniais šventraščiais. Tema bus įdomi ir norintiems suprasti, kodėl moterys negali pastoti, kodėl žmonės nevaisingi, kodėl įvyksta persileidimai ir kitos su nėštumu susijusios problemos.… skaityti daugiau


Nauja knyga. Išsaugok savo būsimą gyvenimą

Pasižiūrėkite, prašome, į veidrodį. Ką matote? Tai jūsų fizinio kūno (apvalkalo) šviesos atspindys. Galėjote gauti žmogišką kūną ne tik dėka jūsų asmeninių pastangų praėjusiuose gyvenimuose, tačiau dėka jūsų tėvų, dėka jūsų mamos.

Kažkada seniai, sužinojusi apie savo nėštumą, ji be galo apsidžiaugė, o galbūt tai buvo jaudulys arba baimė – kas laukia priekyje, kaip susitvarkyti su tais pokyčiais, su kuriais susijęs nėštumas ir laikotarpis gimus vaikui? Galbūt ji turėjo tėvų ir vyro palaikymą, o galbūt tai buvo nepaprastas periodas, kai ji buvo visiškai viena ir tik nuo jos priklausė šis sprendimas, sprendimas jums gimti arba negimti. Gauti šansą nugyventi gyvenimą žmogiškajame kūne ar pasilikti tose sferose, kur daug sunkiau realizuoti galimybę sukaupti patirtį: džiaugsmą, laimę, gyvenimo išmintį.… skaityti daugiau