Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis
Sniego lokys – animacinis trumpametražis filmas, parodantis vienišo baltojo lokio istoriją, kuris klajoja Arktyje ieškodamas draugo. Neradęs tarp kitų gyvūnų to, su kuo galėtų draugauti, lokys nulipdo sau draugą iš sniego.
Iš pirmo žvilgsnio vaikiškas ir malonus multifilmas neša savyje nuslėptą žinią apie pavojų, kurį baltiesiems lokiams sukelia klimato pokyčiai dėl tirpstančių poliarinių ledynų.
Išleidimo metai: 2025
Žanras: multifilmas
Režisierius: Aaron Blaise
Trukmė: 11:45… skaityti daugiau
Riešutus, ankštinius, sėklas prieš paruošimą dažnai rekomenduoja užmerkti vandenyje. Tai padaro juos minkštais, pagerina skonį ir padeda organizmui lengviau įsisavinti maistines medžiagas.
Užmerkimo nauda organizmui:
• Lengviau virškinamos ir įsisavinamos riešutų ir ankštinių maistinės medžiagos
• Neutralizuojami komponentai sukeliantys sunkumą ir diskomfortą
• Lengviau apdorojami tolimesniam paruošimui
• Sumažėja antinutrientų kiekis
• Riešutai pasidaro tinkami trynimui (blendinimui)
• Pagerėja skonis
Po išmirkymo neutralizuojami komponentai, kurie sukelia sunkumą ir diskomfortą. Riešutai, ankštiniai tampa minkštesni ir daro lengvesnį poveikį skrandžiui ir žarnynui.… skaityti daugiau
Meditation is an ancient practice that involves focusing one’s attention on the present moment. Today, it is embraced worldwide, transcending its spiritual origins to become a universal tool for personal well-being and mental health.
There are diverse types of meditation, each offering unique approaches to achieving calm, clarity, and balance. Research underscores its ability to reduce stress, improve focus and emotional balance, alleviating anxiety and depression, and enhance sleep quality. It also contributes to better physical health, including lowering blood pressure and managing pain.
Technology has further expanded access to meditation, with apps and online platforms enabling individuals to practice anywhere and anytime.
Beyond individual benefits, meditation fosters empathy, collaboration, and a sense of shared purpose, contributing to collective well-being.… skaityti daugiau
Медитация – это древняя практика которая помогает сосредоточить внимание на настоящий момент. Корни медитации в древней традиции йоги и разных культур мира. Практике медитации тысячи лет. Сегодня она распространяется по всему миру, её духовные основы стали универсальным инструментом для достижения личного благополучия и психического здоровья.
Существуют различные виды медитации, каждый из которых предлагает уникальные подходы к достижению спокойствия, ясности и равновесия. Медитация, получившая признание за свою универсальность, практикуется во всех регионах мира людьми разного возраста, происхождения и образа жизни.
Технологии еще больше расширили доступ к медитации: приложения и онлайн-платформы позволяют практиковать в любом месте и в любое время.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) признает значительную пользу медитации. Исследования подтверждают ее способность снижать стресс, улучшать концентрацию внимания и эмоциональное равновесие, облегчать тревогу и депрессию, улучшать качество сна.… skaityti daugiau
Meditacija – tai senovinė praktika, kurios esmė: sutelkti dėmesį į dabarties momentą. Meditacijos šaknys yra senovinės jogos ir įvairių kultūrų tradicijos. Meditacija praktikuojama jau tūkstančius metų. Šiandieną ji paplitusi po visą pasaulį, jos dvasiniai pagrindai tapo universalus asmeninės gerovės ir psichinės sveikatos gerinimo instrumentas.
Egzistuoja įvairios meditacijos rūšys, kurios siūlo unikalų būdą įgauti vidinę ramybę, aiškumą, harmoniją. Meditacija gavo pripažinimą už savo universalumą, praktikuojama visuose pasaulio regionuose. Ją atlieka įvairaus amžiaus, tautybės ir gyvenimo būdo žmonės. Technologijos dar labiau išplėtė priėjimą prie meditacijų: online platformos ir programėlės leidžia praktikuoti bet kurioje vietoje, bet kuriuo laiku.
Tarptautinė Sveikatos Organizacija pripažįsta reikšmingą meditacijos naudą. Tyrimai patvirtina jos gebėjimą sumažinti stresą, gerinti dėmesio koncentraciją ir emocionalią pusiausvyrą, palengvina nerimą ir depresiją, gerina miego kokybę.… skaityti daugiau
Darančių blogus darbus
Laukia nepertraukiami kankinimai pragaruose,
Vadinamuose Samdživa, Kalasutra, Samghata,
Raurava, Mahatapana, Aviči ir daugelyje kitų.
Ten vienus spaudžia presu kaip sezamą,
Kitus mala į miltus,
Kai kuriuos pjausto į gabalus,
O kitus kapoja aštriais kirviais!
Vieniems pila į burną
Liepsnojančią lydytą bronzą.
O kitus sodina
Ant įkaitintų ugninių iečių!
Draskomi nuožmių šunų su geležinėmis iltimis,
Kai kurie iškankinti kelia rankas į dangų.
Tuo metu kitus, bejėgius,
Kapoja varnos su aštriais snapais ir siaubingais nagais.
Kai kurie rėkia ir ridinėjasi žeme,
Nes tampa daugelio kirminų ir vabalų maistu,
Mėsinių musių ir miriadų juodųjų bičių,
Kurios padaro nepakeliamas dideles žaizdas.
Vieni nepertraukiamai dega įkaitintų anglių krūvose,
Jų burnos atvertos nuo nepakeliamų kankinimų.… skaityti daugiau
Mūsų gyvenimo tikslas nėra tik tame, kad būti sveikais, gyventi ilgai, praturtėti, gauti gerą išsilavinimą arba turėti daugybę draugų. Niekas iš to nėra absoliutus mūsų gyvenimo tikslas. Ar mes sveiki, ar ligoti, turtingi ar skurdžiai, išsilavinę ar neišsilavinę, mūsų aukščiausias tikslas yra suteikti naudą kitoms gyvoms būtybėms. Tikslas, dėl kurio verta būti gyvu, palaikyti šį kūno ir proto ryšį yra tame, kad tarnauti kitiems – panaudoti mūsų kūną, kalbą ir protą tam, kad suteikti laimę aplinkiniams.
Visa laimė, kurią esame patyrę praeityje ir dabartyje, o taip pat tai, ką mes patirsime ateityje, kyla dėka kitų gyvų būtybių gerumo, tuo tarpu mūsų savimyla (savanaudiškumas, egoizmas) yra visų mūsų problemų priežastis, įskaitant ligas.… skaityti daugiau
Tiesioginėje transliacijoje nagrinėjame kas yra mokytojo ir mokinio santykis, kokie būna guru, kokias savybes turi turėti mokinys, ką daryti su mokinio ego, kaip rasti guru, nagrinėjame ką apie šį klausimą teigia kompetetingi praeities šaltiniai ir mokytojai.… skaityti daugiau
1. Rudų grikių sėklos yra termiškai apdirbamos aukštoje temperatūroje, kurioje prarandama didelė dalis (30-40%) naudingų medžiagų: vitaminų, mineralų ir aminorūgščių.
Žaliuose grikiuose išsaugomos visos maistingos natūralios medžiagos ir vitaminai.
2. Žalieji grikiai skaitosi „gyvi”: juos galima daiginti. Užmirkius juos iš jų atsiranda daigelis – kuriame yra dar daugiau naudingų savybių, nei sausame grūdelyje.
Iš rudų grikių daigelis neatsiranda.
3. Žaliųjų grikių skonis švelnesnis, pikantiškesnis, ypač daigų turintis „pienišką” prieskonį.
4. Žaliuosius grikius galima valgyti daigintus, kaip garnydą, pridėti į salotas, košes ir desertus.
5. Žalieji grikiai turi trumpesnę laikymo trukmę 1,5 – 2 kartus mažesnę, nei rudieji grikiai.
6. Žalieji grikiai kainuoja brangiau, nors jie praeina mažesnius gamybos procesus, todėl pagal idėją turėtų ir kainuoti pigiau.… skaityti daugiau
Animacinio filmo pavadinimas: Kingdom.
Scenarijaus autorius ir režisierius: Lubomir Arsov.… skaityti daugiau
