10 dienų meditacijos kursas online [nuo vasario 19]
Šiuolaikinis pasaulis žmogui diktuoja neprastus iššūkius – mums ne visada pavyksta susitvarkyti su stresu, o vidinė įtampa pasireiškia dirglumu, pykčiu ir nuoskaudomis mūsų artimiesiems ir visiems aplinkiniams.
Vis daugiau žmonių visame pasaulyje atranda senovinį metodą darbui su protu ir vidine energija – meditaciją. Meditacija – tai labai logiškas, nuoseklus ir praktiškas darbas su mūsų asmeniniu protu, kuris pastoviai blaškosi, pergyvena, trokšta, abejoja, vertina, teisia, analizuoja. Netgi pradedantys praktikai gauna puikius rezultatus kurie šiame gyvenimo etape padeda keisti savo vidinę būseną, tuo pačiu pakeičiant ir realybę, esančią aplinkui.
Jeigu jūs skaitote šias eilutes, galbūt ir jums atėjo laikas pabandyti. Prisijunkite prie 10 dienų meditacijos kurso vasario mėnesį ir kartu praktikuodami geriau pažinsime save ir savo gilesnius sąmonės lygmenis.
Meditacija padeda išmokti valdyti chaosą galvoje, suvaldyti minčių srautą ir sąmoningai pastebėti savo tikruosius norus. Tobulėjant meditacijoje ir koncentracijoje jūs subalansuosite savo gyvenimą ir nukreipsite energiją jums reikiama kryptimi.
Meditacija padeda pažinti patį save, pašalina vidinį nerimą, įtampą, stresinę būseną, padeda atpažinti neigiamas emocijas ir neutralizuoti jas, išsaugo jūsų energiją svarbioms gyvenimo užduotims, lavina vidinę harmoniją, išmintį ir gerina santykį su aplinkiniais.
Meditacija taip pat išmoko greitai grąžinti save į ramią vidinę būseną, padeda įveikti asmenines baimes ir apribojimus, o nurimus protui – randa atsakymus į šiuo gyvenimo periodu kankinančius klausimus.
Užsiėmimuose mokysimės nuraminti kvėpavimą ir vystyti gebėjimą medituoti ir koncentruotis.
Medituosime pagal Anapanasati meditacijos techniką, kurios atlikimas bus detaliai išdėstytas kurso metu.
Meditacijos kursas vyks 10 dienų vasario 19-28 dienomis.
Meditacijos užsiėmimai Lietuvos laiku vyks ryte nuo 6:00 iki 7:00.
Senovės raštai teigia, kad rytas iki saulės pakilimo yra idealus laikas meditacijos praktikoms.
Jeigu pas jus nėra galimybės užsiiminėti su grupe realiu laiku, galėsite užsiiminėti su įrašu, kuris bus matomas iš karto po užsiėmimo.
Meditacijos kursas pradedantiems vyks Youtube platformoje.
Meditacijos kursą veda jogos klubo OUM.RU mokytojas Rimantas Genys.
Kursas vyks lietuvių kalba.
Meditacijos kurso kaina
60 eurų (apmokant iki vasario 12)
70 eurų (apmokant iki vasario 16)
80 eurų (apmokant iki vasario 19)
Kaip užsiregistruoti į 10 dienų meditacijos kursą?
Užpildykite registracijos formą:
https://www.hathajoga.lt/registracija-meditacijos-kursui/
Registracija patvirtinama atlikus pavedimą už meditacijos kursą.
Jeigu turėsite papildomų klausimų, rašykite rimantas@hathajoga.lt arba https://www.facebook.com/rimantas.gie.
Žmonių atsiliepimai, kurie dalyvavo meditacijos kurse
Roberto atsiliepimas
Rūtos atsiliepimas
Dianos atsiliepimas
Audriaus atsiliepimas
Rasos atsiliepimas
Robert atsiliepimas
Ingridos atsiliepimas
Mariaus atsiliepimas
Žydrūnės atsiliepimas
Daivos atsiliepimas
Aušrinės atsiliepimas
Astos atsiliepimas
Vilmos atsiliepimas
Eglės atsiliepimas
Lauros atsiliepimas
Ritos atsiliepimas
Žmonių video atsiliepimai, kurie dalyvavo meditacijos kurse
Gedimino atsiliepimas
Gitanos atsiliepimas
Mirjamos atsiliepimas
Sandros atsiliepimas
Vaigės atsiliepimas
Alinos atsiliepimas
Kviečiame registruotis į meditacijos kursą ir gauti puikią patirtį!
