Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Skyrius:

Įvairūs

Meditacijos pagrindai. Ką pageidautina žinoti

Kas yra klasikinė joga

Kaip prisiminti praėjusius gyvenimus

Kaip teisingai kvėpuoti. Kvėpavimo technikos

Produktai organizmo valymui

Dalai Lama apie Ahimsą

Dalai lama paaiškina Ahimsos principą.… skaityti daugiau


Kaip atrodo įvairūs meditacijos centrai

meditation-center-1

Šiame įraše pamatysite kaip atrodo įvairūs meditacijos centrai.… skaityti daugiau


Dolmenai. Bendravimas su dolmenų Išminčiais. Ištrauka

Nė vienas jūsų laikmečio žmogus nežino nieko apie tai, kad buvo tokia civilizacija, gyveno labai aukštos kultūros žmonės su labai didelėmis pačio žmogaus galimybėmis, su giliomis žiniomis apie viską, kas vyksta Žemėje. Žmogui nebuvo reikalinga jokia technika: keliamieji kranai, įranga dolmenų statybai… Visa tai buvo įkūnijama mintimi bei pačio žmogaus išspinduliuojama energija. Kad pagamintų ir sukeltų sunkias plytas, apsijungdavo keletas žmonių. Tai buvo Ištakų žmonės. Šios civilizacijos žmonės labai gerai matė visos žmonijos praeitį ir ateitį. Visu tuo, ką buvo sukaupusi šių žmonių patirtis, galėjo naudotis kiekvienas šios kultūros žmogus.

Kiekvienas šios civilizacijos žmogus turėjo žinias, Išmintį būtiną gyvybės tęstinumui ir savo gyvenimo organizavimui. Šie žmonės laisvai bendravo su gyva Žemės Gamta – su augalais, gyvūnais, mikroorganizmais.… skaityti daugiau


Jogos mokytojo kelias kaip tarnystė visuomenei

Aš susipažinau su joga prieš 10 metų, kai atėjau į fitneso klubą. Iš pradžių vaikščiojau tik į baseiną ir į treniruoklius, paskui nusprendžiau pabandyti grupinius užsiėmimus ir pasirinkau jogą. Aš iš karto supratau, kad tai man. Viskas man gana lengvai gaudavosi ir aš naiviai galvojau, kad fizinės asanos – tai ir yra joga.

Tokiame nežinojime aš buvau ganėtinai ilgai, kol neįvyko pokyčiai: mano klubą uždarė, iš darbo mane atleido. Tiesą sakant, darbas jau man nebeteikdavo pasitenkinimo paskutinius 3 metus. Atrodė, jog gyvenimas eina tuščiai, kaip begalinė beprasmė rutina. Ir kai mane atleido, aš netgi džiaugiausi dėl to. Kilo klausimas: kuo užsiimti? Norėjosi kažkuo tokiu, kas man patiks, suteiks naudą ne tik man, be ir žmonėms, ir bendrai visuomenei.… skaityti daugiau


Jogos, meditacijos ir ajurvedos centro Pranam atidarymas Maskvoje

Draugai, su džiaugsmu atidarome duris į naują erdvę, kurios mes taip ilgai laukėme — jogos, meditacijos ir ajurvedos centrą Maskvoje Pranam. Ir norime pasidalinti su jumis praėjusio seminaro vykusio spalio 19 atmosfera.

Nauja erdvė, daug naujų veidų, tačiau pasiliko tas pats pradinis siekis pakeisti save ir aplinkinį pasaulį į geresnę pusę!

Todėl dabar tokie susitikimai vyks kiekvieną savaitę.

Kiekvieną sekmadienį nuo 10 ryto pas visus norinčius bus galimybė praleisti savaitgalį naudingai ir pasistūmėti šiek tiek į priekį kelyje į geresnę savo paties versiją.

Juk kiekvienas seminaras — tai pilna diena, pripildyta jogos:
• darbas su kūnu ir sąmone vadovaujant patyrusiems instruktoriams
• naujos žinios apie jogą ir asmeninį tobulėjimą
• laikas savęs pažinimui ir dvasiniam augimui
• gyvas bendravimas su bendraminčiais

Prisijunkite!… skaityti daugiau


Kaip mažinti savo egoizmą?

Norėdami mažinti savo egoizmą (savanaudiškumą), kiekvieną dieną galvokite kaip pasitarnauti ir padėti aplinkiniams žmonėms.

Labai svarbu, kad jūs už tai visiškai nieko negautumėte.… skaityti daugiau


Sri Tirumalai Krishnamacharya Ashtanga jogos asanų seka

Failas spausdinimui PDF formatuskaityti daugiau


Tarptautinė vegetarizmo diena: sąmoningo pasirinkimo šventė. Spalio 1

Spalio 1 dieną švenčiama svarbi tarptautinė šventė – pasaulinė vegetarizmo diena!

Ši data buvo nustatyta 1978 metais palaikant Tarptautinei vegetarizmo sąjungai ir nuo tų laikų vienija žmones darančius sąmoningą pasirinkimą renkantis augalinę mitybą.

Vegetarizmas, kaip ir jogos praktika, pastatytas ant fundamentalių etinių ir altruizmo principų. Šie suvokimai formuoja pagrindą harmoningam gyvenimui su aplinkiniu pasauliu. Etika pasireiškia gilia pagarba visoms gyvybės formoms, nepriklausomai nuo jų prigimties. Altruizmas pasireiškia atsisakymu nuo egoistinių norų vardan bendros gerovės.

Su kiekvienais metais vis daugiau žmonių priima sprendimą pereiti į vegetarišką mitybą. Šis pasirinkimas ne tik padeda išsaugoti sveikatą, tačiau ir įneša įnašą į aplinkos apsaugą, padeda sustabdyti ekologines problemas ir demonstruoja humaniško elgesio su gyvūnais pavyzdį.… skaityti daugiau


Trys geri darbai

Vaizdo įraše parodoma kas nutinka, jeigu jūs padarote tris gerus darbus ir įpareigojate tuos žmones padaryti dar po tris gerus darbus.… skaityti daugiau


Pritčia. Kaip pasiekti nušvitimą

Norėdamas pasiekti nušvitimą, vienuolis iškeliavo į kalnus.

Priešakyje leidosi senukas su dideliu glėbiu sausų medžio šakų ant pečių. Pajautęs pasitikėjimą pakeleiviui, vienuolis paklausė:

– Sakykite, gerbiamasis starcai, ką jūs galvojate apie nušvitimą?

Senukas tylėdamas numetė savo naštą ir tą pačią akimirką vienuolis praregėjo:

– Aš supratau! Reikia išsilaisvinti nuo visko!

Pagalvojęs jis paklausė:

– O kas toliau?

Senukas vėl užsikėlė ryšulį ant pečių ir pratęsė savo kelią.… skaityti daugiau