Šioje Mahabharatos dalyje Bhagavadgitoje aprašoma kuo skiriasi dieviškos ir demoniškos žmogaus savybės.… skaityti daugiau
Hatha Joga. Jogos pagrindai.
Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis
Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis
Šioje Mahabharatos dalyje Bhagavadgitoje aprašoma kuo skiriasi dieviškos ir demoniškos žmogaus savybės.… skaityti daugiau
Dažnai žmonės mėgsta vėluoti į susitikimus. Jiems atrodo, kad nieko tokio pavėluoti 5 ar 10 minučių. Tačiau ką iš tiesų apie žmogų sako pastovus vėlavimas? Kuo mes galime pakeisti nekaltą norą visur vėluoti? Kviečiu paklausyti.… skaityti daugiau
Kviečiame jus vasario mėnesį į nemokamus jogos užsiėmimus Vilniuje, studijoje Saulės namai.
Nemokami jogos užsiėmimai vyks:
Vasario 18 dieną 12:00 – 13:30 (šeštadienis)
Vasario 21 dieną 19:00 – 20:30 (antradienis)
Vasario 25 dieną 12:00 – 13:30 (šeštadienis)
Vasario 28 dieną 19:00 – 20:30 (antradienis)
Kviečiame prisijungti visus norinčius.
Kuo naudingi hatha jogos užsiėmimai
– Pagerėja fizinė sveikata ir savijauta.
– Pagerėja virškinimas.
– Išmokstama atsipalaiduoti, nusiraminti ir nuimti stresą.
– Išmokstama pažinti negatyvas emocijas ir neutralizuoti jas.
– Išmokstama plačiau suvokti jogos sistemą ir įvaldyti skirtingas jos dalis.
– Harmonizuojamas fizinis, mentalinis ir dvasinis lygmuo.
Jogai teigia, kad fizinį ir protinį tobulumą gali pasiekti kiekvienas, kuris sistematingai ir kryptingai atlieka jogos užsiėmimų programą.… skaityti daugiau
Kviečiame jus vasario 19 dieną į jogos praktikas, kurių metu praktikuodami su bendraminčiais pailsėsite, atstatysite jėgas, energiją ir pagilinsite asmeninės praktikos lygį.
Programa
6:00 – 7:00 Meditacija
7:00 – 9:00 Hatha joga
9:10 – 10:30 Joga Nidra
12:00 – 13:00 Paskaita. Bhagavad Gita. Amžinoji išmintis. Ištraukos.
13:00 – 14:00 Paskaita. Aštavakra Gita. Apie sielos prigimtį. Ištraukos.
14:10 – 15:30 Hatha joga
15:30 – 16:15 Paskaita. Upanišados. Šventieji Vedų tekstai. Darius Jonikas
17:00 – 19:00 Mantrų vakaras
19:00 – 20:00 Mantra Om
Programa gali pasipildyti.
Trumpas praktikų aprašymas
Meditacija padeda nuraminti ir įvaldyti savo protą.
Hatha jogos praktikos metu darysime įvairias asanas, pranajamas, lavinsime fizinį kūną.
Joga nidra padeda sąmoningai atpalaiduoti kūną ir protą, pašalinti stresą ir emocinę įtampą.… skaityti daugiau
Kviečiame jus į iššūkį, kurio metu 7 dienas susilaikysime nuo cukraus ir saldumynų.
Iššūkis vyks nuo vasario 20 iki 26 dienos.
Kodėl verta dalyvauti iššūkyje?
Susilaikymas nuo cukraus padeda tapti energingesniam, sumažina kūno svorį, pagerina atmintį ir dėmesio koncentraciją, sustiprina imunitetą, padeda pagerinti odos išvaizdą, sustiprina širdies ir kraujagyslių sistemos darbą, normalizuoja virškinimą, pagerina savijautą.
Norėdami dalyvauti, užsiregistruokite:
https://www.hathajoga.lt/7-dienu-susilaikymas-nuo-cukraus-registracija/
Likus kelioms dienoms iki pradžios, į jūsų elektroninį paštą atkeliaus rekomendacijos, padedančios atlikti iššūkį.
Dėmesio! Vienas iš sėkmingai išlaikiusių iššūkį už pastangas gaus knygą Ajurveda: mokslas apie gyvenimą ir sveikatą!
Kviečiame registruotis, pakviesti draugus ir dalyvauti.
Iki susitikimo… skaityti daugiau
Profesorius Vladimir Georgijevič Ždanov dalinasi geriausiais pratimais akims, pagal Šičko-Beitso revoliucinę metodiką!
Pratimai lengvi, paprasti ir suprantami kiekvienam. Reikia vos keleto minučių per dieną, kad regėjimas stipriai pagerėtų. Šie pratimai regėjimui nereikalauja specialaus pasiruošimo ir juos gali išmokti daryti netgi vaikas. Labai efektyvu ir naudinga kiekvienam žmogui.
Jūs pastebite, kad pas jus prastėja regėjimas? Tuomet šie pratimai jums. Išbandykite ir įsitikinsite patys!
Pilna paskaita apie regėjimo atstatymą:
https://youtu.be/7n5tLKhJ-ok … skaityti daugiau
Paskaitoje Andrejus Verba pasakoja apie Bodhisattvos kelią.
Paskaita buvo įrašyta Namo Buddoje, Katmandu apylinkėse, Nepale, 2016 metų kovo mėnesį, jogos turo metu.
– Legenda, susijusi su Namo Budos vieta (Katmandu)
– Kas pasak legendos gimė tigriukų kūne
– Apie karmą ir vegetarizmą
– Marpa. Sąmonės pernešimo praktikos
– Kodėl patekus į gyvūnų pasaulį sunku grįžti į žmonių pasaulį
– Kokias metodikas naudoja bodhisattvos
– Kokiems žmonėms būtini bodhisattvos
– Pavojingos svadhistana čakros vietos
– Susilaikymo koncepcija šiuolaikiniame pasaulyje
– Kur atgimsta žmonės, kurie „sėdi“ ant antros čakros
– Kokia informacija yra paplitusi internete
– Kaip Andrejus kovojo su negatyvia interneto informacija
– Kas yra siela
– Dievų gyvenimo trukmė
– Kas yra dživatma
– „Atsitiktinumai“, aprašyti „Joga Vasišthoje“
– Joga ir budizmas
– Kaip žmogui daro įtaką mėsos valgymas
– Mirusių gėlių dovanojimo magija
Andrejus Verba yra profesionalus jogos mokytojas, klubo OUM.RU įkūrėjas, įvairių tobulėjimo projektų autorius, moko jogos nuo 1990-ųjų.… skaityti daugiau
18+
Filmas Samsara pasakoja apie nelengvą budistų vienuolio gyvenimą, kuris ieško Budos nurodyto kelio siekiant išsilaisvinti iš kančių ir materialaus pasaulio pančių. Praleidęs ilgą laiką atsiskyrusioje meditacijoje, toli nuo žmonių, vienuolis pasiekia aukštą dvasinio tobulėjimo lygį ir grįžęs į vienuolyną gauna pagarbą ir aukštą titulą. Tačiau nežiūrint į gilius dvasinius pažinimus ir šio kelio sėkmę, jis nusivilia vienuolišku gyvenimu ir padaro išvadas, kad dar nieko nebandė pasaulietiškame gyvenime, nes nuo vaikystės gyveno vienuolyne. Vienuolis Taši palieka vienuolyną, kad pasisotintų pasaulietišku gyvenimu. Kas laukia jauno vienuolio, kurį apėmė pasaulietiški troškimai ir pagundos? Ar jis sugebės grįžti į dvasinį kelią, ar jo laukia kritimas?
Režisieriaus Pan Nalin filmo pavadinimas Samsara puikiai atspindi pačią filmo esmę.… skaityti daugiau
Dokumentinis filmas apie Paramahansa Joganandos gyvenimą.
Paramahansa Jogananda – vienas iš žinomiausių jogos meistrų, kuris vakaruose skleidė senovines dvasines Krija jogos praktikos žinias. Jogananda buvo didingas dvasinis įkvėpimas, kuris nukreipdavo žmones į Dievo ir asmeninio savęs pažinimą. Dėka jo, žinios apie jogą pasklido po visą pasaulį.
Paramahansa Jogananda parašė knygą Jogo Autobiografija, kurioje detaliai aprašomos nepaprastos jo gyvenimo istorijos, nukeliančios į šventųjų ir jogų, mokslo ir stebuklų, mirties ir prisikėlimo pasaulį. Džiugindamas sielą išmintimi ir žavėdamas sąmoju, mokytojas atskleidžia sudėtingiausias gyvenimo ir visatos paslaptis, atveria mūsų širdis ir protus, kviesdamas patirti džiaugsmą, grožį, suvokti beribes dvasines galimybes, kurios yra kiekvieno žmogaus gyvenime. Knygą galima įsigyti ir lietuvių kalba.
Atsisiųsti filmą:
https://www.hathajoga.lt/joganandos-gyvenimas-prabudimas.mp4
… skaityti daugiau
Dokumentinis filmas apie Bellur Krišnamačar Sundararadža Ajengar gyvenimą, nufilmuotas jo 90 metų proga.
B.K.S. Ajengar – vienas iš pačių žinomiausių šiuolaikinių jogos meistrų, asmeninio stiliaus įkūrėjas, turintis milijonus pasekėjų. Jogos praktikai ir mokymui jis paskyrė daugiau, nei 75 metus. Daugybės bestselerių autorius, įskaitant ir „Joga Dipika“, „Pranajamos paaiškinimas“, „Gyvenimo šviesa: joga“, „Patandžalio Jogos sutros“. 2004 metais žurnalas „Times“ įtraukė jį į 100 įtakingiausių pasaulio žmonių sąrašą.
Turintis aiškų tikslą, su milžiniška valia, žmogus, kuris dideliu ir pastoviu darbu su savimi pasiekė sėkmę jogoje ir gyvenime. Jis yra jėgos ir stabilumo pavyzdys, kuris motyvuoja judėti toliau pasirinktu Keliu.
Atsisiųsti filmą:
https://www.hathajoga.lt/bks-ajengar-iveikti-save.mp4
… skaityti daugiau
