Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Skyrius:

Sąmoningumas

Meditacijos pagrindai. Ką pageidautina žinoti

Kas yra klasikinė joga

Kaip prisiminti praėjusius gyvenimus

Kaip teisingai kvėpuoti. Kvėpavimo technikos

Produktai organizmo valymui

Mahatma Gandi. Dvasinių mokytojų išmintis

Kalbame apie Mahatma Gandžio išmintį ir pamokymus, kurie padeda mums pažinti save, tobulėti, ugdo doras savybes, moko valdyti kūną ir protą.

Mahatma Gandi – tai dvasinis ir moralinis lyderis, kurio dėka Indija išsilaisvino iš anglų kolonijos priespaudos. Išskirtinai žinomas, mėgstamas ir gerbiamas, kaip šventasis, kuris skatino atsisakyti bet kokios prievartos.

Nagrinėjame tekstą iš knygos Dvasinių mokytojų išmintis.

Galima atsisiųsti ir paklausyti šią transliaciją mp3 formatu:

skaityti daugiau

Apie norus ir malonumus

Apie norus ir malonumus

Norai – visų kančių priežastis.

Buda


Dauguma to, kas iš pirmo žvilgsnio atrodo malonumas, giliai analizuojant pasirodo destruktyvu.

Svami Satjananda Sarasvati


Malonumų esmė yra tik skausmas ir kančios.

Surendranath Dasgupta


Pasaulietiški malonumai sustiprina proto norą patirti jų vis daugiau ir daugiau. Rezultate protas tampa neramus ir žmogus neranda pasitenkinimo ir proto ramybės.

Svami Šivananda


Paskui malonumus ateina sielvartas ir baimė. Tas, kuris laisvas nuo malonumų, nepatiria nei sielvarto, nei nerimo, baimės.

Buda


Kai norai atkrenta, viduje jaučiama didingiausia palaima ir ramybė.

Joga Vasištha


Norų patenkinti neįmanoma, jie begaliniai. Išminčius žino, kad juos tenkinti yra beprasmiška.

Nežinomas autorius


Kol gyva būtybė leidžia protui būti malonumuose ir prisirišimuose, iki tol liūdesio kinžalas persmelkinės jo širdį.… skaityti daugiau


Kaip pasiekti nušvitimą. Bodhičitos ugdymas

43df7d2140793bd97dddda41bfacb59e

Svarbu suvokti, kad nušvitimas priklauso tik nuo jūsų pačių pastangų. Tai nėra kažkas, ką mokytojas gali duoti jums, arba ką galite rasti ne savo viduje. Jūsų protas jau savaime turi nušvitimo prigimtį, kuri gali atsiskleisti tik jūsų pačių pastangų ir veiksmų dėka. Jūs turite natūralų gebėjimą tapti nušvitusiu ir tik jūs turite nuspręsti, ar pasinaudoti šia galimybe, ar ne.

Geriausias būdas realizuoti nušvitimą – tai vystyti bodhičitą. Bodhičita — tai sanskrito kalbos žodis: „bodhi“ reiškia „nušvitimas“, „pabudimas“, o „čita“ reiškia „protas“ arba „mintis“. Vystydami pabudimo mintį, jūs treniruojate savo protą, kad galėtumėte iš tikrųjų būti naudingi kitoms būtybėms. Bodhičita gali būti santykinė ir absoliuti. Santykinė bodhičita — tai realus meile pagrįstas gerumas ir atjauta visoms būtybėms.… skaityti daugiau


Buda apie Dievą

Buda ape Dievą

Kartą anksti ryte, kai Buda kartu su Ananda, savo mokiniu išėjo rytiniam pasivaikščiojimui, vienas žmogus jo paklausė:

– Ar yra Dievas?

Buda pažiūrėjo šiam žmogui į akis ir pasakė:

– Ne, Dievo nėra, niekada nebuvo ir niekada nebus. Išmesk šią kvailystę iš galvos!

Tos pačios dienos viduryje pas Budą atėjo kitas žmogus ir paklausė:

– Ar yra Dievas?

Buda pasakė:

– Dievas yra, visada buvo ir visada bus. Eik ir rasi.

Ananda visas susipainiojo, nes prisiminė atsakymą, kurį Buda pasakė ryte, tačiau neturėjo galimybės paklausto, nes aplinkui buvo daug žmonių.

Vakare, kai Buda sėdėjo po medžiu, žiūrėjo į besileidžiančią saulę ir nuostabius debesis, pas jį atėjo vienas žmogus ir paklausė:

– Ar yra Dievas?skaityti daugiau


Mahatma Gandi. Tiesioginė transliacija gegužės 21

Mahatma Gandi

Šį sekmadienį 18:00 kviečiame jus į tiesioginę transliaciją, kurioje kalbėsime apie Mahatma Gandžio išmintį ir pamokymus, kurie padeda mums pažinti save, tobulėti, ugdo doras savybes, moko valdyti kūną ir protą.

Mahatma Gandi – tai dvasinis ir moralinis lyderis, kurio dėka Indija išsilaisvino iš anglų kolonijos priespaudos. Išskirtinai žinomas, mėgstamas ir gerbiamas, kaip šventasis, kuris skatino atsisakyti bet kokios prievartos.

Nagrinėsime tekstą iš knygos Dvasinių mokytojų išmintis.

Pokalbis vyks gegužės 21 dieną nuo 18 valandos.

Dalyvavimas visiems atviras.

Jeigu norite, kad prasidėjus transliacijai į jūsų el. paštą atkeliautų nuoroda, parašykite į el paštą rimantas@hathajoga.lt, kad prisijungsite ir nurodykite savo el. paštą.

Transliacijos nuoroda atkeliaus į jūsų el. paštą kelios minutės prieš susitikimo pradžią.… skaityti daugiau


Anandamayi Ma. Dvasinių mokytojų išmintis

Tiesioginėje transliacijoje kalbame apie Indijoje gerai žinomą šventąją, jogę, dvasinę mokytoją Anandamayi Ma išmintį ir pamokymus, kurie padeda mums pažinti save, tobulėti, ugdo doras savybes, moko valdyti kūną ir protą.

Jos mokymo ieškojo įvairios kilmės ir išsilavinimo žmonės tiek paprasti, tiek ir išsimokslinę. Ji visur jausdavosi, kaip namie. Jai niekas nebuvo svetimas ir žmonės pas ją ateidavo viso ilgo gyvenimo metu.

Kai gerai žinomas Indijos jogas Paramahansa Jogananda paprašė papasakoti Anandamayi Ma apie savo gyvenimą, ji atsakė: „Tėve, man nėra ką pasakoti. Mano sąmonė niekada netapatino savęs su šitu laikinu kūnu. Prieš ateinant į šią žemę, tėve, aš buvau tuo Pačiu, maža mergaite aš pasilikdavau tuo Pačiu. Ir kai šeima, kurioje aš gimiau, ištekino šį kūną, aš buvau tuo Pačiu.“

Nagrinėjame tekstą iš knygos Dvasinių mokytojų išmintis.… skaityti daugiau


Anandamayi Ma. Tiesioginė transliacija gegužės 14

Anandamayi Ma

Šį sekmadienį 18:00 kviečiame jus į tiesioginę transliaciją, kurioje kalbėsime apie Indijoje gerai žinomą šventąją, jogę, dvasinę mokytoją Anandamayi Ma išmintį ir pamokymus, kurie padeda mums pažinti save, tobulėti, ugdo doras savybes, moko valdyti kūną ir protą.

Jos mokymo ieškojo įvairios kilmės ir išsilavinimo žmonės tiek paprasti, tiek ir išsimokslinę. Ji visur jausdavosi, kaip namie. Jai niekas nebuvo svetimas ir žmonės pas ją ateidavo viso ilgo gyvenimo metu. Kai gerai žinomas Indijos jogas Paramahansa Jogananda paprašė papasakoti Anandamayi Ma apie savo gyvenimą, ji atsakė:

„Tėve, man nėra ką pasakoti. Mano sąmonė niekada netapatino savęs su šitu laikinu kūnu. Prieš ateinant į šią žemę, tėve, aš buvau tuo Pačiu, maža mergaite aš pasilikdavau tuo Pačiu.… skaityti daugiau


Svami Šivananda. Dvasinių mokytojų išmintis

Svami Šivananda

Tiesioginėje transliacijoje kalbėjome apie gerai žinomo jogos meistro, dvasinio mokytojo Svamio Šivanandos išmintį ir pamokymus, kurie padeda mums pažinti save, tobulėti, ugdo doras savybes, moko valdyti kūną ir protą.

Svami Šivananda intensyviai mokė užsiiminėti joga, meditacija, įkūrė ašramą, parašė virš 200 knygų, skatino kelti dvasinius gyvenimo orientyrus, pajausti, kad visas pasaulis – tai mūsų asmeniniai namai, o visos gyvos būtybės yra Dievo dalis. Mokytojas savo gyvenimą paskyrė dvasiniam žmonijos tobulinimui, dalindamasis šventraščių išmintį ir įkvėpdamas asmeniniu pavyzdžiu.

Nagrinėjome tekstą iš knygos Dvasinių mokytojų išmintis.

Galima atsisiųsti ir paklausyti šią transliaciją mp3 formatu:


skaityti daugiau


Lama Sopa Rinpoče

Lama Sopa Rinpoče

1. Tegul viskas, ką aš darau, kalbu arba galvoju, atneša gerovę visoms gyvoms būtybėms ir padeda joms greitai pasiekti pilną prabudimą.

2. Pagrindinė problemų šaknis yra mūsų asmeninis protas, apsėstas stipriu egoizmu.

3. Iki tol, kol mes nesuvoksime, kad mūsų problemos – tai viso labo mūsų interpretacijų vienų ar kitų gyvenimiškų situacijų, mes viskuo kaltinsime aplinkinius, orą arba kitas išorines aplinkybes, matydami juose mūsų nelaimių priežastis. Haliucinacinės idėjos, susijusios su mūsų nelaimių priežastimi, liepsnos mūsų prote kaip liepsna, darydami gyvenimą dar sunkesniu, o mūsų negatyvios mintys ir poelgiai tik įpūtinės šią ugnį.

4. Pas mus yra neįtikėtina galimybė sukurti sąlygas laimei šiame gyvenime, laimę visuose būsimuose gyvenimuose ir svarbiausiai laimei – išsilaisvinimui iš sansaros ir nušvitimui.… skaityti daugiau


Svami Šivananda. Tiesioginė transliacija gegužės 7

Svami Šivananda

Šį sekmadienį 18:00 kviečiame jus į tiesioginę transliaciją, kurioje kalbėsime apie gerai žinomo jogos meistro, dvasinio mokytojo Svamio Šivanandos išmintį ir pamokymus, kurie padeda mums pažinti save, tobulėti, ugdo doras savybes, moko valdyti kūną ir protą.

Svami Šivananda intensyviai mokė užsiiminėti joga, meditacija, įkūrė ašramą, parašė virš 200 knygų, skatino kelti dvasinius gyvenimo orientyrus, pajausti, kad visas pasaulis – tai mūsų asmeniniai namai, o visos gyvos būtybės yra Dievo dalis. Mokytojas savo gyvenimą paskyrė dvasiniam žmonijos tobulinimui, dalindamasis šventraščių išmintį ir įkvėpdamas asmeniniu pavyzdžiu.

„Tu esi savo likimo valdovas.
Drąsa yra tavo prigimtinė teisė, o ne baimė.
Ramybė yra tavo dieviškasis palikimas, o ne nerimas.
Nemirtingumas yra tavo prigimtinė teisė, o ne mirtingumas.… skaityti daugiau