Jogos ir meditacijos užsiėmimai Anykščiuose sausio 26
[renginys užbaigtas]
Kviečiame visus į jogos ir meditacijos renginį Anykščiuose!
Šio užsiėmimo metu jogos mokytojai dalinsis praktikomis ir žiniomis. Turėsite galimybę:
• Išbandyti jogos asanų praktiką,
• Išbandyti meditaciją,
• Paskaitose susipažinti su jogos pagrindais ir filosofija,
• Sužinosite kaip joga padeda nusiraminti ir atsipalaiduoti, kaip pritaikyti tai kasdienybėje.
Nepraleiskite progos pasinerti į jogos pasaulį ir atrasti būdus, kaip geriau jaustis tiek fiziškai, tiek emociškai.
Renginys nemokamas!
Renginio metu vaišinsime veganiškais skanėstais.
Prašome atsinešti jogos kilimėlį, patogią judesių nevaržančią aprangą ir gerą nuotaiką.
Data
Sausio 26 diena, sekmadienis, 2025.
Tvarkaraštis
11:00 – 12:30 Hatha joga
12:30 – 13:00 Meditacija
13:00 – 14:00 Paskaita. Karma ir Reinkarnacija
14:00 – 15:00 Paskaita. Jogos pagrindai
15:00 – 16:00 Mantra Om
Adresas
Biliūno g. 17, Anykščiai
Žemėlapis:
https://maps.app.goo.gl/M5KaSzjG7YWSYHiY6
Video kaip rasti jogos salę:
https://www.hathajoga.lt/kaip-rasti-sale-joga-anyksciuose.mp4
Registracija
Vietų kiekis ribotas, prašome užsiregistruoti.
Trumpas praktikų aprašymas
Hatha jogos praktikos metu atliekamos įvairios asanos, jogos kvėpavimo pratimai pranajamos, lavinamas fizinis kūnas.
Meditacija padeda nuraminti ir protą, pagerina dėmesio koncentraciją, padeda atsipalaiduoti.
Paskaitos jogos filosofijos temomis pagilina žinias, motyvuoja praktikai ir padeda tobulėti kasdieniame gyvenime.
Mantra OM švarina protą nuo negatyvių savybių (pykčio, pavydo, neapykantos, baimės) ir stiprina žmogaus energetiką. Mantros kartojimas stiprina balsą, didina pasitikėjimą savimi, padeda patirti vidinę ramybę.
Jogos mokytojai
Žydrūnė Juodenė – sertifikuota Yoga Alliance (Satsang Yoga School) jogos mokytoja, ves reguliarius jogos užsiėmimus Anykščiuose nuo sausio 31 dienos.
Darius Paplauskas – sertifikuotas Yoga Alliance (Satsang Yoga School) jogos mokytojas, veda reguliarius jogos užsiėmimus. Organizavo ir vedė užsiėmimus Latvijoje (Rygoje).
Rimantas Genys – sertifikuotas klubo OUM.RU jogos mokytojas, veda reguliarius jogos užsiėmimus nuo 2018 metų. Organizavo ir vedė užsiėmimus Prancūzijoje (Paryžiuje), Vokietijoje (Berlyne), Latvijoje (Rygoje). Išvertė įvairius klasikinius jogos tekstus į lietuvių kalbą: Patandžalio Jogos sūtras, Šiva-samhitą, Gheranda-samhitą, taip pat žinomą Mahabharatos epo dalį – Bhagavadgitą.
Registruokitės jau dabar ir pasidalinkite šiuo kvietimu su draugais!
Laukiame jūsų!