Įvairūs

Štai taip atrodo žmonės po vienos hatha jogos praktikos.

Prisijungti prie grupės galite ir jūs.

Visiems praktikuojantiems jogą linkime gerų naujų mokslo metų!… skaityti daugiau

Klubas OUM.RU atidaro registraciją į jogos mokytojų kursus 2025-2026 metams. Kursai vyks online formatu nuo spalio 4 iki gegužės 10 dienos.

Pusę metų trunkantis online mokymas (iš bet kurio pasaulio taško) tiks tiems, kas nori ženkliai padidinti asmeninės praktikos lygį, gauti svarbias teorines žinias ir patirtį vesti jogos užsiėmimus grupėms.

Kursuose gali dalyvauti žmonės iš įvairių šalių. Paskaitų ir praktikų mokymas vyksta tiesioginėse transliacijose, mokytojams galima uždavinėti klausimus tiesiai užsiėmimų metu.

Ką jūs gaunate?

Pirmų jogos mokytojų kursų programa sudaryta iš 200 mokymo valandų. Šie metai paskirti susipažinti ir įvaldyti daugybę asanų ir pranajamų. Jogos instruktorių mokymo pagrindas nukreiptas į kūno lavinimą ir užsiėmimo vedimo įgūdžius kaip atstatyti asanus, kaip parinkti individualius programų blokus savarankiškai praktikai, vyksta pažintis su pirminiais jogos šaltiniais.… skaityti daugiau

Deva Premal ir Miten pirmą kartą susitiko Indijoje, Ošo ašrame. Jų muzika kilo iš meilės mokytojui ir atspindi gilią meditacijos patirtį, kurią jie gavo per daugybę kūrybos metų. Nuo 1991 metų pora gyvena ir dirba kartu. Šiandieną jie – vieni iš pačių žinomiausių mantrų atlikėjų. Jų albumai, koncertai ir seminarai sukelia publikos susižavėjimą visame pasaulyje. Kokybiškas garsas, virtuoziškas atlikimas ir stulbinantis vokalas nepalieka abejingų. Muzikantai sėkmingai sujungia daugybės amžių Rytų išmintį ir šiuolaikinius Vakarietiškus garsus.

Su originaliais mantrų atlikimais, kurie naudojami visame pasaulyje meditacijai, jogai, streso nuėmimui, masažui ir miego pleilistams, Deva Premal ir Miten ne tik demonstruoja sąmoningą dvasinį gyvenimo būdą, tačiau ir siūlo galingus instrumentus gerovei, sąmoningumui ir asmeniniam augimui.… skaityti daugiau

Om Gurur Brahmā Gurur Viṣhṇu Gurur Devo Maheśvaraḥ,
Guruḥ Sākṣhāt Para Brahma Tasmai Shrī Gurave Namaḥ.

“Guru yra Brahma (kūrėjas), Guru yra Vishnu (palaikytojas) ir Guru yra Maheshwara (Šiva, griovėjas). Guru yra tiesioginis Begalinio Brahmano įsikūnijimas, šiam Guru aš Lenkiuosi.

Ši mantra išreiškia pagarbą Guru sulygindama Guru su trimis dieviškais aspektais: kūrimu, palaikymu ir transformacija. Guru yra suvokiamas, kaip Parabrahmos, amžino, beformio, begalinės realybės, kuris veda ieškotoją keliu į tiesą ir išsilaisvinimą. Ši mantra primena mums, jog Guru nėra tik mokytojas, tačiau gyvas dieviškos išminties pavyzdys, padedantis žmonėms įveikti neišmanymą ir pasiekti savirealizaciją.… skaityti daugiau

Su Tarptautine Jogos diena, draugai!

Birželio 21 — diena, kai milijonai žmonių visame pasaulyje pagerbia senovinę praktiką, iš kartos praėjusią per amžius. Joga padeda žmogui išlaikyti sveikatą, vidinį stabilumą ir judėjimo aktyvumą.

Ar žinote, kad ši nuostabi šventė atsirado dėka Indijos premjer-ministro Narendra Modi? 2014 metais jis pasiūlė JTO nustatyti tokią dieną ir nuo 2015 metų, saulėgrįžos dieną visas pasaulis švenčia Tarptautinę Jogos dieną!

Šiuolaikiniame pasaulyje joga tampa vis populiaresnė — tai tai nestebina. Pastovaus streso ir beprotiško ritmo gyvenime būtent joga padeda mums rasti balansą ir harmoniją.

Joga — tai ne paprastas pratimų rinkinys! Tai visa visata kur kiekvienas ras kažką savo, juk egzistuoja didelis kiekis krypčių, stilių ir praktikų.… skaityti daugiau

Ji čia praleidžia visą savo gyenimą, negalėdama net tinkamai pajudėti. Kaip mašina. Gyvūnai yra žmonių vergai, kurie mato juos, kaip produktus. Tai amoralu. Bilijonai gyvūnų yra nužudomi kiekvienais metais. Bilijonai. Jūs net negalite įsivaizduoti to. Tai vyksta todėl, nes žmonės nenori nustoti valgyti mėsos, nors yra tiek daug alternatyvų.

Būkite geri gyvūnams ir nevalgykite mėsos, nes dabar mes turime daug alternatyvų maistui.

Atsisiųsti mantrą galima per šią nuorodą:
https://www.hathajoga.lt/gurunam.mp4… skaityti daugiau

Šiuolaikinės technologijos ir sėkmė įvairiose gamybos šakose siūlo mums daugybę naujovių, jos palaipsniui įeina į mūsų gyvenimą ir po kurio laiko jau tampa nesuprantama, kaip anksčiau žmonės gyveno be šių naujovių. Pavyzdžiui, šiandieną jau sunku įsivaizduoti sau žmogų, kuris nesinaudoja internetu arba mobiliuoju ryšiu. Net toli nutolusiuose kaimuose jau palaipsniui įvaldo šią “civilizacijos gerovę”. Tačiau, jeigu be interneto ir mobilaus ryšio šiuolaikiniame pasaulyje iš tiesų gali tapti liūdna, tai egzistuoja daugybė kitų naujovių, be kurių mes, atrodytų, galėtume pilnai apsieiti. Vienas iš tokių išradimų – drėgnos servetėlės. Kodėl jos įgavo tokį populiarumą? Galbūt žmonės tapo ant tiek tingūs, kad eilinį karta nueiti ir nusiplauti rankas tapo problema? O galbūt drėgnos servetėlės – tai iš tiesų panacėja nuo daugelio virusinių susirgimų ir patogeninių mikroorganizmų, kurių pilna viešose vietose?… skaityti daugiau