Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Skyrius:

Sąmoningumas

Meditacijos pagrindai. Ką pageidautina žinoti

Kas yra klasikinė joga

Kaip prisiminti praėjusius gyvenimus

Kaip teisingai kvėpuoti. Kvėpavimo technikos

Produktai organizmo valymui

Anandamayi Ma. Tiesioginė transliacija gegužės 14

Šį sekmadienį 18:00 kviečiame jus į tiesioginę transliaciją, kurioje kalbėsime apie Indijoje gerai žinomą šventąją, jogę, dvasinę mokytoją Anandamayi Ma išmintį ir pamokymus, kurie padeda mums pažinti save, tobulėti, ugdo doras savybes, moko valdyti kūną ir protą.

Jos mokymo ieškojo įvairios kilmės ir išsilavinimo žmonės tiek paprasti, tiek ir išsimokslinę. Ji visur jausdavosi, kaip namie. Jai niekas nebuvo svetimas ir žmonės pas ją ateidavo viso ilgo gyvenimo metu. Kai gerai žinomas Indijos jogas Paramahansa Jogananda paprašė papasakoti Anandamayi Ma apie savo gyvenimą, ji atsakė:

„Tėve, man nėra ką pasakoti. Mano sąmonė niekada netapatino savęs su šitu laikinu kūnu. Prieš ateinant į šią žemę, tėve, aš buvau tuo Pačiu, maža mergaite aš pasilikdavau tuo Pačiu.… skaityti daugiau


Svami Šivananda. Dvasinių mokytojų išmintis

Tiesioginėje transliacijoje kalbėjome apie gerai žinomo jogos meistro, dvasinio mokytojo Svamio Šivanandos išmintį ir pamokymus, kurie padeda mums pažinti save, tobulėti, ugdo doras savybes, moko valdyti kūną ir protą.

Svami Šivananda intensyviai mokė užsiiminėti joga, meditacija, įkūrė ašramą, parašė virš 200 knygų, skatino kelti dvasinius gyvenimo orientyrus, pajausti, kad visas pasaulis – tai mūsų asmeniniai namai, o visos gyvos būtybės yra Dievo dalis. Mokytojas savo gyvenimą paskyrė dvasiniam žmonijos tobulinimui, dalindamasis šventraščių išmintį ir įkvėpdamas asmeniniu pavyzdžiu.

Nagrinėjome tekstą iš knygos Dvasinių mokytojų išmintis.

Galima atsisiųsti ir paklausyti šią transliaciją mp3 formatu:


skaityti daugiau


Lama Sopa Rinpoče

1. Tegul viskas, ką aš darau, kalbu arba galvoju, atneša gerovę visoms gyvoms būtybėms ir padeda joms greitai pasiekti pilną prabudimą.

2. Pagrindinė problemų šaknis yra mūsų asmeninis protas, apsėstas stipriu egoizmu.

3. Iki tol, kol mes nesuvoksime, kad mūsų problemos – tai viso labo mūsų interpretacijų vienų ar kitų gyvenimiškų situacijų, mes viskuo kaltinsime aplinkinius, orą arba kitas išorines aplinkybes, matydami juose mūsų nelaimių priežastis. Haliucinacinės idėjos, susijusios su mūsų nelaimių priežastimi, liepsnos mūsų prote kaip liepsna, darydami gyvenimą dar sunkesniu, o mūsų negatyvios mintys ir poelgiai tik įpūtinės šią ugnį.

4. Pas mus yra neįtikėtina galimybė sukurti sąlygas laimei šiame gyvenime, laimę visuose būsimuose gyvenimuose ir svarbiausiai laimei – išsilaisvinimui iš sansaros ir nušvitimui.… skaityti daugiau


Svami Šivananda. Tiesioginė transliacija gegužės 7

Šį sekmadienį 18:00 kviečiame jus į tiesioginę transliaciją, kurioje kalbėsime apie gerai žinomo jogos meistro, dvasinio mokytojo Svamio Šivanandos išmintį ir pamokymus, kurie padeda mums pažinti save, tobulėti, ugdo doras savybes, moko valdyti kūną ir protą.

Svami Šivananda intensyviai mokė užsiiminėti joga, meditacija, įkūrė ašramą, parašė virš 200 knygų, skatino kelti dvasinius gyvenimo orientyrus, pajausti, kad visas pasaulis – tai mūsų asmeniniai namai, o visos gyvos būtybės yra Dievo dalis. Mokytojas savo gyvenimą paskyrė dvasiniam žmonijos tobulinimui, dalindamasis šventraščių išmintį ir įkvėpdamas asmeniniu pavyzdžiu.

„Tu esi savo likimo valdovas.
Drąsa yra tavo prigimtinė teisė, o ne baimė.
Ramybė yra tavo dieviškasis palikimas, o ne nerimas.
Nemirtingumas yra tavo prigimtinė teisė, o ne mirtingumas.… skaityti daugiau


Kuklumas puošia merginą

Jeigu mergina rengiasi atvirai, naudoja ryškų makiažą ir elgiasi iššaukiančiai, kaip bebūtų keista, visų pirma tai pakenks jai pačiai. Jeigu ją supantys vyrai koncentruosis į ją su geismu ir kitais ne pačiais geriausiais jausmais ir emocijomis, tai ypač negatyviai veiks merginą.

Įdomiausia tai, kad kad ir kaip patraukliai ir ryškiai būtų apsirengusi mergina, nei vienas protingas vyras su tokia mergina nenorės sukurti šeimos, nes sąmoningai arba nesąmoningai bet koks vyras supranta, kad jeigu mergina traukia dėmesį savo išvaizda, reiškia su asmeniniu dvasingumu pas ją, greičiausiai, viskas labai blogai. Ir kuo labiau iššaukiančią išvaizdą ir poelgius demonstruoja mergina, tuo mažiau ji gali pritraukti vyrą savo vidinėmis savybėmis. Net jeigu grynai fiziniame lygyje tokia mergina galės pritraukti vyrą, jis greitai supras, kad po ryškiu makiažu ir šelmišku poelgiu daugiau nieko nėra.… skaityti daugiau


Svami Vivekananda. Dvasinių mokytojų išmintis

Tiesioginėje transliacijoje kalbėjome apie indų vienuolio, jogo, dvasinio mokytojo Svamio Vivekanandos išmintį ir pamokymus, kurie padeda mums pažinti save, tobulėti, ugdo doras savybes, moko valdyti kūną ir protą.

Svamis Vivekananda yra gerai žinomas ir gerbiamas Indijos vienuolis, kuris savo gyvenimu įkvėpė tūkstančius žmonių tiek Indijoje, tiek ir Amerikoje. Su mokiniais dalinosi senovinių šventraščių išmintimi: Bhagavad Gita, Upanišadomis, Vjasos Vedanta Sutromis, indų filosofų mokymais.

Svamio Vivekanandos mokytojas buvo Šri Ramakrišna – gerai žinomas realizuotas indų meistras, praktikas ir guru.

Nagrinėjome tekstą iš knygos Dvasinių mokytojų išmintis.

Galima atsisiųsti ir paklausyti šią transliaciją mp3 formatu:



skaityti daugiau


Kaip nustoti apgaudinėti kitus

Dažniausiai žmogus apgaudinėja kitus norėdamas gauti asmeninę naudą. Tai kyla iš vidinio nepasitenkinimo savimi, nepakankamumo, psichologinių problemų, kai žmogus neturi gero pavyzdžio (kai aplinkiniai elgiasi taip pat blogai), noro uždirbti daugiau pinigų, turėti geresnes pareigas ir kitų priežasčių.

Apgaudinėjant kitus žmogui atrodo, kad jam kažko trūksta, kad jis kažko dar neturi.

Pavyzdžiui, kai jūsų bendradarbis uždirbinėja didesnį kiekį pinigų, jūs jaučiatės viduje nepatenkinti ir jaučiatės žemesni, norite, kad ir jums mokėtų daugiau.

Norint nustoti apgaudinėti kitus, verta stiprinti savo geras ir doras vidines savybes.

Noras apgaudinėti kitus kyla iš šių charakterio savybių: godumo, nesąžiningumo, puikybės (noro būti geresniam už kitus), pavydo, noro kerštauti, baimės (kad jums neliks), pykčio.

Godumas pririša žmogų prie pinigų, visais įmanomais būdais verčia išnaudoti kitus.… skaityti daugiau


Punktualumas. Svami Šivananda

Punktualumas – tai gebėjimas ateiti laiku į susitikimą.

Žmogus, kuris įvaldęs šią savybę, reikalingu metu stropiai atlieka savo pareigas.

Punktualumas – tai ištikimybė pažadėtam laikui (duotam žodžiui).

Tas, kuris turi šią savybę, dėmesingai tiksliu laiku ateina į darbo dienos pradžią, suplanuotą susitikimą ir kitur. Jis ateina laiku ten, kur reikia.

Punktualumas – tai būtina savybė verslininkams ir didingiems žmonėms.

Punktualūs žmonės visada sėkmingi.

Geriau ateiti dviem valandom anksčiau, nei pavėluoti.

Kai Vašingtono sekretorius teisindamasis dėl savo pavėlavimo pasakė, kad jo laikrodis atsilieka, Vašingtonas jam atsakė: „Geriau rastum naują laikrodį arba aš rasiu sau naują sekretorių“.

Pats būtiniausias darbo reikalavimas gydytojui, virėjui, pareigūnui ir profesoriui yra punktualumas.

Aš visada ateidavau į darbą pusę valandos anksčiau.… skaityti daugiau


Svami Vivekananda. Tiesioginė transliacija balandžio 30

Šį sekmadienį 18:00 kviečiame jus į tiesioginę transliaciją, kurioje kalbėsime apie indų vienuolio, jogo, dvasinio mokytojo Svamio Vivekanandos išmintį ir pamokymus, kurie padeda mums pažinti save, tobulėti, ugdo doras savybes, moko valdyti kūną ir protą.

Svamis Vivekananda yra gerai žinomas ir gerbiamas Indijos vienuolis, kuris savo gyvenimu įkvėpė tūkstančius žmonių tiek Indijoje, tiek ir Amerikoje. Su mokiniais dalinosi senovinių šventraščių išmintimi: Bhagavad Gita, Upanišadomis, Vjasos Vedanta Sutromis, indų filosofų mokymais.

Svamio Vivekanandos mokytojas buvo Šri Ramakrišna – gerai žinomas realizuotas indų meistras, praktikas ir guru.

Nagrinėsime tekstą iš knygos Dvasinių mokytojų išmintis.

Pokalbis vyks balandžio 30 dieną nuo 18 valandos.

Dalyvavimas visiems atviras.

Jeigu norite, kad prasidėjus transliacijai į jūsų el.… skaityti daugiau


Milarepa. Dvasinių mokytojų išmintis

Tiesioginėje transliacijoje kalbėjome apie didingojo jogo, poeto, dvasinio mokytojo Milarepos išmintį ir pamokymus, kurie padeda mums pažinti save, tobulėti, ugdo doras savybes, moko valdyti kūną ir protą.

Šiuolaikiniai žmonės susidūrę su žodžiu „joga“ įprastai galvoja apie kažkokią sudėtingą kūno padėtį. Tai paviršutinis priėjimas.

Nuo senų laikų joga buvo savęs pažinimo ir proto aptemimų pašalinimo mokslas.

Milarepa buvo tas mokytojas, kuris gyvenime patyrė daugybę sunkumų, tačiau per vieną gyvenimą nušvito, pasiekė labai aukštą sąmonės lygį, atskleidė vidinį potencialą ir buvo pavyzdys kitiems.

Nagrinėjame tekstą iš knygos Dvasinių mokytojų išmintis.

Galima atsisiųsti ir paklausyti šią transliaciją mp3 formatu:

skaityti daugiau