Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Meditacijos pagrindai. Ką pageidautina žinoti

Kas yra klasikinė joga

Kaip prisiminti praėjusius gyvenimus

Kaip teisingai kvėpuoti. Kvėpavimo technikos

Produktai organizmo valymui

Assu sutta: Ašaros

Savatthi. [Palaimintasis pasakė]: „Vienuoliai, ši sansara neturi pasiekiamos pradžios. Nematyti pirmo momento, kai būtybės [pradėjo] klaidžioti ir klajoti [suktis atgimimų rate], sukaustyti neišmanymo ir supančioti troškimo. Kaip jūs galvojate, vienuoliai? Ko daugiau, ašarų srauto, kurį išliejote, kol klaidžiojote ir klajojote šio ilgo [sukimosi atgimimų rate] bėgyje, vaitodami ir raudodami nuo susijungimų su tuo, kas nemalonu, nuo išsiskyrimo su tuo, kas malonu – to ar vandens keturiuose didinguose vandenynuose?”

„Kaip mes suprantame Dhamma, kurios išmokė Palaimintasis, vien tik to daug daugiau, nei vandens keturiuose didinguose vandenynuose, [o būtent] – ašarų srauto, kurį išliejome kol klaidžiojome ir blaškėmės šio ilgo [sukimosi atgimimų rate] bėgyje, vaitodami ir raudodami nuo susijungimo su tuo kas nemalonu, nuo išsiskyrimo su tuo, kas malonu.”

„Gerai, gerai vienuoliai!… skaityti daugiau


Moksliniai tyrimai patvirtina meditacijos naudą žmogaus sveikatai ir gyvenimui [sąrašas]

Per pastaruosius du dešimtmečius susidomėjimas meditacija labai padidėjo. Praktikuojančių įvairias meditacijos rūšis žmonių skaičiaus augimas ir praktikos nauda vis labiau domina mokslininkus. Moksliniai tyrimai meditacijos ir sąmoningumo srityje yra viena iš sparčiausiai besivystančių mokslo sričių. Šie tyrimai parodė, kad meditacijos ir sąmoningumo praktikų technikos daro pastebimą pozityvų pokytį medituojantiems žmonėms.

Šiame vaizdo įraše jūs išgirsite kokią naudą, pasak mokslinių tyrimų, suteikia meditacijos praktika šiuolaikiniams žmonėms.

Kviečiame jus į 10 dienų meditacijos kursą online, kuris vyks vasario 19-28 dienomis.

Daugiau informacijos: 10 dienų meditacijos kursas online [nuo vasario 19]… skaityti daugiau


Pakvietimas į 10 dienų meditacijos kursą online

Kviečiame jus į 10 dienų meditacijos kursą online, kuris vyks vasario 19-28 dienomis.

Daugiau informacijos: 10 dienų meditacijos kursas online [nuo vasario 19]… skaityti daugiau


10 dienų meditacijos kursas online [nuo vasario 19]

Šiuolaikinis pasaulis žmogui diktuoja neprastus iššūkius – mums ne visada pavyksta susitvarkyti su stresu, o vidinė įtampa pasireiškia dirglumu, pykčiu ir nuoskaudomis mūsų artimiesiems ir visiems aplinkiniams.

Vis daugiau žmonių visame pasaulyje atranda senovinį metodą darbui su protu ir vidine energija – meditaciją. Meditacija – tai labai logiškas, nuoseklus ir praktiškas darbas su mūsų asmeniniu protu, kuris pastoviai blaškosi, pergyvena, trokšta, abejoja, vertina, teisia, analizuoja. Netgi pradedantys praktikai gauna puikius rezultatus kurie šiame gyvenimo etape padeda keisti savo vidinę būseną, tuo pačiu pakeičiant ir realybę, esančią aplinkui.

Jeigu jūs skaitote šias eilutes, galbūt ir jums atėjo laikas pabandyti. Prisijunkite prie 10 dienų meditacijos kurso vasario mėnesį ir kartu praktikuodami geriau pažinsime save ir savo gilesnius sąmonės lygmenis.… skaityti daugiau


Kodėl svarbu prisiminti praėjusius gyvenimus

Dabar nesunku rasti tyrimus, patvirtinančius reinkarnacijos fenomeną. Internete yra daugybė straipsnių, pasakojančių apie tai, kaip vaikai ir suaugę, prisiminę praėjusius gyvenimus, lengvai orientavosi svetimuose miestuose, žinojo kokioje gatvėje yra jų buvęs namas. Jie iš atminties galėjo papasakoti tik artimiesiems žinomas detales apie savo buvusius giminaičius arba parodyti kur stovėjo baldai prieš keletą dešimčių metų. Galėjo papasakoti apie savo mirties aplinkybes, kurios patvirtinamos dokumentaliai.

Tačiau jokia teorija, net kažkieno pasakojimai, negali pakeisti asmeninės patirties. Žmonės, patyrę praėjusius gyvenimus, ypač atsakingai žiūri į savo poelgius, į tą gyvenimo formą, kurią gyveną.

Šiame vaizdo įraše jūs išgirsite kodėl svarbu prisiminti praėjusius gyvenimus ir kaip tai padeda jums tobulėti iš gyvenimo į gyvenimą.… skaityti daugiau


Kiekvienas iš jūsų turite milžinišką potencialą, kuris miega

Dauguma šiuolaikinių žmonių yra nepatenkinti gyvenimu, tačiau jie nežino ko jiems trūksta. Šiame vaizdo įraše išgirsite 4 metodus, kurie padeda pagerinti jūsų gyvenimo kokybę.

Kviečiame prisijungti prie reguliarių hatha jogos užsiėmimų. Daugiau informacijos: https://www.hathajoga.lt/nauja-grupe/… skaityti daugiau


KARTU. Filmas apie klubą OUM.RU

Šio filmo dalyvių istorijos ir prisiminimai – pavyzdys to, kaip įvairius žmones gali suvienyti bendras siekis perdavinėti žinias apie jogą ir altruizmą. Kaip puzlės detalės gali tapti paveikslu, taip ir žmonės, turintys panašią gyvenimo poziciją, gali susivienyti į komandą ir įgauti palaikymą. Tai, kas įmanoma vienam – įmanoma visiems. Andrejaus Verbos įkvėpti filmo herojai sukuria jogos klubą, kurio tikslas platinti amžinas vertybes savo šalyje ir už jos ribų.

Malonios peržiūros. Vaizdo įrašas prieinamas 4K formatu.

Originalus šaltinis… skaityti daugiau


Yoga for all

Throughout the ages, the practice of yoga has evolved. In ancient times, to practise yoga was to reach a state of higher consciousness, which not everyone was able to achieve. Today, however, yoga is seen as a universal and comprehensive practice, open to all, from the newest convert to the most experienced and accomplished. Yoga can be tailored to suit each individual’s capabilities, allowing students to develop and improve at their own pace – the ultimate aim being to fully master the art of meditation to reach an “accomplished state” with body and mind united in total harmony.

The Benefits of yoga today

Yoga is not simply an exercise in stretching, it is a philosophy of life that teaches the individual how to achieve a calm mind, which in turn helps to channel energy throughout the body.… skaityti daugiau


TOGETHER. Movie about club OUM.RU trailer

… skaityti daugiau

KARTU. Filmo anonsas apie klubą OUM.RU

… skaityti daugiau