Nemokama joga studijoje Saulės namai [vasarį]

Kviečiame jus vasario mėnesį į nemokamus jogos užsiėmimus Vilniuje, studijoje Saulės namai.

Nemokami jogos užsiėmimai vyks:

Vasario 18 dieną 12:00 – 13:30 (šeštadienis)
Vasario 21 dieną 19:00 – 20:30 (antradienis)
Vasario 25 dieną 12:00 – 13:30 (šeštadienis)
Vasario 28 dieną 19:00 – 20:30 (antradienis)

Kviečiame prisijungti visus norinčius.

Kuo naudingi hatha jogos užsiėmimai

– Pagerėja fizinė sveikata ir savijauta.
– Pagerėja virškinimas.
– Išmokstama atsipalaiduoti, nusiraminti ir nuimti stresą.
– Išmokstama pažinti negatyvas emocijas ir neutralizuoti jas.
– Išmokstama plačiau suvokti jogos sistemą ir įvaldyti skirtingas jos dalis.
– Harmonizuojamas fizinis, mentalinis ir dvasinis lygmuo.

Jogai teigia, kad fizinį ir protinį tobulumą gali pasiekti kiekvienas, kuris sistematingai ir kryptingai atlieka jogos užsiėmimų programą. Kiekvienas hatha jogos pratimas daro teigiamą poveikį įvairiems organams ir vidinėms žmogaus sistemoms.

Adresas: Algirdo g. 16-1, studija Saulės namai.

Jogos užsiėmimus veda jogos klubo OUM.RU mokytojas Rimantas Genys.