Atraskite 5000 metų senovines Jogos praktikas

Atraskite 5000 metų jogos istoriją ir pasinerkite į jos senovines praktikas. Šiame vaizdo įraše nagrinėjami jogos pagrindai: Jama, Nijama, Asana, Pranajama, Pratjahara, Dharana, Dhyana ir Samadhi. Kaip šios amžinos praktikos veda kūną, protą ir sielą link nušvitimo. Nepriklausomai nuo to ar jūs pradedantysis ar patyręs praktikas, ši kelionė į jogos šaknis pagilins jūsų suvokimą ir ryšį su šia senovine tradicija.