Įvairūs

1926 lapkričio 26 dieną mažame kaimelyje Puttaparti Indijos pietuose gimė berniukas, kurio gimimas buvo lydimas ženklais ir stebuklais. Pavyzdžiui, kuris laikas iki jo gimimo namuose savaime pradėjo groti muzikiniai instrumentai. Kartą tėvai pastebėjo, kad berniuko lopšys supasi aukštyn žemyn, kai pakėlė patalynę, rado po ja kobra, kuri supavo mažylį. Dar vienas stebėtinas faktas: kitą dieną po Sai Babos gimimo 1926 lapkričio 24 dieną – Šri Aurobindo surinko Pondičerri (apie 500 kilometrų nuo Puttaparti) visus savo mokinius ir paskelbė jiems, kad į žemę nusileido Aukščiausiasis. Po to Aurobindo sustabdė aktyvią išorišką veiklą ir paniro į save, nes pats Dievas nusileido į šį pasaulį.

Šis berniukas buvo ketvirtuoju vaiku paprastoje ir gerovinėje šeimoje.… skaityti daugiau

Mūsų amžiuje, kai pasauliui trūksta meilės ir gerovės, Šri Mata Amritanandamaji Devi (Amma) tapo tikru begalinės meilės ir gailestingumo įsikūnijimu. Kiekvieną savo gyvenimo akimirką Amma paskiria kenčiančios žmonijos gydymui. Ji atėjo į pasaulį, kaip šviesos ir gėrio pavyzdys, visur prabudinantis žmonių širdyse dieviškumą.

Amma gimė 1953 metais Keraloje, skurdžioje ir pamaldžioje žvejo šeimoje. Sudhamani – „brangenybė“ – tokį vardą jai suteikė tėvai gimimo metu. Meilė Dievui, atjauta žmonėms ir kitos nuostabios savybės pasireiškė pas ją nuo pat ankstyvos vaikystės. Nuo penkių metų jaunąją Sudhamani perpildžiusi meilė Krišnai pradėjo lietis maldingose dainose – bhadžanose, kurias ji pati ir kurdavo. Po 3 klasės palikusi mokyklą Amma pradėjo dirbti namuose.

Kartą patyrusi ekstatinį transą – palaimą ir susitapatinimą su Krišna prieš didžiulį kiekį žmonių, suabejojusių ant Sudhamani nusileidusių dieviškųjų savybių, ji pavertė vandenį į „pančamritam“ – maloniai kvepiančius saldžius saldėsius.… skaityti daugiau

Ašramas – tai vieta, kur žmonės gyvena ir užsiiminėja dvasinėmis praktikomis. Įprastai ašramus įkuria ir jų veiklą palaiko guru, dvasiniai mokytojai. Ašramuose dažnai gyvena tiek mokytojas, tiek ir jo mokiniai, ten praktikuojamos jogos praktikos, meditacijos, mantrų kartojimas, studijuojami šventraščiai, atliekama karma joga ir kitais būdais dvasiškai tobulėjama.

Įprastai ašramai yra atsiskyrusioje vietoje, dažnai gamtoje, atskirai nuo visuomenės. Tai vieta, kuri paskirta dvasinei veiklai, joje dominuoja paprastumas, disciplina ir reguliarios praktikos.

Žodis „ašram“ kyla iš sanskrito „šram“ (skausmas, nuovargis, silpnumas, kūno arba proto išsekimas), „a“ – neigimas. Gaunasi, kad „ašram“ – tai vieta, kur nėra skausmo ir silpnumo, kur jėga ir palaima. Meistras, įkūręs ašramą, organizuoja jį tokiu būdu, kad ten gyvenantys žmonės išmoktų atsikratyti dvasinių kančių ir skausmo, kuriais įprastai pripildytas mūsų pasaulietiškas gyvenimas.… skaityti daugiau

Šri Tirumalai Krišnamačarija

Šri Tirumalai Krišnamačarija vadinamas „šiuolaikinės jogos tėvu“, 20 amžiaus žinomiausių jogos mokytojų mokytojas – Pattabhi Džoiso, B. K. S. Ajengaro, Indra Devi ir daugelio kitų. Gimė 1888 metais lapkričio 18 dieną, Mučukundoje, Karnatakos valstijoje, Indijoje.

Krišnamačarijos šeima kilo iš Nathamuni, Pietų Indijos jogo, gyvenusio prieš daugiau nei tūkstantį metų, o taip pat Nammazhvaro, vieno iš didingiausių vaišnavų šventųjų. Nėra nieko stebėtino tame, kai berniuką pašventino į brahmanus – jam buvo 6 metais. Jis jau studijavo Vedas, sanskritą, „Amarakošą“ ir kitus šventus tekstus, o 12 metų paliko namus ir išvyk mokytis. Jis studijavo tradicines disciplinas ir tapo vienas iš didingiausių senovinių vedinių ir joginių tekstų specialistu, o taip pat indų filosofu, astrologu, ajurvedoje ir muzikoje.… skaityti daugiau

Badrinath

Badrinath – šventa piligriminė vieta Indijoje, Himalajuose, kuri paminėta senoviniuose vediniuose raštuose. Skaitosi, kad čia buvo pats viešpats Višnu, kurio garbei ir pastatyta šventykla. Badrinatho apylinkėse gausu daugybę sakralinių vietų – praktiškai kiekvienas akmuo, krioklys arba uola susiję su induistų dievais, herojais, asketais.

Badrinath yra 3000 metrų aukštyje virš jūros lygio, indų Uttarančal regione, netoli nuo sienos su Tibetu.

Pagrindinė šventa vieta, kuri traukia tūkstančius piligrimų į Badrinathą, tai Badrinarajana šventykla, kuri pašvęsta Višnui. Šventykloje yra Višnu statula (murti), padaryta iš juodojo akmens šalagramos – induistai tiki, kad tai vienas iš savaime pasireiškusių ne rankų darbo Višnu atvaizdų. Šiame murti Višnu vaizduojamas medituojantis, o ne kaip įprastai, pusiau gulintis. Yra keletas legendų, įvairiai paaiškinančių šį faktą, tačiau bendra prasmė tame, kad Višnu pasirinko Badrinathą, kaip unikali vietą, labiausiai tinkančią meditatyvinei askezei.… skaityti daugiau

Žmogaus kvėpavimo sistema atlieka gyvybiškai svarbią dujų apykaitos funkciją, deguonies tekimą ir anglies dioksido išvedimą.

Kvėpavimo sistema sudaryta iš nosies ertmės, ryklės, gerklų, trachejos ir bronchų.

Ryklės srityje vyksta gerklės ir nosies sričių susijungimas. Ryklės funkcija: maisto judėjimas iš burnos srities į virškinimo traktą ir oro pravedimas iš nosies srities (arba burnos) į ryklę. Ryklėje eina kvėpavimo ir virškinimo kelias.

Gerklose susijungia ryklė su tracheja ir joje yra balso aparatas.

Tracheja – tai kremzlinis vamzdelis ilgio 10-15 cm. Tam, kad maistas nepatektų į tracheją įeinant maistui susidaro taip vadinama uždanga. Jos paskirtis perdengti kelią į tracheją kiekvieną kartą, kai yra praryjamas maistas.

Plaučiai sudaryti iš bronchų, bronchiolių ir alveolių, apsupti pleuriniu maišu.… skaityti daugiau

Varanasis yra vienas iš pačių seniausių miestų pasaulyje. Jo istorijos šaknys siekia šimtmečius ir saugo daugybės amžių, daugiatautę mūsų protėvių kultūrą. Įvairiais laikais jis turėjo skirtingus pavadinimus. Varanasi pavadinimo kilmė susijusi su dviejų Varanos ir Azi upių, besiribojančių su miestu Gango vandenimis, santaka. Daugelis šaltinių iki šiol naudoja pavadinimą Benares, kuris gautas kai Anglija kolonizavo Indiją ir tai susiję su radžos Banaro valdymu tais laikais.

Tik neseniai buvo atstatytas šis senovinis išlikęs pavadinimas Kaši – „Šviesus“ – būtent taip pavadino miestą prieš tūkstančius metu. Pirmasis šis pavadinimas paminimas Džatakose (senoviniuose pasakojimuose apie Buddos egzistavimo įvykius).

Sunku nustatyti tikslią miesto įkūrimo datą, kai kurie raštai tvirtina, kad Varanasi (Kaši) buvo įkurtas žmogaus proprotėvio Manu anūko, kuris išsigelbėjo nuo potvynio, jis skaitosi pirmasis miestas žemėje.… skaityti daugiau

Hello. I collected in one place a lot of books about yoga, meditation, Vedic culture, healthy and conscious lifestyle, yoga masters, spiritual teachers, gurus, Buddhism.

All books in English, PDF format, you can read online and download.

Digital library:
https://www.hathajoga.lt/books/

I hope it will be helpful for your yoga practice.… skaityti daugiau

Indijoje yra daugybė piligriminių vietų, į kuriais kiekvienais metais važiuoja daugybė žmonių. Tai gali būti šventyklos, gali būti šventos vietos, kur praktikuodavo senovės praktikai, šventi kalnai, šventos upės, taip pat vietos, kur gyvendavo dvasiniai mokytojai. Kai kurios vietos susijusios su senovės Indijos epais Mahabharata, Ramayana.

Kartais šventos vietos būna sunkiai pasiekiamos, piligrimams tenka praeiti fiziškai nelengvą kelią, kad pasiektų norimą tikslą. Po tokių kelionių kūnas ir protas tampa stipresnis, ištvermingesnis, o tai padeda tobulėti jogos praktikoje. Skaitosi, kad šventų vietų lankymas padeda išvalyti mūsų vidinį pasaulį.

Piligriminėse vietose, kur praktikuodavo didingi jogai ir didingi senovės išminčiai, iki šiol yra išlikusi kitokia energija, kuri padeda tobulėti praktikuojantiems žmonėms. Tokiose vietose labai palanku daryti jogą, pranajamas, meditaciją, kartoti mantras, nes tai sustiprina praktikos efektą.… skaityti daugiau