Sąmoningumas

1. Aptemimas nenustoja būti aptemimu nuo to, kad dauguma jį atlieka. Levas tolstojus

2. Žmogus, kuris nustojo gerti ir rūkyti, įgauna tą proto aiškumą ir ramybę, kuri iš naujos, teisingos pusės nušviečia jam visus gyvenimo reiškinius. Levas Tolstojus

3. Jeigu kažkas galvoja tik apie save, nesusimąstydamas apie tai, kas vyksta su aplinkiniais žmonėmis, tai jis demonstruoja savo labai siaurą suvokimą, surambėjusį protą ir grubią širdį. Dalai-lama

4. Jeigu jūs norite tarnauti kitiems, jeigu jūs norite padedinėti kitiems, atnešti jiems naudą, tai pirmiausia, ką jums būtina padaryti, tai kontroliuoti savo protą, disciplinuoti ir supančioti savo protą. Dalai-lama

5. Neturėk draugystės su tais, kurie daro piktadarystes, neturėk draugystės su žemais žmonėmis, tegul tavo draugai būna tik geroviniai.… skaityti daugiau

Knygoje aprašytas vienas iš pagrindinių didingojo XI-ojo amžiaus šventojo ir mokslininko, Senovinės Kadampos tradicijos įkūrėjo Atiša Šridžniana Dipankara – „Bodhisatvos brangakmenių vėrinys“. Tekste pateikiamas mokymas, skatinantis Nušvisti tam, kad išlaisvinti visas gyvas būtybes iš Sansaros pančių.

1. Nusilenkimai Didingam geraširdžiui!
Nusilenkimai Lamoms!
Nusilenkimai (mano) tikėjimo dievybėms!

2. Atmesk visas abejones,
Siek Realizacijos uoliai ir su meile!
Palik mieguistumą ir tinginystę,
Su stipria energija pastoviai siek į Realizaciją!

3. Su sąmoningumu, budrumu ir savikontrole
Pastoviai saugok jutimo organų vartus!
Tris kartus dieną ir naktį vėl ir vėl
Gerai ištyrinėk proto srautą.

4. Atverinėk savo trūkumus,
Tačiau neieškok aptemimų pas kitus!
Slėpk savo pasiekimus,
O kitų pasiekimus – šlovink!

5. Atmesk [troškimą] turtams ir šlovei
Visiems laikams palik valdžią
Pažabok norus, būk patenkintas,
Būk dėkingas geradariams!… skaityti daugiau

Šiose istorijose jūs atrasite žmones, kuriems susidūrus su įvairiais sveikatos sutrikimais, ligomis, pavyko savarankiškai atstatyti organizmą ir toliau džiaugtis gyvenimu.

Nuoroda:
https://www.hathajoga.lt/13-sekmes-istoriju-padedanciu-gyventi-ilgiau-ir-sveikiau.pdf

Kviečiu atsisiųsti, paskaityti ir pasidalinti su artimaisiais, draugais, bendradarbiais ir kitais.… skaityti daugiau

Ko vertas gyvenimas, jeigu jūs neapsupti gerais draugais? Tikruosius draugus pritrauks prie jūsų magnetas, esantis jūsų širdyje. Šis magnetas – neegoistinė pozicija, gebėjimas galvoti pirma apie kitus, nei apie save.

Tik labai nedaugelis žmonių yra laisvi nuo egocentrizmo. Tuo labiau išvystyti neegoistišką nuostatą labai lengva, jeigu jūs sąmoningai galvosite visų pirma apie kitus.

Įprastai motinos turi tokią savybę. Motinos gyvenimas sudarytas iš tarnystės. Ji viską iš pradžių atiduoda vyrui ir vaikams. Ir kadangi ji visada galvoja pirma apie kitus, nei apie save, kiti atsako jai tuo pačiu. Taip priimta indų šeimose. Šitą pačią dvasią mums perduoda tikrų dvasinių mokytojų ašramuose.

Geraširdiškumas (dėmesingumas) santykyje į kitus yra stebuklinga savybė. Tai pats patraukliausias bruožas, kuris pas jus gali būti.… skaityti daugiau

Nuo pat senų laikų vienuoliai, šventieji, siekdami atsiskirti ir susitelkti maldai (praktikai), išeidavo toliau nuo žmonių: į dykumą, į kalnus, į miškus. Tačiau ten juos, kaip taisyklė, greitai rasdavo žmonėms, kuriems būdavo reikalinga pagalba, patarimai, išgydymas arba palaiminimas. Vienas iš pačių gerbiamiausių ir mylimiausių šventųjų batiuška Serafimas Sarovskis ištisus šešiasdešimt metų buvo atsiskyrėliu, kaip tokius vadina atsiskyrusių nuo šurmuliuojančio aplinkinio žmonių pasaulio. Jis gyveno miške ir mes papasakosime keletą įdomių istorijų, kurios jam ten nutiko.

Vienas tarp žvėrių ir paukščių

Miškas, kuriame gyveno Serafimas, tai buvo tikras gūdus miškas su laukiniais žvėrimis. Jame Serafimas pasistatė nedidelę trobelę, padarė darželį ir pradėjo gyventi. Iš vienuolyno jam retkarčiais atnešdavo pasenusią duoną, jis pats taip prašė: nenorėjo niekam sukelti rūpesčių ir nemėgo, kai jį trukdydavo.… skaityti daugiau

Daugelis žmonių gydosi dešimtmečiais, naudodami daugybę vaistų, keisdami vaistininkus ir gydytojus, tačiau viskas tuščiai – liga pasilieka. Jie nesupranta vieno paprasto dalyko: kad išsigydyti, reikia išvalyti organizmą nuo kenksmingų medžiagų, kurios susikaupė jame per ilgus gyvybinės veiklos metus, tiesiog padaryti „generalinę tvarką“.

Mūsų organizmas sudarytas iš milijonų gyvų ląstelių, iš kurių kiekviena yra dalimi mūsų imuninės sistemos. Kiekviena ląstelė išskiria gyvybinės veiklos produktus, kuriuos būtina laiku pašalinti iš organizmo, kitaip įvyksta tai: ląstelių gyvybinės veiklos atliekos pripildo visą supančią erdvę aplinkui kapiliarus – mažas kraujo ląsteles, prasideda mechaninis kraujagyslių suspaudimas, ko rezultate sutrinka kraujo apykaita. Kaip žinoma, kur sutrinka kraujo apykaita, įvyksta kraujo užsistovėjimas. Tai jau ne sraunus srautas, kuriuo teka organizmui būtinos maistinės medžiagos, o užsistovėjusi bala, kurioje automatiškai pradeda daugintis infekcija, susidaro įvairūs augliai.… skaityti daugiau

1. Pati sunkiausia mokykla – tai gyvenimo mokykla. Niekada nežinai kokioje tu klasėje ir kada kitas egzaminas. Tu netgi nusirašyti negali, nes pas nieką daugiau nėra tavo varianto.

2. Jūs esate sudaryti iš knygų, kurias skaitote. Iš filmų, kuriuos žiūrite. Iš žmonių, su kuriais leidžiate laiką. Iš pokalbių, į kuriuos įsitraukiate. Kruopščiai atsirinkinėkite, kuo maitinate savo protą.

3. Jeigu tu negali įveikti savo sapno ir tinginystės, tu negali įveikti niekieno.

4. Nieko nesitikėkite ir niekada nenusivilsite.

5. Tik kantrybė ir altruizmas gydo egoizmą.

6. Žmogui neduoda didesnių išbandymų, nei jis gali išlaikyti.

7. Jūs esate tuo, ko pas jus neįmanoma atimti. Viskas, ką iš jūsų galima atimti – tai nesate jūs.… skaityti daugiau

Dabartiniu metu netyla diskusijos apie mikrobangų krosnelės žalą. Ypač šis klausimas aktualus tiems, kas prisilaiko sveiko gyvenimo būdo idėjos ir teisingos mitybos.

Pagal mokslininkų prognozę, 2020 metų pabaigai skaičius pasieks 135 milijonus vienetų. Tačiau kas yra mikrobangų krosnelė? Tai patikimas pagalbininkas namuose ar pavojingas priešas kurio reikia atsikratyti? Pabandykime išsiaiškinti.

Kaip tai būtų stebėtina, tačiau pirmieji apie mikrobangų krosnelių žalą pradėjo kalbėti dar sovietų sąjungoje. Verta paminėti, kad analogiški tyrimai buvo atliekami ir vakarų šalyse, tačiau rinkos santykiai ir galima finansinė nauda suvedė „į ne“ europietiškų mokslininkų bandymus nušviesti šį klausimą.

Taip pat verta paminėti, kad sovietų mokslininkų tyrimai vėliau atsiguls į daugelio vakarų mokslininkų tyrimų pagrindą. Tyrėjai priėjo prie išvados, kad maisto molekulės, kurios patenka po mikrobangų krosnelės spinduliuote – deformuojasi.… skaityti daugiau

Mūsų dienomis apart debesų danguje, galime pamatyti ir „debesis“ ant žemės, tačiau jos sukurtos ne gamtos, o elektroninių cigarečių, veipų, o taip pat aikosų. Kažkas praeidamas per tokį aerozolį bando nuspėti aromatą, o kažkas atvirkščiai, vengia garo saugodamas savo sveikatą ir prisimindamas pokalbius apie pasyvaus rūkymo žalą. Šiame straipsnyje mes išsiaiškinsime ar elektroninių prietaisų rūkymas yra pavojingas ir kokią įtaką jie daro žmogaus organizmui, o taip pat kuo tokie prietaisai skiriasi nuo įprastų cigarečių.

Šiuo metu rinkoje tabako rūkymo analogai yra elektroninės cigaretės, veipai, aikosai – visi jie, kaip teigia gamintojai, „95% saugesni nei įprastos cigaretės“, juk nėra smalų, kancerogenų ir kitų tabako degimo produktų, beje net ir kvepia maloniau. O dar egzistuoja nuomonė, kad visi šie prietaisai – puiki priemonė žmonėms, norintiems mesti rūkyti.… skaityti daugiau

Iš natūropatijos požiūrio taško, liga – tai organizmo valymosi procesas nuo anksčiau sukauptų šlakų ir toksinų. Ir pats šio proceso atsiradimas įmanomas tik tuomet kai organizmo užšsiteršimo lygis pakankamai aukštas ir savo įprastame rėžime organizmas negali pats savęs išvalyti. Tuomet paleidžiamas ligos procesas.

Kas vyksta badavimo metu?

Mūsų virškinimo traktas taip sudarytas, kad dirba dviem rėžimais – maisto virškinimas ir organizmo valymas. Ir kai paleidžiamas maisto virškinimo procesas – sustabdomas valymosi procesas ir atvirkščiai, kai sustoja maisto virškinimo procesas – prasideda valymosi procesas. Tokiu būdu, kad būtų paleistas organizmo valymosi procesas, reikia nustoti valgyti maistą.

Po kiek laiko nustojus valgyti maistą prasideda valymosi procesas? Čia viskas individualu. Vidutiniškai, skaitosi, kad valymosi procesas paleidžiamas tuomet, kai mes praleidžiame du maisto valgymus iš savo įprasto maitinimosi rėžimo.… skaityti daugiau