Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis
Pavydas – tai viena iš labiausiai protą temdančių savybių, kuri sukelia daugybę nepatogumų tam, kuris pavydi. Nagrinėjame pavydo atsiradimo priežastis ir kokiais būdais galime pašalinti šią nedėkingą savybę.… skaityti daugiau
Patikslintą informaciją rasite: Jogospagrindai.lt
Laba diena. Sertifikuota jogos mokytoja Rasa Vilkauskaitė pradeda vesti reguliarius gyvus hatha jogos užsiėmimus pradedantiesiems Vilniuje, kurie prasidės nuo spalio 4 dienos.
Užsiėmimų metu darysime įvairias jogos asanas, išmoksime pagrindinius jogos kvėpavimo pratimus pranajamas, susipažinsime su jogos pagrindais.
Praktikose gali dalyvauti visi, nepriklausomai nuo amžiaus ir pasirengimo lygio.
Gyvi jogos užsiėmimai ŠEŠKINĖJE vyks:
Antradieniais ir ketvirtadieniais ryte 6:00 – 7:30.
Adresas: „Step On“ judesio namai, Buivydiškių g. 22.
Gyvi jogos užsiėmimai NAUJAMIESTYJE vyks:
Trečiadieniais 19:00 – 20:30.
Adresas: Naugarduko g. 34.
Spalio 4 – 6 dienomis vyks atviri nemokami užsiėmimai!
Mėnesinio abonemento kaina: 35 eurai.
Vienkartinis apsilankymas: 5 eurai.
Pirmas užsiėmimas nemokamas.
Registracija el. paštu: r.vilkausk@gmail.com
Arba asmenine žinute Facebook:
https://www.facebook.com/rasa.vilkauskaite.1
Kviečiame registruotis ir dalyvauti.… skaityti daugiau
Profesorius Vladimir Georgijevič Ždanov pasakoja apie tai, kas yra alkoholis, kaip jis atsiranda, kaip gaminamas vynas, šampanas ir kokį poveikį alkoholis daro žmogaus organizmui.… skaityti daugiau
Laba diena. Jeigu jums patinka klausyti įvairių mantrų, badžanų ir jūs norėtumėte išmokti jas groti gitara, kviečiu pažiūrėti pamokas, kuriose rodau ir pasakoju, kaip galite atlikti šias gražias ir gerai žinomas giesmes.
Šiuo metu yra įrašyta dvidešimt pamokų anglų kalba. Tarp jų yra ir gerai žinomų atlikėjų Krishna Das ir Deva Premal atliekamos mantrų melodijos.
Mantrų grojimo pamokos su gitara anglų kalba:
Om Namah Shivaya by Krishna Das
https://youtu.be/BabqbwAa8E8
Gayatri Mantra by Deva Premal & Miten
https://youtu.be/4qhDamrhK8Q
Anandamayi Chaitanyamayi Satyamayi Parame
https://youtu.be/1NrrbSq5RGg
Om Mani Padme Hum
https://youtu.be/FQltYMeSU1U
Asatoma Sadgamaya
https://youtu.be/3-pH99Y0PUc… skaityti daugiau
Taip. Dauguma asanų, kurias atliekame hatha jogos užsiėmimuose, jos gerina mūsų kūno funkcionavimą, ko rezultate organizmo sistemos veikia gerokai kokybiškiau. Skirtingos asanos teigiamai veikia skirtingus vidinius organus ir kūno sistemas. Kadangi darome įvairias kūno padėtis, jos padeda gerinti viso kūno funkcionavimą ir atjaunina organizmą.
Jogos kvėpavimo pratimai padeda atstatyti gyvybinės energijos atsargas, todėl įprastai pranajamą rekomenduojama atlikti kiekvieną dieną (pavyzdžiui, pilnas jogų kvėpavimas, nadi šodhana pranajama)
Visa jogos sistema (asanos, pranajamos, jama nijama, juslių įvaldymas, dėmesio koncentracija, meditacija, šatkarmos, mantrų kartojimas, vegetarizmas ir kitos sudedamosios jogos dalys) yra orientuotos į tai, kad pašalintų skausmus, kurie atsiranda nesilaikant šių principų. Pavyzdžiui, žmogus užteršia savo organizmą iš vidaus, jeigu jis reguliariai nevalys jo – bus skausmas.… skaityti daugiau
Ar yra gyvenimas po mirties?
Šis esminis klausimas daro milžinišką įtaką žmonių gyvenimui. Būtent nuo jo priklauso tai, kuo žmogus vadovausis savo gyvenime: ar „ims iš gyvenimo viską“, ar susimąstys apie savo veiksmų pasekmes.
Ar egzistuoja gyvenimas po mirties? Ar siela geba atgimti iš naujo? Ilgą laiką atsakymus į šiuos klausimus atsakydavo religijos ir tik nedaugelis žmonių patirdavo asmeninę patirtį. Dažniausiai tai būdavo aukšto dvasingumo žmonės. Vieni yra bendravę su šventa dvasia, kiti keliavo po tarpinę būseną tarp gyvenimo ir mirties, kažkas buvo pragare arba rojuje, kažkas gyvūno kūne ir taip toliau, tačiau visi jie sutapdavo ties vienu dalyku, kad mes – tai ne mūsų kūnas kurį paskirtą valandą visi palieka.… skaityti daugiau
Koordinacijos sutrikimas, prastas regėjimas, nerišli kalba, sulėtėjusi reakcija, sutrikusi atmintis. Tai yra trumpalaikiai sutrikimai, kurie gali atsirasti staiga, po kelių gėrimų ir gali išnykti nustojus vartoti alkoholį.
Tačiau dėl ilgalaikio stipraus alkoholio vartojimo kai kuriems žmonėms atsiranda smegenų pažeidimai, dėl kurių nežymiai pasikeičia mąstymo ir atminties procesai – tai vadinama kognityviniu sutrikimu. Neatsisakius alkoholio vartojimo, išauga rizika, jog išsivystys rimtesni sutrikimai.
Ilgalaikis alkoholio vartojimas (net ir nedideliais kiekiais, savaitgaliais ar „esant progoms“) gali lemti smegenų defektų išsivystymą, kurie atsistato lėčiau ir sunkiau. Ilgalaikėje perspektyvoje alkoholio vartojimas iššaukia atminties funkcijos sutrikimus, kadangi svaigalų vartojimas lemia smegenų ląstelių, padedančių efekyviai perduoti signalus smegenyse, sumažėjimą ir nykimą.
Reguliarus alkoholio vartojimas arba epizodinis gausus vartojimas gali padidinti riziką susirgti dažniausiai pasitaikančiomis demencijos formomis, kaip Alzheimerio liga ir kraujagyslinė demencija.… skaityti daugiau
Andrejus Verba pasakoja apie tai, kaip geriausia padėti žmonėms.
Andrejus Verba yra profesionalus jogos mokytojas, klubo OUM.RU įkūrėjas, įvairių tobulėjimo projektų autorius, moko jogos nuo 1990-ųjų.
Daugiau Andrejaus Verbos paskaitų:
https://oum.video/categories/andrey-verba/
Andrejaus Verbos Youtube:
https://www.youtube.com/АндрейВерба
Andrejaus Verbos Instagram:
https://www.instagram.com/andrey.verba
Jogos mokytojų kursai:
https://www.oum.ru/kurs… skaityti daugiau
Andrejus Verba pasakoja apie tai, kodėl malonumai atneša kančias ir kam tai reikalinga.
Andrejus Verba yra profesionalus jogos mokytojas, klubo OUM.RU įkūrėjas, įvairių tobulėjimo projektų autorius, moko jogos nuo 1990-ųjų.
Daugiau Andrejaus Verbos paskaitų:
https://oum.video/categories/andrey-verba/
Andrejaus Verbos Youtube:
https://www.youtube.com/АндрейВерба
Andrejaus Verbos Instagram:
https://www.instagram.com/andrey.verba
Jogos mokytojų kursai:
https://www.oum.ru/kurs… skaityti daugiau
