
Kiekvienais metais joga tampa vis populiaresnė. Atsidaro nauji jogos centrai, nufilmuojami nauji įrašai, internete vis daugiau žmonių dalinasi jogos praktikomis. Jau ir tarp Jūsų pažįstamų arba giminaičių yra tie, kurie užsiiminėja joga, o Jūs vis dar nepasirįžtate… Išsiaiškinkime kas skatina žmogų užsiiminėti joga ir kokią naudą galima gauti šių užsiėmimų dėka?
Pas skirtingus žmones, tikslai ir motyvacijos yra skirtingi. Kažkas ateina į salę, kad išsigydytų eilinį susirgimą ir palaikytų sveikatą arba atsikratytų nuo per didelio svorio, kažkas ateina ieškodamas būdo tapti kantriu, ramiu ir atsikratyti streso, kažkam tai harmonijos ir pusiausvyros su savimi ir aplinkiniu pasauliu klausimas. Tikslų gali būti daug. Įdomiausia tai, kad daugumą iš jų joga tikrai gali padėti pasiekti.… skaityti daugiau