Sąmoningumas

Kodėl čipsai – vienas iš pačių kenksmingiausių produktų

Dietologai pripažįsta bulvinius čipsus vienais iš pačių kenksmingiausių produktų dėl pražūtingų kelių faktorių derinio. Aukštas kaloringumas, druskos ir cukraus perteklius, transriebalai, skonio sustiprintojai ir kancerogeninis akrilamidas, darantis smūgį organizmui. Juose praktiški nėra naudingų medžiagų, užtat jie aktyviai sukelia chroniškas ligas.

Iš ko iš tiesų gamina čipsus

Pramoninių čipsų pagrindas – ne visada pilnos bulvės. Dažnai gamintojai naudoja bulvių krakmolą, miltus ir dribsnius. Šį mišinį paverčia į pastą, formuoja ir apdegina. Pagrindinė žala slypi ne pačioje bulvėje, o tame, į ką ją paverčia gamybos metu: prideda milžinišką kiekį pigaus augalinio aliejaus (dažnai hidrogenizuoto arba palmių), druskos, cukraus ir sintetinių aromatizatorių. Tai pigus būdas padaryti produktą ilgai saugomu ir traškiu, tačiau mirtinai pavojingu kraujagyslėms.… skaityti daugiau

BK Shivani paaiškina Sanatana Dharmos principą Vasudhaiva Kutumbakam.… skaityti daugiau

Šiuolaikiniame pasaulyje žmogui pasiūlytas milžiniškas pasirinkimas asmeninio tobulėjimo kelių. Joga, meditacija ir retrytai – priėjimas prie žinių kaip niekada atidarytas. Tačiau vien informacijos turėjimas dar nėra transformacijos garantija. Kodėl vietoj pažadėtos harmonijos ir ramybės pas daugelį žmonių viso labo viena nerimo forma pasikeičia kita?

Tradicinės atramos, kurios amžiais duodavo žmonėms stabilumo pojūtį, šiandieną stipriai išplaukusios. Karjera visam gyvenimui, glaudūs ryšiai su sociumu, suprantamos kultūrinės ir šeimyninės rolės – visa tai nuėjo į praeitį, palikę po savęs begalinį variantų lauką. Žmonės daugiau negauna paruoštų atsakymų į klausimą: „Kas aš?” ir priversti ieškoti jų savarankiškai. Socialiniai tinklai, esantys kaip „skaitmeninis veidrodis”, kiaurą parą transliuojantis atfiltruotų sėkmės istorijų srautą, versdamas pastoviai lyginti savo netobulą gyvenimą su svetimu tobulu.… skaityti daugiau

Atraskite 5000 metų jogos istoriją ir pasinerkite į jos senovines praktikas. Šiame vaizdo įraše nagrinėjami jogos pagrindai: Jama, Nijama, Asana, Pranajama, Pratjahara, Dharana, Dhyana ir Samadhi. Kaip šios amžinos praktikos veda kūną, protą ir sielą link nušvitimo. Nepriklausomai nuo to ar jūs pradedantysis ar patyręs praktikas, ši kelionė į jogos šaknis pagilins jūsų suvokimą ir ryšį su šia senovine tradicija.… skaityti daugiau

Šiuolaikiniame pasaulyje geismo tema dažnai nueina į antrą planą, tačiau ne todėl, kad žmonija nugalėjo ir „Mara (dievybė buddizme, atspindinti pagundas ir troškimus), nusiminęs ir nuliūdęs, čia pat išnyko.” Ši būsena daugeliui tapo labiau įprasta norma, visuomenėje aktyviai palaikoma ir kutyvuojama. Mara kaip ir anksčiau siekia užvaldyti žmonių protus, naudodamas jų troškimus ir kūniškus norus.

Kodėl tai vyksta? Viena iš priežasčių tame, kad seksualinia pasitenkinimai priveda prie didelio kiekio gyvybinės energijos praradimo. Žmonėms, kurie energetiškai nusilpę, juos lengviau valdyti. Todėl seksualumo kultas neretai primetamas per masinės informacijos priemones ir kitus įtakos kanalus, kas koncentruoja dėmesį į lytinių santykių temą ir sukurią aplinkui ją daugybę mitų.… skaityti daugiau

Smūgis. Smūgis. Dar smūgis. Šoninis iš dešinės. Šoninis iš kairės. Staigus, stiprus smūgis į žandikaulį. Priešininkas krenta ant ringo grindų. Minia šėlsta iš džiaugsmo. Nugalėtojas maudosi šlovės spinduliuose…

Kovos be taisyklių – šiuolaikinė gladiatorių kovų versija. Žmogui, esančiam toli nuo mėgavimosi žiaurumu, kai vienas metodiškai ir kryptingai žaloja kitą, sunku suprasti, kaip XXI amžiuje gali egzistuoti panašūs reginiai.

Tačiau kovos be taisyklių mėgėjai, kaip ir dalyviai, laiko tai normaliu dalyku, kai žmogus keletą minučių be gailesčio muša varžovą tam, kad suteiktų pasitenkinimą miniai. Greičiausiai šiuos žmones tiesiog išmokė galvoti, kad mušti vienas kitą už pinigus, medalį arba diržą – tai normalu.

Pasistengsime pažiūrėti į šią problemą iš sąmoningo požiūrio taško ir užduoti pagrindinį klausimą, į kurį atsakymo dažniausiai reikia ieškoti analizuojant socialinius reiškinius: Cui prodest?… skaityti daugiau

Alus – vienas iš pačių populiariausių gėrimų pasaulyje. Jį vartoja įvairiomis progomis: per gimtadienius, atsipalaiduoti po darbo dienos arba tiesiog be priežasties. Tačiau už įpročio išgerti bokalą slepiasi reikšminga rizika sveikatai, apie kurią svarbu žinoti.

Reguliarus alaus vartojimas nepraeina be pasekmių organizmui. Tai ne tik „lengvas” gėrimas, o pilnavertis alkoholio produktas, darantis žalą praktiškai visų sistemų organams. Šiame straipsnyje mes detaliai išnagrinėsime kaip būtent alus daro poveikį žmogaus sveikatai ir išsiaiškinsime apie paplitusius mitus susijusius su tuo.

Kaip alus daro poveikį žmogaus organizmui

Kad suprasti žalos mastą, būtina suvokti, kad alus – tai alkoholinis gėrimas. Nors etanolio procentas jame žemesnis, nei stipriuose spiritiniuose gėrimuose, jo sistematingas vartojimas daro toksinį poveikį vidiniams organams ir gali privesti prie priklausomybės.… skaityti daugiau

Ieškoti laimės išorėje tas pats, kaip mėginti pagauti debesį. Laimė yra ne daiktas – tai proto būsena. Ją reikia išgyventi. Laimės nesugaus nei žemiška galia, nei pinigų kalimo schemos. Mentalinis nerimas kyla dėl to, kad sąmoningumas yra nukreiptas išorėn. Nerimas savaime garantuoja, kad jūsų laimė išliks netikra. Laikina galia ir pinigai nėra proto būsenos. Jie atima iš žmogaus laimę. Kitaip negali būti.

Kuo labiau išbarstome savo energiją, tuo mažiau jos lieka bet kokiam uždaviniui. Įprotis nerimauti ir nervintis kaip aštuonkojis kyla iš pasąmonės gelmių vandenyno ir apraizgo protą čiuptuvėliais bei mirtinai sutraiško bet kokias žinias apie vidinę ramybę.

Tikros laimės niekada nerasime anapus Esaties. Jos ieškantys išorėje vaikosi vaivorykštės debesyse!

—

Žmonės pamiršta, kad prabanga reikalauja vis daugiau nervų ir protinės energijos, o tai sutrumpina natūralią gyvenimo trukmę.… skaityti daugiau

Indijoje visuomet buvo tikima, kad šventos upės yra dievybės. Jose žmonės apsiplauna siekdami nuplauti savo nuodėmes ir įgauti dvasinius nuopelnus.

Gango upė – tai švenčiausia Indijos upė. Ganga prasideda Himalajuose, 4 kilometrų aukštyje, vietoje kuri vadinama Gomukh, šalia Gangotri. Dauguma indų tiki, jog visos šventos Indijos upės turi dualią formą – fizinę ir dieviškąją. Šventos upės vandenys naudojamos garbinimo ceremonijose ir apvalymo ritualuose. Hara Ki Pauri esančiame Haridvaro mieste, žmonės paneria į Gangos vandenis taip siekdami nuplauti savo nuodėmes. Kiekvieną vakarą tūkstančiai piligrimų atlieka arati upei, sukuria dieviškąjį reginį. Gango upė induizme laikoma Motina.

Indų išminčiai teigia, jog Ganga prasideda danguje. Kiekvienam indui Gangos vandenys – šventi, būtent jie padeda išvalyti sielą.… skaityti daugiau

Visas kūnas yra apsuptas eterio. Tačiau aplinkui eterinį kūną egzistuoja dar ir aura. Ji sutampa su eteriu ta prasme, kad abu jie turi elektromagnetinę kilmę, tačiau ties čia jų panašumas ir baigiasi.

Galima nustatyti, kad aura rodo Aukštesniojo Aš spalvas. Ji parodo ar žmogus dvasingas, ar kūniškas. Ji rodo ar žmogus sveikas ir kokia yra liga. Viskas atsispindi auroje, ji yra Aukštesniojo Aš (sielos) indikatorius.

Auroje galima pamatyti ligas ir sveikatą, nesėkmes ir sėkmę, meilę ir neapykantą. Gali būti, kad ir gerai, jog mūsų dienomis ne taip daug žmonių mato šią aurą, juk mūsų laiku pasinaudoti savo privalumais žalojant kitus – įprastas reikalas, o aura išduoda visas mintis, nes jos atsispindi spalvose ir Aukštesniojo Aš vibracijose.… skaityti daugiau