Русский

Журнал посещаемости йоги полезный преподавателю йоги для отслеживания посещаемости учащихся и обеспечения стабильного улучшения результатов.

Здесь вы можете скачать журнал посещаемости йоги 4 шаблона на PDF формате.… skaityti daugiau

Подробные интервью о йоге, традиции, современности, с опытными мастерами разных школ и направлений, которые практикуют более 30 лет – Шайлендрой Шармой (Крия йога Лахири Махасаи), Марком Дарби (Аштанга виньяса йога Паттабхи Джойса), Мадаваном Мунусами (Шивананда йога и тамильская традиция), Свами Ашоканандой (линия Свами Сатчитананды Сарасвати), Саймоном Борг-Оливером (австралийская школа Йога Синерджи), Бал Мукунд Сингхом (линия Свами Дхирендры Брахмачари).… skaityti daugiau

Добрый день. Здесь вы можете скачать иллюстрации чакр в хорошем качестве.

Чакры это энергетические центры в теле человека которые отвечают за разные энергетические процессы происходящие в теле. Они отражаются на физическом плане – в состоянии здоровья, в пристрастиях и вредных привычках, в позитивных и негативных качествах. Знание о строении тонкого тела поможет йогину разобраться в происходящем с ним, понять и устранить причины проблем. Это позволит накопить больше энергии, сохранить её и направить на развитие, помощь другим на пути самопознания и служения.… skaityti daugiau

Медитация – это древняя практика которая помогает сосредоточить внимание на настоящий момент. Корни медитации в древней традиции йоги и разных культур мира. Практике медитации тысячи лет. Сегодня она распространяется по всему миру, её духовные основы стали универсальным инструментом для достижения личного благополучия и психического здоровья.

Существуют различные виды медитации, каждый из которых предлагает уникальные подходы к достижению спокойствия, ясности и равновесия. Медитация, получившая признание за свою универсальность, практикуется во всех регионах мира людьми разного возраста, происхождения и образа жизни.

Технологии еще больше расширили доступ к медитации: приложения и онлайн-платформы позволяют практиковать в любом месте и в любое время.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) признает значительную пользу медитации. Исследования подтверждают ее способность снижать стресс, улучшать концентрацию внимания и эмоциональное равновесие, облегчать тревогу и депрессию, улучшать качество сна.… skaityti daugiau