Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Meditacijos pagrindai. Ką pageidautina žinoti

Kas yra klasikinė joga

Kaip prisiminti praėjusius gyvenimus

Kaip teisingai kvėpuoti. Kvėpavimo technikos

Produktai organizmo valymui

Kaivalja upanišada

1. Tuomet Ašvalajana prisiartinęs prie gerbiamojo Paramešthino pasakė:

„Išmokyk [mane], gerbiamasis, Brahmano žinojimą, geriausią, pastoviai gerbiamą gerovinių, šventą,
Kurio dėka žinantis, atmetęs visą blogį, greitai pakyla prie purušos, kuris aukščiau aukšto“.

2. Ir didingas tėvas jam pasakė: „Siek [šį žinojimą] tikėjimo, atsidavimo ir stebėjimo [kontempliavimo] keliu.

Ne veiksmu, ne palikuonimis, [ne] turtu – [tik] atsižadėjimu kai kurie pasiekė nemirtingumą.

3. [Tai] aukščiau debesų, paslėpta [širdies] slėptuvėje, spindintis – [ten] prasismelkia asketai.

4. Asketai, kruopščiai pasiekę vedantos pažinimo esmę, išvalę [savo] būtybę per atsižadėjimą,
Laiko pabaigoje visi išsilaisvina, [pasiekę] aukščiausią nemirtingumą Brahmano pasauliuose.

5. Nuošalioje vietoje [vienumoje] sėdint laisvoje padėtyje, švarus, [laikant] lygiai kaklą, galvą ir kūną,
Būnant paskutiniame ašrame, sulaikant visus jutimus, su atsidavimu lenkis savo mokytojui.… skaityti daugiau


Kaip dėlės reaguoja į rūkymą

Šiame vaizdo įraše parodoma kaip dėlė reaguoja į skystį, kuriame yra 20% nuodingų medžiagų, likusių po rūkymo.… skaityti daugiau


Paco Rabanne: Man jau 78 tūkstančiai metų ir aš prisimenu visus savo praėjusius gyvenimus

Programos fragmentas “Svečiuose pas Dmitrijų Gordoną” su dizaineriu Paco Rabanne.… skaityti daugiau


Kaip atstatyti regėjimą

kaip-atstatyti-regejima-profesorius-vladimir-georgijevic-zdanov

Dar nei vienam žmogui akiniai neatstatė regėjimo, tuo labiau visi vaikštantys su akiniais žino, kad pradedant nešioti akinius, regėjimas pradeda blogėti.

Pasirodo kiekvienas žmogus kuris nešioja akinius gali juos nusiimti ir su paprastų specialių pratimų pagalba atstatyti regėjimą ir pradėti matyti be akinių taip pat, kaip su akiniais ir netgi geriau. Tai įmanoma. Ši metodika yra žinoma apie 119 metų ir ją įvaldę žmonės sėkmingai atsistato regėjimą natūraliu būdu be akinių ir be operacijų.

Jeigu pas jus yra problemos su regėjimu, tai nereiškia, kad Jūs turite su tuo susitaikyti ir nešioti akinius. Taip, akiniai jums padės šiandieną, tačiau rezultate regėjimas tik blogės. Dalykas tame, kad regėjimas priklauso nuo akis judinančių raumenų darbo.… skaityti daugiau


Rūkymo žala. Kas įvyksta užtraukus cigaretę

profesorius-zdanov-rukymo-zala-nikotino-zala-elektroniniu-cigareciu-zala

Tabako dūmą sudaro toksiniai, mutageniniai ir kancerogeniniai nuodai. Į tabako dūmo sudėtį įeina 196 nuodingi komponentai, kurie viršija daleidžiama žmogui koncentracija. Tai nikotinas, amoniakas, vandenilio sulfidas, smalkės, kancerogeninės medžiagos, eteriniai aliejai, smalos, degutas, 14 iš šių medžiagų yra narkotikai. Ir žmogus, kuris čiulpia nuodinga tabako dūmą, jis yra įprastas tabako narkomanas. 196 nuodai praktiškai iš karto per plaučius įeina į kraują ir organizmo apsauginė reakcija – visuose kraujagyslėse įvyksta spazmas. Kai žmogus užsitraukė – iškarto įvyko kraujagyslių spazmas. Iškvėpė – kraujagyslės nueina, nueina, nueina, vėl užsitraukė – spazmas, nueina, spazmas – nueina. Mes paskaičiavome, kad vidutinis rūkorius per aštuoniasdešimt metų apie vieną milijoną kartų tyčiojasi iš savo širdies ir kraujagyslių sistemos.… skaityti daugiau


Kavos žala. Ar prisimenate, kai pirmą kartą paragavote kofeino?

kavos-zala-priklausomybe-nuo-kofeino

Greičiausiai tai buvo kavos puodelis.

Prisimindami apie tai dauguma žmonių prisipažįsta, kad skonis jiems visiškai nepatiko. Kava – tai karti substancija, sukelianti siaubingą skonį. Greičiausiai jūs gėrėte kavą su pienu arba cukrumi kad nuslėpti jos tikrąjį skonį.

Kai mūsų dienomis jauni žmonės pirmą kartą pabando kofeiną, jų organizmas patenka po dvigubu smūgiu, nes jie dažniausiai vartoja kofeiną taip vadinamo energetinio gėrimo formoje, kuri taip pat turi didelę dozę cukraus. Šis pasibjaurėtinas mišinys buvo specialiai sukurtas būtent toks, kad nuslėpti tikrąjį kofeino skonį.

Priklausomybė nuo cukraus? Tai atskira problema. Jeigu jūs iki šiol dedate į kavą cukrų arba pieną, tai sielos gilumoje žinote, kad vartojate kavą ne dėl jos skonio. Jūs darote viską, kas įmanoma, kad sušvelnintumėte šį skonį.… skaityti daugiau


Apana vaju

apana-vayu

Užsiiminėdami joga mes pradedame plačiau žiūrėti į savo kūną, suvokdami jo naujas ribas ir galimybes. Šie pojūčiai padeda ne tik pradėti daryti naujus judesius, o keistis į geresnę pusę daugelyje aspektų. Šiandieną mes pakalbėsime apie tokį energetinį srautą mūsų organizme, kaip apana vajų – neatskiriamą mūsų praninio kūno dalį.

Kad kalbėti konkrečiai apie apana vajų, būtina prisiminti, kas yra vaju ir iš ko sudarytas praninis kūnas. Stipriai nesigilinsime, nes tai verta atskiro straipsnio, tačiau apibendrinsime bendrą paveikslą, kad būtų gerokai lengviau suprasti mūsų nagrinėjamą temą.

Vaju verčiant iš sanskrito reiškia „oras“ arba „vėjas“, kai mes kalbame apie praninį kūną, turima mintyje pranos, gyvybinės energijos srautą. Praninis kūnas sudarytas iš penkių srautų:

– Udana vaju – kaklo ir galvos srityje.… skaityti daugiau


Skaičiaus 108 reikšmė

108-sventas-skaicius

Kai kurie skaičiai senovės tautose laikomi šventi, magiškai, simboliškai atspindintys tam tikrą gamtos paslaptį. Sakralinis skaičius 108 – vienas iš jų, kylantis iš vedinės numerologijos. Tiksliau, iš vedinės kultūros – pačios seniausios planetoje. Skaičius 108 Vedos laikomas stebuklingu tobulumo ir sėkmės skaičiumi. Atlikdamas 108 kartus bet kokioje srityje (treniruotėse, pakartojimuose ir t.t.) žmogus pasiekia tobulumo lygį, informacija tame patikimai įsitvirtina pastovioje atmintyje ir saugomas viso gyvenimo bėgyje.

Senovės indai buvo puikūs matematikai ir skaičius 108 gali būti tikslaus matematinio veikimo produktas, kuris, kaip galvojo, turi specialią numerologinę reikšmę.

– Sanskrito žodynas sudarytas iš 54 raidžių. Kiekvienas vyriškas ir moteriškas, Šiva ir Šakti. 54 x 2 = 108,

– Šri Jantra: Šri Jantroje yra marmos, kur prasilenkia trys linijos ir yra 54 tokie prasilenkimai.… skaityti daugiau


Kūnas yra laikinas, siela yra amžina

srimad-bhagavatam-kunas-yra-laikinas-siela-yra-amzina

Veltui pragyveno gyvenimą tas žmogus, kuris surišo save pasaulietiškais pančiais. Todėl jūsų pareiga – rasti mokytoją, kuris padės jums išsilaisvinti nuo prisirišimų pančių, kuris pats įveikė mirties baimę, kuris nesukaustytas išankstiniais nusistatymas, kuris neužstrigo tiesos paieškų liūne.

Pasitikėkite laisvu ir jūs įgausite laisvę. Neieškokite kūniškų malonumų, būkite abejingi gėdai ir šlovei, pergalėms ir pralaimėjimams, praradimams ir įgavimams, džiaugsmams ir liūdesiui, kas keičia vienas kitą, kaip metų laikai. Viskas šiame pasaulyje, netgi nemirtingi dievai, pasmerkti kančioms ir mirčiai, todėl nepavydėkite niekam. Mirties pasaulyje nėra tokio tikslo, dėl kurio vertėtų gyventi. Ieškokite nekintančio besikeičiančiame pasaulyje ir jūs pastebėsite Esmę ir įgausite laisvę.

Pasitenkinkite būtiniausiais dalykais ir nesiekite svetimų. Klausykite ir kalbėkite apie Aukščiausiąjį ir būkite ten, kur būna Dievo tarnai.… skaityti daugiau


Ką jogos mokytojui duoda Vedinių tekstų studijavimas

asmeninis-tobulejimas-dvasiniu-sventrasciu-skaitymas-svadhjaja-jogos-mokytojas

Tokia dvasinio tobulėjimo sudedamoji dalis, kaip senovinių raštų skaitymas įeina į aštuoniapakopę Patandžalio jogos sistemą. Tai yra vienas iš Nijamos principų: Svadhjaja. Todėl bet kokiam žmogui, kuris pradėjo eiti asmeninio tobulėjimo keliu ir užsiima joga, raštų skaitymas bus svarbi praktikos dalis.

Mano požiūriu, neverta apsiriboti raštų skaitymu ir studijavimų, kurie būtų skirti tik tai dvasinei tradicijai, kuriai priklauso praktikas. Tuo labiau reikia vengti neigimo arba netgi negatyvaus vertinimo kitų dvasinių tradicijų raštų, nes tai yra nepagarbos išraiška. O nepagarba – tai neišmanymo požymis. Jeigu vienos religijos pasekėjas skaitys ir studijuos kitos religijos šventus raštus, tai tik dėl to jis savo religijos nepakeis. Tačiau tuo pačiu bus galimybė pasisemti tuose raštuose įdėtos išminties ir praplėsti savo įsivaizdavimą apie pasaulį, pažvelgus į jį iš skirtingų pusių.… skaityti daugiau