Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Skyrius:

Andrejus Verba

Joga, meditacija ir paskaitos įvairiuose Lietuvos miestuose birželio 1 - 30 dienomis

Meditacijos technikos. Kokią išsirinkti?

Sveikas gyvenimo būdas. Nuo ko pradėti?

Kodėl žmonės tampa vegetarais?

Jogos filosofija

Jogos mokytojų kursai 2021 metais

Vidinės praktikos. Kaip išmokti girdėti save? Andrejus Verba ir Ekaterina Androsova

 

Prisijunkite, pagal galimybes: http://www.oum.ru/seminars/russia/vipassana/

Atsiliepimai apie retrytus:

Iki tol, kol mes manome, kad laimės ir kančių priežastys yra ne mumyse, visada atsiras problemos ir nepasitenkinimas. Retrytas padeda perjungti sąmonę nuo iliuzijų į realybę, pamatyti vidinę būseną, suvokti, kiek ribotas mūsų protas. Jeigu, pažiūrėjus šį vaizdo įrašą arba sutikus  kitą informaciją apie retrytus ir panirimo į save praktikas (tylos stovyklas), pas jus atsišaukia viduje, tai verta susimąstyti apie tai ir dėti pastangas, kad praeiti ir įsisavinti šią techniką. Greičiausiai, jūs nieko neprarasite, o tik įgausite!

Vaizdo įraše paliesti sekantys klausimai:

  • kas yra vidinės praktikos?
  • Kam ir kaip vidinės praktikos gali padėti kasdieniame gyvenime?
  • Altruistiškų savybių ugdymo svarbumas.
  • Ar gali vidinės praktikos padaryti žmogų laimingą?
skaityti daugiau

Atsakymai į klausimus retryto-vipassanos “Pasinėrimo į tylą” metu (tylos stovykla). 2 dalis.

 

Prisijunkite, pagal galimybes: https://vipasana.ru/

Daugiau atsakymų: https://video.oum.ru/categories/vipassana

Pristatome jūsų dėmesiui atsakymų į klausimą vaizdo įrašą iš vipasanos “Pasinėrimas į tylą”, kuri vyko Kultūriniame Centre “Aura” 2018 metų Sausio mėnesį su Andrejumi Verba, Ekaterina Androsova ir Anastasija Isajeva.

Šis vaizdo įrašas padės išsiaiškinti su daugeliu klausimų, dominančių praktikus, einančius tobulėjimo keliu, o taip pat pradedančius ir tęsiančius savo vidinio pasaulio pažinimą.

Jūs sužinosite, kaip atskirti taip vadinamą “proto paviršių” nuo tikros subtilios patirties. Dėl ko būtina vystyti koncentraciją? Ar galima pajausti energijos judėjimą ir kaip tai reiškiasi fiziniame kūne? Kaip mintys mus valdo? Kodėl būtina užsiimti meditacija?

Paskaitoje pristatyti atsakymai į klausimus, kurie padės giliau suvokti save ir kai praktikos metu jūs susitiksite su viena ar kita problema, sprendimo būdas jau bus paruoštas.… skaityti daugiau


Atsakymai į klausimus retryto-vipassanos “Pasinėrimo į tylą” metu (tylos stovykla). 1 dalis.

 

Prisijunkite, pagal galimybes: https://vipasana.ru/

Daugiau atsakymų: https://video.oum.ru/categories/vipassana

Pristatome jūsų dėmesiui atsakymų į klausimą vaizdo įrašą iš vipassanos “Pasinėrimas į tylą”, kuri vyko Kultūriniame Centre “Aura” 2018 metų Sausio mėnesį su Andrejumi Verba, Ekaterina Androsova ir Anastasija Isajeva.

Šis vaizdo įrašas padės išsiaiškinti su daugeliu klausimų, dominančių praktikus, einančius tobulėjimo keliu, o taip pat pradedančius ir tęsiančius savo vidinio pasaulio pažinimą.

Jūs sužinosite, kaip atskirti taip vadinamą “proto paviršių” nuo tikros subtilios patirties. Dėl ko būtina vystyti koncentraciją? Ar galima pajausti energijos judėjimą ir kaip tai reiškiasi fiziniame kūne? Kaip mintys mus valdo? Kodėl būtina užsiimti meditacija?

Paskaitoje pristatyti atsakymai į klausimus, kurie padės giliau suvokti save ir kai praktikos metu jūs susitiksite su viena ar kita problema, sprendimo būdas jau bus paruoštas.… skaityti daugiau


Mitai apie Indiją. Andrejus Verba ir Roman Kosarev

 

Mes siūlome jums įrašą, paskirtą išvykoms į Indiją. Tai blaivus požiūris į šią šalį, į jos tradicijas ir tvarką, papročius, kurie europiečiui žmogui gali pasirodyti keisti.

Joga-turai į Indiją su klubu OUM.RU:
https://www.oum.ru/tours/zarubez/

  • Pirmas Andrejaus Verbos kartas Indijoje. Kas šalyje pasikeitė nuo to laiko?
  • Saugos technika važiuojant į Indiją. Sunkumai, laukiantys atvažiuojančių.
  • Jogos praktikų privalumai Rusijoje.
  • Patys ilgiausi periodai, kurios Andrejus Verba praleido Indijoje.
  • Vizos trukmė.
  • Dvi kategorijos sadhu.
  • Kaip vyksta gyvenimas ašramuose?
  • “Išmesk pasą į Gangą – tapk sadhu!”
  • Apie galimus nemalonumus arba kaip nepatekti į Indijos išmestų-sąrašą (ban-list)? Indų kalėjimas.
  • Mokymo ypatumai Indijoje. Andrejaus Verbos patirtis.
  • Indiškų vietų supriešinimas budistinėmis. Roman Kosarev patirtis.
  • Kodėl mūsų tautiečiai važiuoja būtent į Indiją?
skaityti daugiau

Kelionė į Butaną ir Nepalą. Atsakymai į klausimus. Andrejus Verba ir Ekaterina Androsova

 

Prisijunkite į turą: http://butan.pro/

Šiame vaizdo įraše Andrejus Verba ir Ekaterina Androsova pasakoja apie turą į Butaną ir Nepalą. Tai padeda suvokti kam, kad pasistūmėti praktikoje reikia važiuoti į kitą šalį. Kodėl būtent Butane ir Nepale didesnė galimybė gauti subtilią patirtį? Tie, kas jau pajautė, kiek svarbu lankyti didžių praktikų vietas (jėgos vietas), vaizdo įrašas padės sužinoti daugiau apie šį turą.

  • Buvimo Butane sąlygos.
  • Kokia turo vertybė ir kodėl važiuoti taip toli?
  • Kodėl turas su grupe efektyvesnis praktikos prasme, nei asmeninis turas?
  • Ar reikia ruoštis turui?
  • Koks oras Butane ir Nepale? Kokius reikia pasiimti rūbus?
  • Kokius daiktus imti su savimi. Ar reikalingas kilimėlis?
  • Ką geriau paimti, kuprinę ar lagaminą?
  • Aptarnavimo lygis: gyvenimas, mityba.
skaityti daugiau

Joga ir santykiai šeimoje. Andrejus Verba ir Aleksandra Štukaturova

 

  • Kaip adekvačiai auginti vaiką?
  • Ką statyti prioritete: šeimą ir vaikų auklėjimą ar jogos užsiėmimų vedimą? (mokytojavimą)
  • Kaip senovėje žiūrėdavo į vaikus?
  • Kaip suprasti, kad žmogus jau sukaupė patirtį nuo gimimo, vaikų ir jam ji jau nėra reikalinga?
  • Jogos mokytojo ir vaikų gyvenimo, buities organizavimas.
  • Kas yra tėvai iš energetinio požiūrio?
  • Kaip geriau ugdyti vaiką? Ar reikalingi jam žaislai, pasakos ir kiti vaikiškos industrijos produktai?
  • Kaip pradirbti žmonių koncentraciją į vaiką ir ar verta ją stiprinti, nešant teigiamas idėjas į pasaulį?
  • Kaip suformuoti pas vaiką adekvatų suvokimą apie “Naujus Metus”?
  • Močiučių ir senelių santykis su anūkais, bendravimo organizavimas.
  • Tėvo rolė vaikų auklėjime.
  • Moters tobulėjimas šeimoje ir jogoje.

Paskaitą rusų kalba veda Andrejus Verba (Андрей Верба).… skaityti daugiau


Kas tokie Bodhisatvos? (Mandžušri, Vimalakirti) Andrejus Verba

 

Bodhisatvos atjautos dėka gali pasireikšti mūsų realybei, priimti žmogišką gimimą ir gyventi įprastą žmogišką gyvenimą. Bodhisatvų poelgiai ir ketinimai mums tampa nepasiekiami, nes negali būti pamatuoti įprastiniu žmogaus gėrio ir blogio suvokimu.

Conkapa, Bodhisatvos Mandžušri emanacija, Bodhisatva Vimalakirti – kaip jie gyveno? Kokius veiksmus atliko iš atjautos gyvoms būtybėm ir kokias galimybes buvo įvaldę?

Ši paskaita padės atsakyti į sekančius klausimus:

  • Kuo skiriasi Budos ir Bodhisatvos? Kaip bendrauja (kuria ryšį) su gyvomis būtybėmis vieni ir kiti? Su kuo gali bendrauti Buda? Ar Bodhisatvos suvokia, kas jie? Kada Buda gali tapti Tathagata?
  • Kokią rolę Conkapa sužaidė Tibeto budizmo augime? Kodėl netgi didinga siela atgimdama praranda atmintį apie save ir su kokiomis kliūtimis susiduria, stengdamasi prisiminti save?
skaityti daugiau

Budos mokymo esmė. “Lotoso Sutra Stebuklingos Dharmos”. Andrejus Verba

 

Daugelis jogos kelyje papuola į egocentrizmą, pameta jogos esmės pagrindą. Tačiau yra sutra, su kuria susipažinęs praktikuojantis, galimai galės atverti sau dalykus, kurių dėka galima bus pasiekti tokias tobulėjimo aukštumas, kurių neįmanoma pasiekti judant jogos kelyje “dėl savęs”. Šioje paskaitoje Andrejus Verba papasakos apie pamatinę duotos sutros reikšmę, remiantis į įvykiu, įvykusius keli tūkstančiai metų atgal.

Klausimai, kurie buvo aptariami šioje paskaitoje:

  • Apie sutrą Lotoso stebuklingos Dharmos (Сутра лотоса чудесной дхармы)
  • Budos mokymas ir budizmas: kas sutampa, o kas ne.
  • Kodėl Buda bodhisatvom kalbėjo vieną, o savo mokiniams – kitą? Apie nirvaną.
  • Devadata – Budos antagonistas (priešingybė, priešininkas). Devadatos pasireiškimas.
  • Apie karminius ryšius ir apie Bodhisatvų kelią.
  • Kodėl fizinis priėjimas į joga yra akligatvis?
skaityti daugiau

Ėjimas aplink Kailašą – Pasiruošimas ir kliūtys. Andrejus Verba

 

Paskutiniu metu piligrimus vis labiau domina apėjimas aplink Kailašo kalną. Ir tai ne šiaip sau. Yra nuomonė, kad Kailašas – tai stipriausia Jėgos vieta Žemėje. Ir jos apėjimas gali iššaukti pakankamai staigius (aštrius) pokyčius žmogaus gyvenime. Dalyviai atveria naujas savo asmenybės ribas, paslėptas nuo jų kasdienybėje. Kaip pasiruošti piligrimystei į šią šventą Žemės vietą? Ką reikia žinoti, kad kelionė būtų efektyvi? Į šiuos ir kitus klausimus atsakys Andrejus Verba.

Klausimai, kurie buvo aptariami paskaitoje:

  • Kaip sunkumai einant aplink Kailašą padeda atsikratyti neigiamų savybių?
  • Kaina: kodėl pigūs turai neduoda garantijų maršruto praėjimui?
  • Geras aptarnavimas: būtinybė ar tai, kas nereikalinga?
  • Jogos praktika einant aplink Kailašą. Ar mantra Om keičia realybę aplinkui. Kodėl būtina praktikuoti asanas turo metu?
skaityti daugiau

Kaip rasti savo dvasinį mokytoją (guru)? Andrejus Verba

 

Kiekvienas iš mūsų gimė šiame pasaulyje su tam tikromis užduotimis ir paskirtimi. Tačiau su laiku, tolstant nuo savo tikrojo Aš, mes įsitraukėme į kasdienius rūpesčius. Kaip iš naujo atgauti save? Ir kas gali tame padėti? Į šiuos ir kitus klausimus atsakys Andrejus Verba.

Temos, apie kurias kalbama paskaitoje:

  • vidiniai ir išoriniai guru.
  • Ar reikia ieškoti Mokytojo mūsų laiku? Ir kaip jį rasti?
  • Ar verta pasitikėti šventraščiais?
  • Troškimai (įnoriai/aistros) ir gyvenimo sunkumai kaip kuras tobulėjimui.
  • Teigiamas ir neigiamas karminis ryšys tarp žmonių.
  • Internetas kaip instrumentas karmos pasireiškimo pagreitinimui.
  • Kur geriau dėti savo gyvybinę energiją?
  • Asanų sustatymas kaip utopija.
  • Ar būtinas asmeninis žinių perdavimas vienai ar kitai praktikai?
  • Kaip stabilizuoti sąmonę, jeigu atsiranda problemos?
skaityti daugiau