Tarptautinė Jogos diena
Su Tarptautine Jogos diena, draugai!
Birželio 21 — diena, kai milijonai žmonių visame pasaulyje pagerbia senovinę praktiką, iš kartos praėjusią per amžius. Joga padeda žmogui išlaikyti sveikatą, vidinį stabilumą ir judėjimo aktyvumą.
Ar žinote, kad ši nuostabi šventė atsirado dėka Indijos premjer-ministro Narendra Modi? 2014 metais jis pasiūlė JTO nustatyti tokią dieną ir nuo 2015 metų, saulėgrįžos dieną visas pasaulis švenčia Tarptautinę Jogos dieną!
Šiuolaikiniame pasaulyje joga tampa vis populiaresnė — tai tai nestebina. Pastovaus streso ir beprotiško ritmo gyvenime būtent joga padeda mums rasti balansą ir harmoniją.
Joga — tai ne paprastas pratimų rinkinys! Tai visa visata kur kiekvienas ras kažką savo, juk egzistuoja didelis kiekis krypčių, stilių ir praktikų.
Kuo joga gali jums padėti:
- Pagerinti laikyseną ir padidinti lankstumą
- Nuimti stresą ir įtampą
- Normalizuoti spaudimą
- Sustiprinti imunitetą
- Pagerinti miego kokybę
- Padėti sutvarkyti virškinimą
Joga ypatingai aktuali miesto gyventojais. Ji tampa tikra tylos ir ramybės sala skubančiame ir lekiančiame pasaulyje. Ofiso darbuotojai, studentai, įvairaus amžiaus žmonės randa joje tai, kas padeda susitvarkyti su šiuolaikinio gyvenimo ritmu.
Net 10 minučių praktika per dieną gali pripildyti jus stabilumo ir įkvėpimo pojūčiu ir pakeisti jūsų savijautą ir nuotaiką!
Joga suvienija. Ji nutrina ribas tarp kūno ir proto, tarp žmonių ir kultūrų. Joga suvienija kartas, profesijas ir gyvenimo būdą. Ant kilimėlio mes visi lygūs – kiekvienas su savo siekiu: prajausti save geriau, tapti ramesniu ir sąmoningesniu.
Tegul ši diena padovanos jums prisiminimą apie tai, kaip svarbu būti šiame momente — su savimi, dėl savęs ir pasilikti šios amžinos begalinės vienovės dalimi.
