Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Skyrius:

Sąmoningumas

Meditacijos pagrindai. Ką pageidautina žinoti

Kas yra klasikinė joga

Kaip prisiminti praėjusius gyvenimus

Kaip teisingai kvėpuoti. Kvėpavimo technikos

Produktai organizmo valymui

Kas yra veipingas ir kuo jis kenksmingas: mokslininkų tyrimai apie elektronines cigaretes

Elektroninių cigarečių žala, veipo žala, e-skysčių žala

Šiame straipsnyje išnagrinėta šiai dienai aktuali problema: veipingo arba elektroninių cigarečių žala. Tai, kad įprastos cigaretės sutrumpina gyvenimą, tai jau seniai niekam ne naujiena. Kažkuriuo laiku „malboro kaubojaus“ įvaizdis su smilkstančia „nikotino lazdele“ dantyse nustojo būti populiarus. Ką padarė tabako kompanijos, kad neprarastų pelno? Sukūrė nauja kenksmingą įprotį – veipingą – neva „nekenksmingą“ alternatyvą rūkymui. Tačiau šiandieną egzistuoja pakankamai mokslinių tyrimų, kad būtų išsklaidyti mitai apie elektroninių cigarečių saugumą. Tačiau apie viską iš eilės.

Kas yra veipas

Angliškas žodis „vape“ verčiamas kaip „garinti“. Dalykas tame, kad veipingas – tai ne rūkymas įprastame to žodžio suvokime, kai rūkstantis tabakas sukelia dūmus. Kaitinantis veipingo įrenginio elementas įkaitina ir garina nikotiną turintį skystį – užpildą.… skaityti daugiau


Kaip išsivalyti organizmą

Organizmo valymas

Gamta sukūrė mūsų kūną tobulai. Tai yra sudėtinga biologinė sistema, kuri idealiai tinka gyvenimui mūsų Visatos sąlygomis. Tačiau kokybiškas ir sklandus svarbių procesų darbas mūsų organizme priklauso nuo to, kiek jis yra švarus iš vidaus ir iš išorės.

Netinkamas dienos rėžimas, bloga mityba, neteisingos mintys ir poelgiai, užterštas vidinis pasaulis informacinėmis šiukšlėmis – visa tai priveda prie liūdnų pasekmių.

Fizinis kūnas užsiteršia šlakais nuo netinkamo maisto, o neigiamos mintys ir neetiški poelgiai griauna energetinį kūną.

Pirmas žingsnis, kuris padeda valyti organizmą, tai vegetariška mityba. Iš tiesų, vegetarizmas – tai ne tik mityba, tai sielos ir kūno švara.

Ar mes kada susimąstėme, kas yra mėsa? Tai nužudyto gyvūno kūno dalys, raumenys. Kai gyvybė palieka gyvūną, jis iš karto pradeda pūti (irti).… skaityti daugiau


Kaip nustatyti ar jau esu pasiruošęs jogos mokytojų kursams. Andrejus Verba

Norėtumėte tapti jogos mokytoju, tačiau kyla abejonės ar pakaks jūsų pasiruošimo lygio? Jogos mokytojas Andrejus Verba pasakoja, kaip nustatyti savo pasiruošimą jogos mokytojų kursams.

Andrejus Verba yra profesionalus jogos mokytojas, klubo OUM.RU įkūrėjas, įvairių tobulėjimo projektų autorius, moko jogos nuo 1990-ųjų.

Daugiau Andrejaus Verbos paskaitų:
https://oum.video/categories/andrey-verba/

Andrejaus Verbos Youtube:
https://www.youtube.com/АндрейВерба

Andrejaus Verbos Instagram:
https://www.instagram.com/andrey.verba

Jogos mokytojų kursai:
https://www.oum.ru/kurs… skaityti daugiau


Andrejus Verba. Dvasinių mokytojų išmintis

Kalbame apie Andrejaus Verbos išmintį ir pamokymus, kurie padeda mums pažinti save, tobulėti, ugdo doras savybes, moko valdyti kūną ir protą.

Andrejus Verba – tai profesionalus jogos mokytojas, nuo 90-ųjų pradžios vedantis jogą ir kuriantis asmeninio tobulėjimo sistemas. Pagrindinė jo veikla ruoštis kvalifikuotus jogos mokytojus, meditacijos mokytojus ir ajurvedos konsultantus.

Nuo 2000 metų Andrejus Verba organizuoja turus po sakralines vietas Rusijoje, Indijoje, Nepale, Tibete, Butane ir kitose šalyse, kurių tikslas – praktikuoti asmeninio tobulėjimo metodikas jėgos vietose, kur praktikuodavo praeities praktikai.

Nagrinėjame tekstą iš knygos Dvasinių mokytojų išmintis.

Viskas apie jogą rusų kalba:
https://www.oum.ru

Galima atsisiųsti ir paklausyti šią transliaciją mp3 formatu:

… skaityti daugiau

Azartiniai žaidimai – siaubingas žmonijos prakeikimas

Svami Šivananda. Azartiniai žaidimai - siaubingas žmonijos prakeikimas

Azartiniai žaidimai – tai šetono draugai arba Dievo priešai. Tai didingas majos įrankis. Jie sudaužo širdis daugeliui žmonių, kankina juos, skatina daryti nuodėmes ir apgauna. Mažas laimėjimas po pirmo statymo įaudrina žaidėjo nervus ir priverčia jį pastatyti gerokai didesnę sumą. Galų gale jis praranda viską ir grįžta namo su užverktu veidu.

Azartiniai žaidimai nuveda žmogų į bankrotą. Jis graudžiai verkia, tačiau vis tiek nemeta žaisti. Maja sunaikina žmogų su kenksmingų įpročių pagalba, primityviu mąstymu, blogomis samskaromis, durna kompanija, azartiniais žaidimais, kinoteatrais, gėrimų vartojimu, rūkymu ir mėsos valgymu. Sveikas, sąmoningas mąstymas ir gebėjimas atskirti palieka žmogų, o jo intelektas tampa iškreiptas.

Azartiniams žaidimams, spiritiniams gėrimams ir kitiems švaistomos milžiniškos pinigų sumos. Azartinio žaidėjo širdyje nelieka vietos nei vienam geram poelgiui.… skaityti daugiau


Andrejus Verba. Tiesioginė transliacija gegužės 28

Andrejus Verba. Profesionalus jogos mokytojas OUM.RU

Šį sekmadienį 18:00 kviečiame jus į tiesioginę transliaciją, kurioje kalbėsime apie Andrejaus Verbos išmintį ir pamokymus, kurie padeda mums pažinti save, tobulėti, ugdo doras savybes, moko valdyti kūną ir protą.

Andrejus Verba – tai profesionalus jogos mokytojas, nuo 90-ųjų pradžios vedantis jogą ir kuriantis asmeninio tobulėjimo sistemas. Pagrindinė jo veikla ruoštis kvalifikuotus jogos mokytojus, meditacijos mokytojus ir ajurvedos konsultantus.

Nuo 2000 metų Andrejus Verba organizuoja turus po sakralines vietas Rusijoje, Indijoje, Nepale, Tibete, Butane ir kitose šalyse, kurių tikslas – praktikuoti asmeninio tobulėjimo metodikas jėgos vietose, kur praktikuodavo praeities praktikai.

Nagrinėsime tekstą iš knygos Dvasinių mokytojų išmintis.

Pokalbis vyks gegužės 28 dieną nuo 18 valandos.

Dalyvavimas visiems atviras.

Jeigu norite, kad prasidėjus transliacijai į jūsų el.… skaityti daugiau


Atiša. Vienas iš didingiausių Mahajanos budizmo mokytojų

Atiša. Budizmas

1. Viduje būk dėkingas kiekvienam. Nebūk priklausomas nuo išorinių aplinkybių. Nelauk dėkingumo.

2. Neieškokite klaidų kituose, tačiau ieškokite klaidų savyje ir valykitės nuo jų, kaip nuo kvailo kraujo.

3. Geriausias mokytojas – tas, kuris puola ant užslėptų trūkumų. Geriausia pamoka – ta, kuri nukreipta tiesiai į šiuos trūkumus.

4. Kokį darbą tu bepradėtum, iš pradžių užbaik būtent jį.

5. Jeigu tavo kūnas gavo sužalojimą, atsižvelk į tai, kaip atpildą už praėjusius poelgius.

6. Dėl kito žmogaus dvasinės ramybės apsaugos, venk bet kokios kovos su juo.

7. Atsisakyk nuo tuščiažodžiavimo. Pastoviai sulaikinėk savo liežuvį!

8. Venk vietų, jaudinančių tavo protą ir visada pasilik ten, kur jūsų geri poelgiai auga. Kol jūs nepasiekėte stabilios sąmonės, pasaulietiški malonumai kenksmingi, todėl prisilaikykite tų vietų, kur nėra tokių blaškymų.… skaityti daugiau


Mahatma Gandi. Dvasinių mokytojų išmintis

Kalbame apie Mahatma Gandžio išmintį ir pamokymus, kurie padeda mums pažinti save, tobulėti, ugdo doras savybes, moko valdyti kūną ir protą.

Mahatma Gandi – tai dvasinis ir moralinis lyderis, kurio dėka Indija išsilaisvino iš anglų kolonijos priespaudos. Išskirtinai žinomas, mėgstamas ir gerbiamas, kaip šventasis, kuris skatino atsisakyti bet kokios prievartos.

Nagrinėjame tekstą iš knygos Dvasinių mokytojų išmintis.

Galima atsisiųsti ir paklausyti šią transliaciją mp3 formatu:

… skaityti daugiau

Apie norus ir malonumus

Apie norus ir malonumus

Norai – visų kančių priežastis.

Buda


Dauguma to, kas iš pirmo žvilgsnio atrodo malonumas, giliai analizuojant pasirodo destruktyvu.

Svami Satjananda Sarasvati


Malonumų esmė yra tik skausmas ir kančios.

Surendranath Dasgupta


Pasaulietiški malonumai sustiprina proto norą patirti jų vis daugiau ir daugiau. Rezultate protas tampa neramus ir žmogus neranda pasitenkinimo ir proto ramybės.

Svami Šivananda


Paskui malonumus ateina sielvartas ir baimė. Tas, kuris laisvas nuo malonumų, nepatiria nei sielvarto, nei nerimo, baimės.

Buda


Kai norai atkrenta, viduje jaučiama didingiausia palaima ir ramybė.

Joga Vasištha


Norų patenkinti neįmanoma, jie begaliniai. Išminčius žino, kad juos tenkinti yra beprasmiška.

Nežinomas autorius


Kol gyva būtybė leidžia protui būti malonumuose ir prisirišimuose, iki tol liūdesio kinžalas persmelkinės jo širdį.… skaityti daugiau


Buda apie Dievą

Buda ape Dievą

Kartą anksti ryte, kai Buda kartu su Ananda, savo mokiniu išėjo rytiniam pasivaikščiojimui, vienas žmogus jo paklausė:

– Ar yra Dievas?

Buda pažiūrėjo šiam žmogui į akis ir pasakė:

– Ne, Dievo nėra, niekada nebuvo ir niekada nebus. Išmesk šią kvailystę iš galvos!

Tos pačios dienos viduryje pas Budą atėjo kitas žmogus ir paklausė:

– Ar yra Dievas?

Buda pasakė:

– Dievas yra, visada buvo ir visada bus. Eik ir rasi.

Ananda visas susipainiojo, nes prisiminė atsakymą, kurį Buda pasakė ryte, tačiau neturėjo galimybės paklausto, nes aplinkui buvo daug žmonių.

Vakare, kai Buda sėdėjo po medžiu, žiūrėjo į besileidžiančią saulę ir nuostabius debesis, pas jį atėjo vienas žmogus ir paklausė:

– Ar yra Dievas?… skaityti daugiau