Jogos pagrindai

Asketizmas — tai dvasinio tobulėjimo priemonė. Norint teisingai ja naudotis svarbu suprasti, kaip ji veikia, kokias askezes, kaip ir kada praktikuoti, kad gauti teigiamą rezultatą. Atlikinėti askezes aš  pradėjau dar iki jogos praktikos, bet nesupratau, kuo būtent aš naudojuosi ir ką man tai duoda. Tapusi jogos mokytoja ir pažvelgusi į askezę kitu kampu, aš supratau, kad mano askezės greičiausiai man kenkė ir nebuvo dvasinio augimo priemonėmis. Šiame straipsnyje pabandysiu išsiaiškinti šį klausimą ir išskirti sąmoningo ir atsakingo darbo su askezėmis momentus, nes kaip ir už bet kurį šiame gyvenime atliekamą veiksmą, taip ir už askezių atlikimą ir mūsų santykį su jomis, mes taip pat esame atsakingi.… skaityti daugiau

Samadhi – tai daugumos jogų aukščiausias gyvenimo tikslas. Šiame straipsnyje aprašomos įvairios samadhi rūšys ir priemonės, kuriomis pasiekiamos šios būsenos, remiantis filosofiniais mąstymo proceso suvokimais ir sąmonės būsenos keitimo požiūrio taškais.

“Norai, su kuriais žmogus įeina į meditaciją, žaidžia esminę rolę. Kvailys užmigdamas, prabunda kvailys. Tačiau jeigu žmogus panyra į meditaciją su vieninteliu noru nušvisti, jis išeina iš meditacijos išminčiumi” – Svami Rama “Gyvenimas tarp Himalajų jogų: dvasinės patirtys”.

Samadhi būsena. Kaip pasiekti samadhi

Samadhi būsena – tai nušvitimo būsena, kurios metu pradingsta individualios sąmonės idėja ir žmogus pereina į švarų būties lygį, sujungdamas stebėtoją ir stebimąjį savyje arba, kitaip tariant, sustoja pačios išsiskaidymo koncepcijos egzistavimas. Apie samadhi mes randame paminėjimus senoviniuose Upanišadų tekstuose, kurie priskiriami vedantos filosofijai, tačiau ne pirmose dešimtyje Upanišadų, o Maitrayani Upanishad ir vėliau terminas “samadhi” įėjo į Upanišadas per jogos tradiciją.… skaityti daugiau