Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Skyrius:

Sąmoningumas

Meditacijos pagrindai. Ką pageidautina žinoti

Kas yra klasikinė joga

Kaip prisiminti praėjusius gyvenimus

Kaip teisingai kvėpuoti. Kvėpavimo technikos

Produktai organizmo valymui

Kodėl žmonės serga: ligų priežastys ir profilaktika

Kodėl žmonės serga? Kaip pasveikti. Ligų profilaktika

Kiekvienas norėtų sužinoti tikslų atsakymą į klausimą: „Kodėl žmonės serga?“ Verta panagrinėti ligų atsiradimo priežastis iš įvairių pusių. Ligų tema yra labai plati ir prieštaringa, nes tai liečia vienas iš pačių labiausiai „ligotų“ gyvenimo pusių – senatvę ir mirtį. Kančios ir mirtis turi mažai pasekėjų, tačiau tai gyvenimo dalis kurioje yra priežastys ir prasmė.

Kodėl žmonės serga

Sveikata tiesiogiai susijusi su sąmonės būsena, o sąmonė priklauso nuo žmogaus gyvenimo būdo, jo įpročių, poelgių, žodžių. Įpročiai formuojasi gyvenimo eigoje, tačiau dalis polinkių jau yra nuo gimimo.

Stipri arba silpna sveikata sudaryta iš daugybės žmogų supančių vidinių ir išorinių priežasčių. Nuo to priklausys ar žmogus susirgs ar pasveiks. Kiekvienas faktorius gali būti lemiamas visoje įvykių grandinėje.… skaityti daugiau


Priminimas

Jeigu įsitvirtinai dvasiniame kelyje, būtinai tęsk.

Jeigu gali dalintis žiniomis (išmintimi) – perdavinėk daugiau ir kokybiškiau.

Jeigu mara bando tave nuvesti nuo kelio – nukreipk dėmesį į savo mokytoją ir tęsk kelią.

Jeigu pas tave atsiranda draugai, kurie pradeda blogai kalbėti apie tavo mokytoją – tai ne draugai, tai mara.

Visada skaityk ir klausyk dvasinių raštų, taip pat dalinkis jais su kitais.

Prisimink dėl ko gimei šiame pasaulyje.

Jeigu pas tave nebėra jėgų, pailsėk ir toliau tęsk daryti tai, dėl ko čia gimei.

Kiekvieną dieną prisimink mirtį – kiekvieną dieną tam ruoškis per praktiką.

Prisimink, kad šiandieną kažkas iki vakaro numirs – ir tu nespėjai jam perduoti žinių.

Įprastame gyvenime nėra nei saldumo, nei džiaugsmo – viskas laikina (kinta).… skaityti daugiau


Kodėl vienuoliai rengiasi oranžinės spalvos apranga

Kodėl vienuoliai rengiasi oranžinės spalvos apranga

Oranžinės spalvos apranga, kurią nešioja budizmo vienuoliai ir kai kurie jogai turi savo simboliką, istorines šaknis ir turi keletą paaiškinimų.

Pavyzdžiui budizmo tradicijoje oranžinė spalva reiškia atsižadėjimo ir paprastumo simbolis. Kai Gautama Budda paliko savo materialų gyvenimą, jis atsisakė nuo turtų ir ryžtingai priėmė savo naują gyvenimą. Oranžinė apranga, kurioje mes dažnai matome vienuolius, simbolizuoja šį atsižadėjimo aktą, primenantį apie būtinybę atsisakyti nuo pasaulietiškų norų.

Be to oranžinės spalvos apranga gali būti vienuolių ir jogų dvasinės praktikos ir saviidentifikacijos dalimi. Ji padeda jiems pasilikti susikoncentravusiems į savo praktiką ir stiprinti ryšį su dvasiniais mokymais ir tradicijomis, kuriose jie dalyvauja. Taip pat panaši apranga gali tarnauti skiriamuoju ženklu kitiems žmonėms, nurodantiems jų dvasinę būseną ir pageidavimą atsižadėti nuo pasaulietiškų reikalų.… skaityti daugiau


10 Jogi Bhadžano citatų apie kiekvieną iš mūsų

Jogi Bhadžanas. 10 citatų apie kiekvieną iš mūsų

10 Jogi Bhadžano citatų apie kiekvieną iš mūsų

“Būk šviesa, tuomet tu galėsi būti ryškus” – sakė Jogi Bhadžanas.

Kundalini-jogos įkūrėjas – su spindinčiomis ir neįtikėtinai jaunomis akimis. Šios akys persmelkia širdį ir palieka joje šviesą. Kaip ir jo žodžiai.

1. Atjauta – stipriųjų reikalas. Silpniems ji neprieinama.

2. Tas kuris sukūrė tave, rūpinsis tavimi. Jis sukūrė šį pasaulį, planetas ir tai, kaip jos veikia. Lauk, būk kantrus, atsiremk į jį ir viskas kas geriausia ateis į tavo gyvenimą.

3. Mokytojas atviras, kaip viešas parkas, į kurį gali įeiti kiekvienas, todėl mokytojas turi būti labai švarus. Jūsų būsena turi būti kristališkai švari ir jūs turite būti absoliučiai permatomi. Tik tuomet jūs galėsite būti mokytoju.… skaityti daugiau


Kaip pašalinti pyktį

Kaip pašalinti pyktį

Pyktis – tai pragaro vartai. Jis naikina Aukščiausiojo Aš pažinimą. Pyktį sukelia radžasas. Jis sugriauna ir sunaikina viską aplinkui. Tai didingiausias ramybės priešas, pakitusi geismo forma. Kaip pienas pavirsta į varškę, taip geismas, troškimas pavirsta į pyktį. Žmogus pradeda pykti, kai jo norai neišpildomi. Jo protas panyra į sumišimą, žmogus praranda atmintį ir blaivų protą. Jis miršta. Būdamas piktas žmogus gali pasakyti ir padaryti absoliučiai bet ką. Gali net nužudyti. Įžeidžiantys žodžiai priveda prie muštynių ir kivirčų. Apimtas pykčio žmogus praranda blaivų mąstymą ir nustoja save valdyti, jis nesupranta, ką daro. Jis tampa pykčio auka, jis yra valdomas pykčio. Pyktis – tai Šakti arba Devi forma. „Čandipathe“ pasakyta:

„Ja devi sarva-bhutešu krodharupena samsthita
Namas-tasjei namas-tasjei namas-tasjei namo namah“.… skaityti daugiau


Kur ir kaip mes iššvaistome savo skaistybę

Šeima

1. Fizinio kontakto metu su jaunu žmogumi taip pat išeina skaistumas (bučinių, apkabinimų metu). Juk mergina bendrauja ne su vyru.

2. Mergina iššvaisto skaistybę, kai pavydi nepadoriems merginų, moterų poelgiams, kurie ją supa.

3. Skaistybė iššvaistoma, kai mergina leidžia prie jos kalbėti apie nepadorias temas, aptarinėja su draugėmis seksualinį viens kito gyvenimą arba kitų žmonių… Vienas iš pačių lengviausių ir prieinamų malonumų – tai sėsti ir paplepėti apie kitų trūkumus, kažką apkalbėti. To rezultate atsiradę vaizdiniai sukelia norus. Daugelis malonumo vaizdinių snaudžia mūsų širdyje nepasireiškusioje būsenoje, tačiau verta pakalbėti apie kažką panašaus ir norai iš karto sukyla. Jeigu mes kalbame apie žemutinius norus, tai jie ir sukyla. Ta išdavinėja savo vyrą, kita išdavinėja savo vyrą, visos išdavinėja savo vyrus, kodėl ir man neišdavus.… skaityti daugiau


Apie taip vadinamus „draugus“

Svami Sivananda Sarasvati apie „draugus“

Taip vadinami „draugai“ realybėje yra priešai. Šiame pasaulyje negalima rasti nei vieno nesavanaudiško draugo. Tikras, ištikimas ir rūpestingas draugas – tai Dievas mūsų širdyje. Kai tu turtingas ir važinėji su „rols-roisu“, draugai prisistato čia pat, juos traukia pinigai ir turtai. Jeigu tu prastoje padėtyje (bėdoje), aplinkui nieko nebus, apie tave pamirš netgi žmona ir vaikai.

Šiame pasaulyje karaliauja godumas, veidmainystės, dviveidiškumas, meilikavimas, pataikavimas, melas, apgaulė ir savęs mylėjimas (egoizmas). Būkite atsargūs. Draugai ateina, kad tiesiog paplepėti apie tuštybes, jie atima brangų laiką. Jie neturi įsivaizdavimo apie laiko svarbą, jiems norisi nuleisti tave žemyn, išblaškyti žemiškais reikalais. Jie sako: „Bičiuli, ką tu darai? Uždirbinėk pinigus! Pasiek džiaugsmą šiame gyvenime. Valgyk, gerk, linksminkis.… skaityti daugiau


Apie geismus ir troškimus

Swami Sivananda Sarasvati

Kur jūs nuvažiuotumėte – į Amsterdamą, Londoną ar Niujorką, pažiūrėkite į šį juslinį pasaulį. Jūs pamatysite tik du dalykus – seksą ir ego.

Seksualinis instinktas – tai didingiausias žmogaus poreikis. Seksualinė energija ir potraukiai valdo žmogaus poelgius. Seksualinė energija užpildo protą, Pranas, jutimus ir visą kūną.

Pas žmogų yra tūkstantis ir vienas noras. Tačiau pagrindinis ir stipriausias noras – tai seksualinis noras. Visi likę norai susiję su šiuo centriniu noru. Pinigų noras, palikuonių, nuosavybės ir kiti norai eina paskui.

Viešpats padarė seksualinį troškimą labai ir labai stiprų, kad palaikytų šios visatos sukūrimą. Kitaip mes matytume daugybę Dživanmuktų (išsilaisvinusių sielų), išsilaisvinusių taip pat lengvai, aip studentai pabaigę universitetą. Lengva pabaigti universitetą. Iš jūsų reikalaujama šiek tiek pinigų, atminties, intelekto ir šiek tiek pastangų.… skaityti daugiau


Kaip išsaugoti ir sustiprinti skaistybę

Kaip išsaugoti ir sustiprinti skaistybę

Vaikystėje ir jaunystėje:

1. Tėvai turi sukurti dukrai tą bendravimo ratą, kuriame mergaitė gali kartu su kitomis bendraamžėmis teisingai vystytis ir gauti jai pagal amžių reikalingas žinias, patirtis, įskaitant ir apie skaistybę. Jūsų dukros draugės turi būti priimamos jūsų namuose ir jos turi ateiti be baimės. Jūs matote, koks bendravimo ratas domina jūsų dukrą ir galėsite jai padėti pasirinkti deramą draugų ratą. Čia tėvai turi būti ypatingai dėmesingi. „Nori išsaugoti savo dukros skaistybę – žiūrėk su kuo ji draugauja“ – teigia arabų posakis.

2. Pilnavertė šeima. Jeigu jos nėra (nėra tėvo), tai turi būti kažkoks vyras mokytojas (senelis, brolis, dvasinis mokytojas arba mokytojas, arba geri santykiai su tėvu). Mergaitės skaistybę saugo tėvas, o mama rodo pavyzdį.… skaityti daugiau


Romanų skaitymas

Romanų skaitymas. Svami Šivananda

Dar vienas kvailas įprotis yra romanų skaitymas. Tie, kurie mėgsta skaityti istorijas, pripildytas troškimais ir meile, negali apsieiti be jų nei minutei. Jie pastoviai nori gauti iš to malonius pasitenkinimus. Romanų skaitymas pripildo protą žemomis, geidulingomis mintimis ir jaudina žmoguje troškimus, potraukius. Jie tampa ramybės priešu. Daugelis žmonių atidarė bibliotekas, kuriose galima pasiimti išsinuomoti romanus mokamai – keturi annai (monetos) per mėnesį. Šie žmonės nesuvokia, kokią žalą jie daro visai šaliai. Geriau jie pasirinktų kitą užsiėmimą tam, kad užsidirbinėtų sau pragyvenimui. Platindami šiuos beprasmiškus romanus, keliančius troškimus, potraukius, jie iškreipia jaunų žmonių protus. Visa mentalinė atmosfera tampa užteršta. Jama lokoje jų laukia atšiauri bausmė. Laikraščių skaitymas yra taip pat kvailas įprotis.… skaityti daugiau