Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Skyrius:

Įvairūs

Meditacijos pagrindai. Ką pageidautina žinoti

Kas yra klasikinė joga

Kaip prisiminti praėjusius gyvenimus

Kaip teisingai kvėpuoti. Kvėpavimo technikos

Produktai organizmo valymui

Filmas apie tai, kas vyksta pasaulyje

Animacinio filmo pavadinimas: Kingdom.

Scenarijaus autorius ir režisierius: Lubomir Arsov.… skaityti daugiau


Kiaulė susitvarko savo daiktus

Gyvūnai yra labai išmintingi. Jie gali jausti laimę, džiaugsmą, skausmą, liūdesį, taip pat kaip žmonės. Visada išreikškite gerumą jiems. Visuomet dalinkitės gerumu su visais.… skaityti daugiau


Drikung Chetsang Rinpoche apie trijų metų atsiskyrimo retrytą

Šiuolaikinio mokytojo Jo Šventenybės Drikung Chetsang Rinpoche interviu, paimtas prieš jam išeinant į trijų metų atsiskyrimo retrytą. Pokalbyje mokytojas dalinasi giliais praktiniais mokymais apie trijų metų atsiskyrimą, remdamasis asmenine dvasine patirtimi ir plačiomis žiniomis.

Rusų kalba su angliškais subtitrais.… skaityti daugiau


Laimė ir kančios kyla iš proto

Daugumai žmonių laimė yra tai, ką galima paimti iš aplinkinių daiktų, santykių, pinigų, kelionių, turto ir taip toliau, o tam, kad gauti šiuos daiktus, reikia didelių pastangų ir dažnai tai yra kenksminga kitiems. Jie negeba įvertinti tos laimės, kuri yra proto būsena ir atsiranda iš gerų poelgių. Žmonės bando gauti laimę atlikdami negerus poelgius ir stebisi, kodėl jie niekada nesijaučia laimingi. Jie prilygina laimę išorinių norimų objektų turėjimui, nesuprasdami, kad vidinė ramybė – tai tikroji laimė, Dharmos ramybė.

Nesiremdami į Dharmos praktiką, žmonės vaikšto po pasaulį ieškodami laimės, nesuprasdami, kad ji visados jų viduje. Nuo vaikystės iki mirties jie važinėja po įvairias šalis, ropščiasi į įvairius kalnus, ieško ir ieško, tačiau vis dar nėra laisvi, vis tiek kažko trūksta.… skaityti daugiau


Mantra: Om Namah Shivaya

Mantros žodžiai:
Om Namah Shivaya

Akordai. Įžanga:
Am, G, Am, G, F, G, Am, G, Am

Akordai. Pagrindinė dalis:
Am, G, Am, G, F, G, Am, G, Am
Am, D, Em, Am, C, G, Am, F, Am… skaityti daugiau


Tibeto mirusiųjų knyga: kas vyksta po mirties?

Buddistai tiki į reinkarnaciją. Pagal šį mokymą egzistuoja 6 pasauliai kuriuose galima atgimti:

1) Pragaro būtybių pasaulis
2) Alkanų dvasių pasaulis
3) Gyvūnų pasaulis
4) Žmonių pasaulis
5) Pusdievių pasaulis
6) Dievų pasaulis

Gimimas viename ar kitame kūne vyksta pagal karmą – priežasties ir pasekmės dėsnį, kuris egzistuoja visuose pasauliuose. Buddistai mano, kad visos būtybės atgimsta begalinį kiekį kartų, patekdami iš vieno pasaulio į kitą priklausomai nuo atliekamų poelgių. Ši amžina reinkarnacijos grandinė vadinama Sansaros ratu. Tam, kad ištrūkti iš Sansaros, būtina turėti žmogaus kūną ir užsiiminėti meditaciją. Nušvitimo pasiekimas garantuoja pilną išsilaisvinimą nuo karmos dėsnio ir tolimesnių atgimimų. Buddistai nebijo mirties, laikydami ją tik etapu kelyje į nušvitimą. Pagal Buddizmo mokymą, po mirties būtybės dvasia kažkurį laiką būną ypatingoje būsenoje be kūno – bardo iki tol, kol nebus rastas tinkamas kūnas kitai reinkarnacijai atitinkamai pagal situaciją.… skaityti daugiau


Kaip varpelis padėjo išvengti pragaro kančių

Buddos Šakjamunio laikais gyveno didingas arhatas vardu Šariputra, pasiekęs didingus pasiekimus. Jo motina, kuriai Dharma buvo visiškai ne prie širdies, nesutikdavo su juo, ką jis besakytų, bandydamas įtikinti ją Dharmos tiesoje. Šariputra nepasiduodavo jos tikėjimo nebuvimui ir sugalvojo motinai treniruotę. Jis pakabino varpelį virš durų ir kiekvieną kartą kai moteris įeidavo arba išeidavo iš savo kambario, tas skambėdavo. Šariputra paprašė motinos atkreipti dėmesį į kiekvieną varpelio skambesį ir tuo momentu ištarti: OM MANI PEME HUNG. Nerasdama jokių loginių priežasčių, kad atsisakyti sūnaus prašymo, motina nenoriai pradėjo tai daryti.

Kai ji numirė, tai atitinkamai pagal jos sukauptą negatyvią karmą, ji turėjo atgimti pragare. Egzistuoja toks pragaras, kur būtybės išgyvena patyrimą, kai juos meta į milžinišką katilą su išlydytu metalu, kaip tie katilai, kuriuos matė Čungava savo trumpo vizito į šį kraštą metu.… skaityti daugiau


Pirmasis jogos mokytojas: Koks jis?

Reguliariai praktikuojantys jogą anksčiau ar vėliau susidurs su suvokimu, kad joga susijusi su dvasiniu tobulėjimu. Kiekvienas suvokia, kad jo praktika daro poveikį kūnui, protui ir bendrai gyvenimui. Kažkas pasilieka asanų praktikų lygyje, o kažkas eis toliau laiptais į aukščiausią jogos tikslą – totalaus sąmoningumo būseną, viršsąmonę. Tame svarbi mokytojo rolė – tapti parama ir palaikymu, mokytoju. Iš mano požiūrio taško, tai ir yra aukščiausias jogos mokytojo tikslas. Išvystyti save, tapti pavyzdžiu, reguliariai įkvėpti ir padėti šiame nelengvame evoliucijos kelyje kitiems žmonėms.

Susitikimas su pirmu mokytoju pakeitė mano požiūrį į jogą, į mano gyvenimą. Pripildė prasme ir pakeitė mano gyvenimo tėkmę! Ir jeigu joga tapo man kelias į save, tai pirmoji jogos mokytoja buvo ta, kuri nurodė teisingą kryptį!… skaityti daugiau


Kaip gaminami karoliai mantros kartojimui (Japa)

Šiame vaizdo įraše pamatysite kaip gaminami karoliai (mala) mantros kartojimui (Japa).

Japa – tai senovinė meditacijos technika, kurios metu ritmiškai kartojama mantra ir su kiekvienu mantros pakartojimu perdedamas karolis.… skaityti daugiau


Žaliavalgė-močiutė – Kerin Kalabris 66 metai

Šioje fotografijoje jai 61 metai. Kerin Čikagoje turi savo žaliavalgišką restoraną Karyn’s Fresh Corner, o jos išvaizda tai jos pagrindinė reklama. Ji žaliavalgiškai maitinasi jau virš 25 metų. Tačiau grožis jai nėra svarbiausia, Kerin motina ir močiutė nedagyveno iki 61 metų. Todėl sveikata buvo jos pagrindinė motyvacija pereiti žaliavalgystę. Dabar ji veda organizmo valymo pamokas ir reguliariai badauja. Po sėkmingo žaliavalgiško restorano atidarymo ji atidarė įprastą veganišką restoraną.

Prašome, papasakokite apie savo restoranus ir meniu

Žaliavalgiškas restoranas – mano pirma patirtis su restoranais. Mūsų restoranas egzistuoja ilgiau už visus kitus šalyje ir aš juo labai didžiuojuosi. Išsilavinimas yra didelė dalis to, kuo užsiiminėju. Aš tikiu į tai, kad žmones reikia mokyti sveikai maitintis.… skaityti daugiau