Užsiiminėdami joga mes pradedame plačiau žiūrėti į savo kūną, suvokdami jo naujas ribas ir galimybes. Šie pojūčiai padeda ne tik pradėti daryti naujus judesius, o keistis į geresnę pusę daugelyje aspektų. Šiandieną mes pakalbėsime apie tokį energetinį srautą mūsų organizme, kaip apana vajų – neatskiriamą mūsų praninio kūno dalį.
Kad kalbėti konkrečiai apie apana vajų, būtina prisiminti, kas yra vaju ir iš ko sudarytas praninis kūnas. Stipriai nesigilinsime, nes tai verta atskiro straipsnio, tačiau apibendrinsime bendrą paveikslą, kad būtų gerokai lengviau suprasti mūsų nagrinėjamą temą.
Vaju verčiant iš sanskrito reiškia „oras“ arba „vėjas“, kai mes kalbame apie praninį kūną, turima mintyje pranos, gyvybinės energijos srautą. Praninis kūnas sudarytas iš penkių srautų:
– Udana vaju – kaklo ir galvos srityje.… skaityti daugiau