Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Meditacijos pagrindai. Ką pageidautina žinoti

Kas yra klasikinė joga

Kaip prisiminti praėjusius gyvenimus

Kaip teisingai kvėpuoti. Kvėpavimo technikos

Produktai organizmo valymui

Piligrimystė: kodėl žmonės keliauja į šventas vietas

Visose pasaulio religijose piligrimystė tiek praktiniu, tiek simboliniu požiūriu yra nepaprastai svarbus reiškinys. Paprastai ji reiškia kelionę – į šventyklą, miestą, vietovę – ar šventų relikvijų lankymą. Tačiau dvasiniu požiūriu piligrimystė atspindi veržimąsi galutinės tiesos, aukštesniosios sąmonės ar Dievo link, o reali kelionė, dažnai varginanti, pilna išbandymų ir duodanti laiko apmąstymams, tikinčiajam yra ir dvasinio tobulėjimo kelias, vedantis į savęs pažinimą.

Vis dėlto daugeliui maldininkų kelio pabaiga žada konkrečią ir apčiuopiamą naudą. Pavyzdžiui, induistams mirti Varanasyje ant Gango krantų – tai išsivaduoti iš nenutrūkstamo gyvenimo rato, susidedančio iš mirčių ir atgimimų.

Senovės Graikijoje piligrimai traukdavo į orakulo šventyklą Delfuose, kad per žynius paklaustų dievą Apoloną patarimo rūpimais gyvenimo klausimais, pvz/, apie vedybas ar prekybinį sandorį.… skaityti daugiau


Suakmenėję gigantai, gyvūnai, drakonai, būtybės

Visose pasaulio tautose yra pasakojimai apie žmones gigantus, milžiniškus gyvūnus, drakonus ir kitas būtybes.

Tyrėjai iš viso pasaulio dalinasi nuotraukomis keistų formų uolomis ir lygina jas su žmonėmis ir gyvūnais.

Egzistuoja teorija, kad kažkada Žemėje buvo gyvybės formos, daug kartų labiau išsivysčiusios, nei dabartinės, tačiau žuvusios ir suakmenėjusios dėl įvykusios paslaptingos katastrofos.

Sakoma, kad mes iki šiol galime pažinti jų kūnus mus supančiame landšafte.

Kviečiame jus pažiūrėti nuotraukas iš įvairių pasaulio vietų.… skaityti daugiau


Meditacija: vidinės tylos menas. Rūta Jančiukaitė

Šioje paskaitoje jūs sužinosite kas yra meditacija, kokiais praktiniais metodais jūs galite išmokti nuraminti protą, atsipalaiduoti ir atrasti vidinę ramybę.

Senovėje meditacija buvo praktikuojama tam, kad nušvisti, pažinti save, savo tikrąją prigimtį. Medituojant siekiama įveikti proto ribotumą, pašalinti kančias, įveikti problemas ir gyvenimo sunkumus.

Šiuolaikinėje visuomenėje, kurioje žmonės patiria labai daug įtampos ir streso, žmones mokosi medituoti ir atranda vidinę ramybę.

Paskaita veda jogos praktikė Rūta Jančiukaitė.… skaityti daugiau


Karma joga: nesavanaudiška tarnystė žmonijai

Karma joga – tai vienas iš svarbiausių metodų, padedantis tobulėti jogos kelyje. Jis suteikia vidinę ramybę, dvasinę harmoniją ir veda į gerokai platesnį gyvenimo suvokimą.

Įprastai sąvoka ‘karma joga’ yra paaiškinama kaip ‘nesavanaudiška tarnystė’. Turima mintyje nesavanaudiška tarnystė žmonijai, visoms gyvoms būtybėms, planetai.

Pagrindinis karma jogos tikslas – pasiekti harmoniją ir vienovę per aktyvų veikimą. Tai tas jogos kelias, kuris tinka visiems, nes mums visiems tenka dirbti darbą, užsiiminėti įvairia veikla tiek protine, tiek fizine.

Karma joga yra labai tinkamas tobulėjimo metodas šiuolaikiniams žmonėms, nes jis idealiai tinka tiems, kas mėgsta aktyviai veikti, daryti. Pritaikę karma jogą savo gyvenime, jūs gausite daug daugiau naudos ir iš kitų aktyviai naudojamų jogos praktikų: asanų, pranajamų, mantros kartojimo, meditacijos.… skaityti daugiau


4 Principai suteikiantys vidinę ramybę. Einius Macijauskas

Stresas, įtampa, pastovus skubėjimas sukuria žmogui tam tikrą vidinę būseną, kuri nedėkingai atsiliepia kasdieniam gyvenimui. Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad atsipalaiduoti yra paprasta – užmerki akis ir miegi. Tačiau iš tiesų giliai atsipalaiduoti daugumai žmonių yra pakankamai sudėtinga.

Paskaitoje jūs išgirsite apie 4 jogos sistemos rekomenduojamus metodus, kuriuos pritaikęs šiuolaikinis žmogaus įgauna daug daugiau vidinės ramybės ir harmonijos gyvenime.

Paskaitą veda jogos praktikas Einius Macijauskas.

Maloniai kviečiame paklausyti.… skaityti daugiau


Šeši priešai mūsų viduje: kaip Vedinė filosofija paaiškina kančių atsiradimo priežastis

Pasak Vedų, visų žmogaus kančių šaltinis yra ne išoriniame pasaulyje, o viduje – netikrame ego arba „ahankaroje”. Iš jo kyla šeši priešai: geismas, pyktis, godumas, iliuzija, pavydas ir puikybė. Suvokęs jų prigimtį, žmogus gauna realų instrumentą daryti įtaką asmeniniam gyvenimui, o ne būti dulkele srauniame aplinkybių sraute.

Ahankara – šešių priešų šaknis

Rytų išminčiai dažnai lygina gyvenimą su sapnu. Jeigu išnagrinėti išorines kančių priežastis šios koncepcijos rėmuose, galima pasakyti: mes miegame ir matome košmarus, iš tiesų galvojami, kad jie ateina kažkur iš išorės. Iš tiesų vienintelė košmaro priežastis – pats faktas, kad mes miegame. Šis palyginimas yra neatsitiktinis.

Miego būseną dažnai lygina su iliuzija, kurioje būna žmogus. Pirminė šešių priešų priežastis – asmeninio atskiro „aš” iliuzija, savęs tapatinimas su savo kūnu, klaidingu ego arba „ahankara” (sanskrito terminas, tiesiogiai reiškiantis ‘asmeninės svarbos pojūtis, egoizmas’) – taip jį vadina Vedos.… skaityti daugiau


Karmos dėsnis: kaip pakeisti savo likimą. Darius Paplauskas

Karmos dėsnis – tai priežasties ir pasekmės dėsnis, pagal kurį kiekvienas mūsų veiksmas ir poelgis turės pasekmes. Paskaitoje apie karmos dėsnį jūs sužinosite konkrečius metodus, padedančius sušvelninti negatyvios karmos pasekmes ir pakreipti savo gyvenimą į geresnę pusę.

„Ką jūs bepadarytumėte, viskas grįš atgal pas jus, viskas, kas su jumis vyksta – sąžiningas atpildas. Negalvokite, kad karma klysta. Jūs gyvensite, kad patirtumėte savo atliktų poelgių pasekmes arba šiame gyvenime, arba būsimame.“ Budda

Paskaita veda jogos mokytojas Darius Paplauskas.

Maloniai kviečiame paklausyti.… skaityti daugiau


Nemokamos paskaitos apie jogą Vilniuje [rugpjūtis]

Rugpjūčio mėnesį kartą per savaitę vyks nemokamos paskaitos apie jogą ir asmeninį tobulėjimą, kurias ves jogos mokytojai ir jogos praktikai.… skaityti daugiau


Nemokami jogos užsiėmimai Vilniaus parkuose 2026 metais yra užbaigti

Rugpjūčio mėnesį nemokami jogos užsiėmimai Vilniaus Vingio parke ir Bernardinų sode nebevyks.

Dėkojame visiems dalyvavusiems ir linkime jums šiltos ir malonios likusios vasaros.… skaityti daugiau


Sai Baba iš Širdžio (1838-1918). Biografija

Sai Nath arba Sai Baba iš Širdžio mažai žinomas Vakaruose, tačiau apie jį žino praktiškai visa Indija. Kalba eina apie didingą Indijos šventąjį, stebukladarį ir dvasinį mokytoją, gyvenusį daugiau nei prieš šimtą metų Maharaštroje, kuris padėjo pamatus indų ir musulmonų vienovei Šiaurės ir Centrinėje Indijoje.

Sai Nath buvo tikras Dvasinis Mokytojas (Guru), tai yra Sad Guru. Jo didingumo neišeina aprašyti. Jeigu kažkas ateidavo pas jį į daršaną, tai jis galėjo be jokių prašymų atverti tam žmogui jo praeitį, dabartį ir ateitį. Jis matė Dievą visose būtybėse. Su draugais ir priešais jis elgėsi vienodai. Nei sėkmė, nei nemalonumai neišvesdavo jo iš pusiausvyros. Jis iš nieko nelaukė dėkingumo ir laimino visus. Jis neturėjo nei abejonių, nei baimių.… skaityti daugiau