Sąmoningumas

Yra kontraindikacijos, būtina pasikonsultuoti su specialistu (gydytoju).

Egzistuoja milžiniškas badavimo technikų kiekis. Viena iš jų įrodė savo efektyvumą sveikatai moksliškai, kitos pasilieka atskirų entuziastų sritimi. Kokiai kategorijai galima priskirti intervalinį badavimą? Jis pavojingas ar ne? Kokį poveikį daro vyriškam organizmui? Ar tiks intervalinis badavimas bet kuriam vyrui? Atsakymai į šiuos klausimus – mūsų medžiagoje.

Intervalinis badavimas arba fastingas – kas tai?

Intervalinio badavimo sistema galėtų tapti viena iš dietų, kuri egzistuoja mūsų laikais, jeigu ne vienas ne. 2016 metas intervalinio badavimo metodikos autoriui pavadinimu Intermittent Fasting japonų mokslininkui Esinori Osumi buvo paskirta Nobelio premija medicinos srityje. Apdovanojimas buvo paskirtas už mokslinį pagrindimą to, jog badavimas ne tik padeda kovoje su viršsvoriu tačiau ir daro teigiamą poveikį organizmo sveikatai.… skaityti daugiau

Yra kontraindikacijos, būtina specialisto konsultacija

Badavimas su sultimis – tai gerokai lengvesnis įprasto badavimo variantas, kuris leidžia, iš vienos pusės, susilaikyti nuo maisto, o iš kitos pusės, maitinti organizmą neapkraunant virškinimo-žarnyno trakto. Yra nuomonė, kad sultys įsisiurbia skrandyje ir žarnyne, kepenys ir kasa šiame procese nedalyvauja ir neatsitraukia nuo valymosi proceso, kurio tikslas ir yra atsisakymas nuo maisto.

Svarbu paminėti vieną momentą: kalba eina apie sultis, kurios paruoštos iš šviežių produktų savarankiškai arba jūsų akyse. Gėrimai iš parduotuvių nėra naudingi: tai vandens, cukraus, dažiklių, konservatų, skonio stipriklių mišinys ir taip toliau. Bet kokie ryškūs užrašai ant pakuotės apie 100% natūralią sudėtį – tai ne ką daugiau, nei įžūlus gamintojų melas. Todėl badavimą būtina atlikti tik su natūraliomis sultimis, o gėrimas iš parduotuvių ne tik neatneš jokios naudos, o dar ir prives prie papildomo organizmo užteršimo.… skaityti daugiau

Šiame straipsnyje apie sausą badavimą bus papasakota apie tai, kokiu būdu efektyviausia atlikti gydomąjį sausą badavimą, apie pasiruošimo metodus ir tinkamą išėjimą iš 36 valandų sauso badavimo.

Sausas badavimas. Kitos badavimo rūšys, kaip pasiruošimas jam

Šiame straipsnyje kalba eis apie sausą badavimą ir apie tai, kokiu būdu tinkamai atlikti jį savarankiškai. Prieš pereinant prie aprašymo proceso ir sauso badavimo naudos, padarysime trumpą įžangą ir išsiaiškinsime, kokios dar egzistuoja badavimo rūšys.

Prieš pradedant sauso badavimo praktiką, o būtent badavimo, kai žmogus nevalgo nieko, ne tik tvirto maisto, tačiau ir skysčio, įskaitant sultis ir vandenį, mes aprašysime įprastą badavimą ir jo rūšis, nes jis gali pasitarnauti puikiu paruošimu ir gera pradžia prieš pradedant sausą badavimą.… skaityti daugiau

Matru Devo Bhava
Pitru Devo Bhava
Acharya Devo Bhava
Atithi Devo Bhava

Garbink Motina, kaip Dievą
Garbink Tėvą, kaip Dievą
Garbink Mokytoją, kaip Dievą
Garbink Svečią, kaip Dievą

Šventas Vedų mokymas

Nuotraukoje matote atliekamą Pada Pudžos ritualą, kuomet vaikai išreiškia atsidavimą ir pagarbą tėvams plaudami jiems kojas ir kartodami mantras.… skaityti daugiau

Žmogaus sąmonės lygis priklauso ne nuo to, pas ką jis mokėsi. Tai priklauso nuo to, ką ši konkreti dživatma (siela) darė savo praėjusiuose gyvenimuose ir dabartiniame gyvenime.… skaityti daugiau

Vegetariškas gyvenimas – tai ahimsos filosofija, kas reiškia gerumą ir neprievartą santykyje į visas gyvas būtybes, įskaitant gyvūnus, paukščius, žuvis ir vabzdžius.

Vegetarizmas tiesiogiai susijęs su dvasingumu. Sanskrito žodis ahimsa, reiškia „nekenkimas, atsisakymas kenkti, žalos nedarymas” pabrėžia dvasingumą. Jis gerbia visas gyvas būtybes kaip vieną ir turi savyje pamatinę esmę apie tai, kad Visagalis egzistuoja kiekvienoje gyvoje sieloje. Aukščiausiasis sukūrė šią visatą žemę ir jos būtybes ir mums natūralu gerbti visas gyvybes, o ne griauti tai, ką sukūrė Kūrėjas.

Tie, kas iš tiesų susiję su dievu ir esme, jaus meilę visoms gyvoms būtybėms, didelėms ir mažoms. Jie pripažįsta ir žiūri į visų gyvų būtybių sielą kaip į sau lygią. Aukščiausiojo šviesa egzistuoja kiekvienos gyvos būtybės sieloje, tiek nuolankioje skruzdėlėje, tiek ir galingame liūde.… skaityti daugiau

Indija – tai šalis turtinga savo senovine, tačiau amžinai nauja ir besivystanti kultūra. Nors daugelį šimtmečių šalį valdė – iš tiesų labai blogai – svetimšaliai, tačiau mūsų tauta, remdamasi savo palikimu, buvo stiprūs dvasia. Tvirtas tikėjimas savo vidinėmis jėgomis ir savo gyvenimo būdu saugojo tautą nuo kultūrinio skurdo. Drąsiai sutinkant visas bėdas ir užpuolimus, mes supratome gyvenimo prasmę ir perdavėme šį palikimą palikuonims.

Senovinis ir nuostabus jogos mokslas užsiima žmonijos vystymu. Šis tobulėjimas apima visus žmogaus egzistavimo aspektus, nuo fizinės sveikatos iki Savirealizacijos. Joga reiškia „ryšys” – ryšys, arba susivienijimas, kūno su sąmone ir sąmonės su siela. Joje yra būdai palaikyti subalansuotą būseną kasdieniame gyvenimą ir suteikia meistriškumą veiksmuose.

Joga nesusijusi su jokia religija ir ją gali praktikuoti visi žmonės, kur jie begyventų.… skaityti daugiau

Tarp daugelio sveikatingumo sistemų, kurios šiandieną siūlo problemų sprendimą, išgydymą ir jaunystę, ajurvedos mokymai išsiskiria pilnavertišku priėjimu prie žmogaus. Kiek ajurvedai metų? Šis mokslas atsirado Indijoje daugiau nei prieš penkis tūkstančius metų ir dažnai vadinamas „visų gydymų motina”. Vakaruose populiarios natūropatijos ir homeopatijos šaknys ajurveda, kas dar kartą patvirtina jos universalumą.

Kuo skiriasi ajurveda ir taip vadinama vakarų medicina

Vakarų medicina susitelkusi pagrinde į jau pasireiškusios ligos simptomatiką. Ajurvedos gydymo menas nėra fokusuojamas į ligas. Jis tvirtina, jog sveikas ir pilnavertis gyvenimas turi būti palaikomas energijos balanso. Jeigu streso poveikis suvestas į minimumą, o energijų srautai žmogaus viduje yra subalansuoti, tai natūralios apsauginės organizmo sistemos saugos jį nuo ligų. Žinoma, ajurveda neatmeta ir nepakeičia oficialios medicinos.… skaityti daugiau

Tikriausiai, daugelis indiško kino mėgėjų atkreipė dėmesį, kad daugumos filmų kulminaciniame momente, būtent per vestuves, indų nuotaką papuošia ne tik nuostabiai pasiūtu sariu, uždeda gėlių girliandą, prie viso to jos rankos ir kojos būna išpaišytos nuostabiais ažūriniais raštais. Tai ir yra mehendi (arba mendi) – chna paišymas ant kūno.

Tradicija gražinti savo kūną paveikslais skaičiuoja ne vieną tūkstantmetį ir atsirado, tikėtina, dar Senovės Egipte. Mehendi paplitęs daugelyje Azijos, Artimųjų Rytų ir Šiaurės Afrikos šalyse, kiekviename regione yra sava ornamentų specifika ir pastos sudėtis, kuria juos paišo.

Piešti mehendi – plačiai paplitęs įprotis daugumos Indijos švenčių metu, ar tai Karva Čauth, Tidž, Divali ar bet kokia kita. Tačiau Lietuvoje mehendi piešimo ritualas tradiciškai asocijuojamas su indiškomis vestuvėmis.… skaityti daugiau

Pradėkime nuo to, kad visi žmonės yra skirtingame sąmonės lygyje. Kadangi visi žmonės turi skirtingas patirtis, dėl to pas kiekvieną susidaro unikali mąstymo konfigūracija, per kurią žmogus mato ir gyvena šį gyvenimą.

Jogai teigia, jog žmogus praeityje jau gyveno daugybę praėjusių gyvenimų ir jose kaupė įvairias patirtis. Šios patirtys išsisaugo žmogaus pasąmonės lygyje. Jogoje tai yra paaiškinama, jog pasąmonės tendencijos išsisaugo energetiniame lygmenyje ir būtent ta energetika ir pernešama iš gyvenimo į gyvenimą.

Jeigu žmogus praėjusiuose gyvenimo daug laiko skyrė tam, kad remontuotų automobilius, tai tikėtina, kad ir šiame gyvenime jį trauks būtent ši sritis.

Jeigu žmogus mėgo skraidyti su lėktuvais, tai tikėtina, kad jį trauks ir domins ši sritis.

Jeigu žmogus mėgo kapstytis darže, tai tikėtina, kad jį trauks ir domins šį sritis.… skaityti daugiau