Kviečiame jus kovo 12 dieną į jogos praktikas, kurių metu praktikuodami su bendraminčiais pailsėsite, atstatysite jėgas, energiją ir pagilinsite asmeninės praktikos lygį.
Programa
6:00 – 7:00 Meditacija
7:00 – 9:00 Hatha joga
9:10 – 10:30 Joga Nidra
12:00 – 13:00 Paskaita. Kaip įveikti savo egoizmą
13:00 – 14:00 Paskaita. Kaip rasti dvasinį mokytoją
14:10 – 15:30 Hatha joga
17:00 – 19:00 Mantrų vakaras
19:00 – 20:00 Mantra Om
Programa gali pasipildyti.
Trumpas praktikų aprašymas
Meditacija padeda nuraminti ir įvaldyti savo protą.
Hatha jogos praktikos metu darysime įvairias asanas, pranajamas, lavinsime fizinį kūną.
Joga nidra padeda sąmoningai atpalaiduoti kūną ir protą, pašalinti stresą ir emocinę įtampą.
Paskaitos ir šventraščiai padeda pažinti save, pagilina žinias ir padeda tobulėti kasdieniame gyvenime.… skaityti daugiau