Kaip paaiškinti vaikui alkoholio žalą

Tarptautinės Sveikatos Organizacijos duomenimis, 2019 metais visame pasaulyje 2,6 milijono mirčių buvo susijusios su alkoholio vartojimu. 2 milijonai tarp vyrų ir 0,6 milijono tarp moterų. Pats didžiausias mirtingumas buvo pastebėtas Europos ir Afrikos regionuose. Labiausiai nuo alkoholio vartojimo kenčia jauni 20-39 metų žmonės.

2019 metų duomenys rodo, kad 400 milijonų žmonių 15 metų amžiaus ir vyresni, kenčia nuo sutrikimų, kuriuos sukelia alkoholio vartojimas ir apie 209 milijonai turi priklausomybę alkoholiui.

Gydytojai įspėja, kad alkoholio priklausomybę pas paauglius įvyksta pagal pagreitintą scenarijų. Tokiame amžiuje alkoholis dar stipriau pažeidžia smegenis, kepenis ir kraujotakos sistemą. Labai pažeidžiama centrinė nervų sistema, kuri nespėjo iki galo susiformuoti.

Sulėtėjęs bendras vystymasis, loginis ir abstraktus mąstymas atmintis, emocinė sfera ir intelektas.

Galimas įvykių vystymosi variantas, kai vaikai pereina į gerokai stipresnius narkotikus – pojūčių nuo alkoholio vartojimo pasidaro per mažai.

Natūraliai kyla klausimas, kaip paaiškinti vaikui apie alkoholio žalą? Geriausia iškelti šį klausimą gerokai anksčiau, kol vaikas dar neparagavo jo. Taip pat svarbu suvokti, kad vaikų auklėjimas visada prasideda nuo pačių tėvų auklėjimo. Būti geru pavyzdžiui yra sėkmės paslaptis ir šiuo klausimu.

Pabandysime paaiškinti keletą šio proceso etapų. Tikimės, kad jūs galėsite tai pritaikyti ir panaudoti savo vaikų, šeimos ir aplinkinių žmonių gerovei.

Nuo ko pradėti

Kol vaikas nespėjo išaugti ir yra jūsų prižiūrimas, tai pakankamai paprasta.

Formulė tokia:

• jūsų asmeninis pavyzdys,
• tvirti, pasitikintys santykiai,
• periodiškai duoti minčių apmąstymui, numatant vaiko amžiaus informacijos suvokimo ypatumus.

Minčių apmąstymui galima imti iš įvairių šaltinių. Vienas iš variantų – adekvatus mokomasis informacinis produktas. Pavyzdžiui, yra puikus multifilmas „Pavojingas pasinėrimas.” Jis trumpas, akivaizdus ir įdomus. Taip pat galima neįkyriai, be fanatizmo, nagrinėti tam tikras situacijas, kurios papuola į vaiko suvokimo lauką. Taip pat pravers papasakoti, kodėl jūs nevartojate alkoholio.

Multifilmas. Pavojingas pasinėrimas (rusų kalba)

Tai būtina tam, kad paruošti dirvą, tam tikrą imuninę reakciją į alkoholio trauką ir pagundas, kurios kyla iš šiuolaikinės visuomenės. Ir svarbu tai padaryti iki tol, kol vaikas pradės palaipsniui savarankiškai sąveikauti su sociumu. Jeigu jūsų šeimoje tiesiog nevartojamas alkoholis ir niekas apie tai nepaaiškina, tai didelė tikimybė, kad tai paaiškins kiti ir jums tai gali nepatikti.

Adekvatus vaikų ir tėvų santykio pagrindas yra ne tik elementarus rūpestis (aprengti, pamaitinti, nuvesti į mokyklą, būrelius ir t.t.). Tai dar ir reguliarus, kokybiškas laiko praleidimas (be dėmesio blaškymo į gadžetus ir panašiai). Pažadų įvykdymas. Pagarbus santykis į vaiką, tam tikras laisvo pasirinkimo lygis. Reguliarus bendravimas įvairiomis, vaikui svarbiomis temomis. Mokėjimas vienu metu būti rūpestingu tėvu, draugu ir mokytoju. Ir daugelis kitų.

Tokius santykius, deja, nelengva sukurti, suvokiant mūsų šiuolaikines realijas – didžioji dauguma tėvų yra priversti deleguoti savo vaikų auklėjimo pareigas tretiesiems asmenims. Kad elementariai turėti galimybę uždirbti pragyvenimui. Bendravimas darbo dienomis retas ir įprastai vyksta buitiniame lygyje, o per išeigines pas mus susikaupia daugybė darbų. O dar ir pailsėti reikia prieš naujos savaitės „bėgimą”…

Tačiau niekas ir nesakė, kad bus lengva. yra sprendimas ir šioms užduotims, ieškantis visada ras. Pavyzdžiui, dabar auga poreikis nuotolinėms profesijoms, naudinga ir šią temą išnagrinėti. Egzistuoja daug gerų knygų, paskaitų, specialistų, padedančių sukurti gerą santykį ir tvarką šeimoje. Galima tęsti – galimybių dabar yra daug.

Toliau pakalbėsime apie asmeninį pavyzdį. Visa tai tinka bet kuriam amžiui.

Kaip paaiškinti alkoholio žalą paaugliui

Pas paauglius daugiau veikimo laisvės ir daugiau sukaupta „patirčių” (o kartais ir asmeninių patirčių) šioje temoje, todėl užduotis pasunkėja.

Išskirstysime paaiškinimą į 4 etapus:

1. Sąžiningas savo gyvenimo būdo išanalizavimas.
2. Informacijos paruošimas.
3. Pats bendravimas, paaiškinimas.
4. Rėmų nustatymas, jūsų lūkesčių nustatymas.

Pirmiausia nuo ko reikia pradėti, tai atlikti jūsų elgesio analizę: kokį pavyzdį rodote vaikui. Tėvui, kuris kartais išgeria bokalą alaus su draugais, kuris mano, kad raudonas vynas mažomis dozėmis naudingas sveikatai, kuris neįsivaizduoja Naujų metų be šampano, jam bus sunku būti išgirstam ir teisingai suprasti vaiką mūsų situacijoje.

Žinoma, alkoholis vaikams sukelia didelį pavojų. Tačiau natūralus siekis mėgdžioti ir poreikis turėti sąžiningus ir teisingus santykius pas vaiką, nusveria pačius didžiausius jūsų intelektualius suvokimus. Tuo labiau – bandymas uždrausti, trenkus kumščiu į stalą: „Aš taip pasakiau!”

Pasistenkite iš pradžių sukurti teisingą santykį į šį gėrimą. Pavyzdžiui, pradėkite minėti, jog alkoholiniuose gėrimuose yra etilo spiritas, nustokite tai vadinti gėrimu. Juk šio „gėrimo” vartojimas iššaukia ne tik sąmonės darbo pokyčius (tai jau savaime gąsdina). Tai stipriausias toksinis nusinuodijimas, kurio metu miršta ląstelės visame organizme, ypatingai nuo to kenčia galvos smegenys. Apie tai daug kalbėjo ir rašė žinomiausias pasaulio chirurgas, gydytojas, mokslo daktaras, profesorius Fiodoras Uglovas, kuris būdamas 100 metų darė operacijas, vairavo automobilį ir gyveno aktyvų gyvenimo būdą. Ypač naudinga bus susipažinti su jo darbais. Atrasite daug dėl savęs. Tai suteiks jums pasitikėjimo.

Taip pat šiame etape bus puikios Vladimiro Ždanovo ir Vladimiro Fahrejevo paskaitos. Pas Vladimirą Fahrejevą yra paskaitos, kur jis bendrauja su paaugliais. Tiesiog paruošta video metodika tam, kad paaiškinti vaikui apie alkoholio žalą.

Beje, apie metodikas: projekto „What is Good” tinklapyje yra medžiaga, kuri taip pat padeda pasiruošti šiai pradžiai. Taip, būtent pradžiai – pasistenkite žiūrėti į tai būtent taip. Suvokiant tai, ant kiek yra paslėptos ir akivaizdžios alkoholio propagandos patenka į ausis ir akis šiuolaikiniams paaugliams, per vieną vakarą apie tai paaiškinti bus ypatingai sunku.

Ir tai bus jūsų antras etapas – informacinis pasiruošimas efektyviems antialkoholiniams pokalbiams su vaiku.

Kitas, trečias etapas, taps jūsų bendravimas. Pozityvaus asmeninis pavyzdys fone ir palaikymas formuoja teisingus vaikų ir tėvų santykius.

Apie ką kalbėti vaikui

• Apie tai, kad gamintojai moka už reklamą kino filmuose, muzikoje, televizijoje, reklaminiuose stenduose ir kitur. Tai biznis su dideliais pinigais ir galimybėmis. Ir tai svarbu suprasti.

• Alkoholis – tai nuodas. Kvaila sau daryti žalą.

• Apie pripratimą fiziniame ir psichiniame lygyje.

• Apie tai, kad didžioji visų nusikaltimų dalis atliekama žmonių, kurie yra apsvaigę nuo alkoholio.

• Apie tai, kad neįmanoma laikytis saiko vartojant narkotines medžiagas, prie kurių priskiriamas alkoholis.

• Apie dirbtinai sukurtus mitus apie alkoholį: juo negydomas peršalimas, nenuimamas stresas, jis nepadeda sušilti ir t.t.

• Kaip savarankiškai priiminėti sprendimus ir sakyti „ne” tam, kuris siūlo vartoti alkoholį.

• Galima pabandyti paaiškinti, kad po alkoholio vartojimo organizmas naudoja labai daug gyvybinės energijos ir kitų resursų, kad bent kažkaip atsistatytų. Ir, deja, toli gražu ne visas organizmas gali atsistatyti. O išleistą energiją vaikas galėtų įdėti į tai, kas jį domina, į savo svarbius uždavinius, svajones.

• Panaudokite kitus argumentus, kurie jums yra suprantami ir svarbūs, kuriais įsitikinote patys.

Tuomet pabandykite aiškiai paaiškinti jūsų lūkesčius ir taisykles. Galimai verta pagalvoti apie pasekmes kurios būtų, jeigu taisyklės būtų sulaužomos. Ir tai bus mūsų ketvirtas, baigiamasis etapas. Nors teisingus, artimus santykius ir jūsų pozityvų pavyzdį reikia palaikyti pastoviai.

Žinoma, visa tai ne per vieną dieną. Ir jeigu santykiai jau sugadinti (deja taip būna gana dažnai), tai reikia viską daryti dar atsargiau ir tvarkingiau. Galimai su specialisto pagalba.

Taip pat gali padėti knyga „Nepaleiskite savo vaikų,” kurios autoriai daktaras Gordon Neufeld ir daktaras Gabor Mate. Knygoje jie dalinasi savo profesionalia ir asmenine patirtimi, kaip atstatyti santykį su vaikais, atveria to svarbą. Kaip pagrindinę problemą jie mato vaikų persiorientavimą į bendraamžius.

Žinių perdavimo linija nutrūksta, hierarchinis santykis pažeidžiamas. Vyksta prisirišimo prie tėvų pasikeitimas į prisirišimą prie bendraamžių. Ir vaikai pradeda mokyti gyventi tokius pačius vaikus.

„Kultūrinio chaoso epidemija” – taip vadina susidariusią situaciją Šiaurės Amerikoje. Objektyviai tariant, mes juos vejamės.

Ko kategoriškai nerekomenduojama daryti

1. Sakyti, kad spiritiniai gėrimai skirti tik suaugusiems. Labai pavojinga frazė, nes vaikams pasąmoningai norisi greičiau būti suaugusiais, kaip minimum pasijausti tokiais. Tačiau jeigu jūs gerai pasidarbavote pirmame ir antrame etape, tai jums neateis į galvą sakyti.

2. Rėkti, įžeidinėti ir grasinti. Tai gali viską sugadinti. Kartais negrįžtamai.

3. Pereiti į asmeniškumus, net kalbant ramiai. Kalbėkite apie savo jausmus (pavyzdžiui, pasidalinkite, kad jums buvo baisu ir jaudinotės, jūs pasimetę ir taip toliau)

Jums viskas pavyks

Sprendžiant nelengvą užduotį paaiškinti vaikui alkoholio žalą, pirmoje vietoje turi būti mūsų tėvų pareigos ir suvokimas – nuo to, kaip mūsų vaikai išreikš save šiame pasaulyje, priklauso ir mūsų ateitis.

Tai tėvų pareiga – padaryti viską, kas nuo mūsų priklauso, kad per mūsų šeimą atėjusi siela galėtų adekvačiai vystytis ir harmoningai sąveikauti su aplinkiniu pasauliu. Tai svarbu ir dėl mūsų pačių – kadangi įdėjote didelį kiekį energijos į vaikus, todėl jų atliekami poelgiai kurs karminius ryšius, kurie ir jums darys tiesioginę įtaką ir duos pasekmes.

Todėl tai svarbus dalykas. Pasistenkite pagal galimybes užsiiminėti savimi, savo energija, savo sąmone. Taip jūs galėsite daryti įtaką savo artimiesiems nematomame lygyje padėdami jiems veikti gerokai sąmoningiau ir išmintingiau.

Vaizdo įrašas. Alkoholis. Manipuliacijos paslaptis (rusų kalba)

Papildomi vaizdo įrašai padedantys suprasti alkoholio žalą

Vladimir Fahrejev

Kaip priversti žmogų gerti nuodingą smirdantį skystį: alų, vyną, degtinę ir kitus
Niekada niekam nepirkite alkoholio
Mitai apie vyno naudą
Apie išmatas. Arba kaip gaminama degtinė
Kodėl žmonės rūko ir vartoja alkoholį (rusų kalba)
Blaivybės pamokos (rusų kalba)

Vladimir Ždanov

Alkoholio poveikis žmogaus organizmui
Apie alų ir alaus reklamą
Alkoholio, tabako ir narkotikų žala
Trys alkoholio vartojimo priežastys (rusų kalba)
Apie tabako ir alkoholio žalą (rusų kalba)
Viskas apie alkoholį (rusų kalba)
Kova už blaivybę (rusų kalba)
Paskaita apie sveiką gyvenimo būdą (rusų kalba)

Įvairūs

Alkoholio įtaka smegenims ir žmogaus organizmui
Kas atsitinka, kai alkoholis patenka į kraują
Alkoholio įtaka genetikai ir žmogaus sveikatai (rusų kalba)
Kokią įtaką alkoholis daro sielos ir kūno ryšiui (rusų kalba)
Alkoholis. Žvilgsnis iš vidaus (rusų kalba)
Alkoholis. Nematomas priešas (rusų kalba)
Alkoholio ir vėžio ryšys (rusų kalba)
Alkoholio vartojimas iš jogos požiūrio taško (rusų kalba)
Alkoholis ir sąžinė (rusų kalba)
Apie priklausomus žmones ir alkoholį (rusų kalba)
Pelnas nuo alkoholio ir tabako (rusų kalba)
Nugirdymo technologijos. 1 dalis (rusų kalba)
Multifilmas. Jūsų sveikata (rusų kalba)
Ligų priežastis. Alkoholizmas (rusų kalba)
Tiesa apie alkoholį (rusų kalba)
Alkoholio gamintojų manipuliacija (rusų kalba)