Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Meditacijos pagrindai. Ką pageidautina žinoti

Kas yra klasikinė joga

Kaip prisiminti praėjusius gyvenimus

Kaip teisingai kvėpuoti. Kvėpavimo technikos

Produktai organizmo valymui

Mokytojų išmintis

ringu-tulku-rinpoche

1. Aptemimas nenustoja būti aptemimu nuo to, kad dauguma jį atlieka. Levas tolstojus

2. Žmogus, kuris nustojo gerti ir rūkyti, įgauna tą proto aiškumą ir ramybę, kuri iš naujos, teisingos pusės nušviečia jam visus gyvenimo reiškinius. Levas Tolstojus

3. Jeigu kažkas galvoja tik apie save, nesusimąstydamas apie tai, kas vyksta su aplinkiniais žmonėmis, tai jis demonstruoja savo labai siaurą suvokimą, surambėjusį protą ir grubią širdį. Dalai-lama

4. Jeigu jūs norite tarnauti kitiems, jeigu jūs norite padedinėti kitiems, atnešti jiems naudą, tai pirmiausia, ką jums būtina padaryti, tai kontroliuoti savo protą, disciplinuoti ir supančioti savo protą. Dalai-lama

5. Neturėk draugystės su tais, kurie daro piktadarystes, neturėk draugystės su žemais žmonėmis, tegul tavo draugai būna tik geroviniai. Dhammapada

6. Noras turėti materialius daiktus yra begalinis. Žmogus niekada pilnai nepasitenkina ir seka vieną tikslą po kito. Paramahansa Jogananda

7. Šis nuostabus pasaulis – didingas išminties universitetas. Mokykis pamokų ir tapk išmintingas. Svami Šivananda

8. Kol mes galvojame, kad kiti – mūsų kančių šaltinis, mums būna labai sunku. O kai tik mes išmoksime laikyti save kaltininkais, pasakę: „Tai mano problema ir mano aptemimas“ – pas mus bus daugiau aiškumo. Mes tapsime gebantys paversti savo problemas į savo pozityvią patirtį. Ringu Tulku Rinpoče

9. Jūs turite suprasti, kad išmintis – tai ne tiesiog žinios, informacijos kiekis, išmintis – tai tos žinios, kurios mums padeda supančioti savo protą, padeda mūsų vidiniam, dvasiniam vystymuisi. Štai šios žinios, padedančios dvasiškai vystytis ir vadinasi išmintimi. Geše Džampa Tinlei

10. Materialūs turtai yra gerai, kai jie nukreipti į vidinį vystymąsi, į vidinių turtų sukaupimą. Tačiau ne tik tam, taip pat ir tam, kad padedinėti žmonėms. Geše Džampa Tinlei

11. Netgi pats nuodingiausias nuodas ne toks baisus, kaip geismas. Nuodas sunaikina tik vieną kūną, kai geismas sunaikina daugybę kūnų iš kartos į kartą. Svami Šivananda

12. Kai kurie žmonės visiškai nesusimąsto apie žalą, kurią suteikia kitiems. Pasak jų nuomonės, svarbiausia – pačiam išeiti iš situacijos nesužeistam. Ir šis sunkumas kyla iš sąmoningumo trūkumo. Kuo dažniau mes verčiame kitus kentėti, tuo daugiau priežasčių asmeninėms būsimoms kančioms mes sukaupiame. Be to, kai mes kenkiame visuomenei, tai rezultate kenkiame sau dvigubai. Dalai-lama

13. Kuo daugiau tu pripratini save prie turto, tuo labiau tampi vergas, nes kuo daugiau tu norėsi, tuo daugiau sumažinsi savo laisvę. Tobula laisvė tame, kad visiškai neturėti jokio poreikio, o sekantiems ją – reikia nedaug. Joanas Zlatoustas

14. Koks kenksmingas būtų pyktis kitiems žmonėms, jis kenksmingiausias tam, kuris pyksta. Ir visada pyktis kenksmingesnis už tai, dėl ko pykstama. Levas Tolstojus

15. Noras, kad kiti pasikeistų – tai ne tuščios svajonės, tačiau reikia pradėti dirbti su savimi, nuo to, ką būtent aš galiu padaryti savo lygyje. Ne mano jėgoms priversti kitus elgtis taip pat, tačiau aš galiu kažką padaryti pats, tuomet, galbūt, kiti įsikvėps ir seks mano pavyzdžiu. Ringu Tulku Rinpoče