Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Skyrius:

Andrejus Verba

Meditacijos pagrindai. Ką pageidautina žinoti

Kas yra klasikinė joga

Kaip prisiminti praėjusius gyvenimus

Kaip teisingai kvėpuoti. Kvėpavimo technikos

Produktai organizmo valymui

Joga Suaugusiai. Samadhi ir Bodhisatvos Kelias. Andrejus Verba

Andrejus Verba yra profesionalus jogos mokytojas, klubo OUM.RU įkūrėjas, įvairių tobulėjimo projektų autorius, moko jogos nuo 1990-ųjų.

Daugiau Andrejaus Verbos paskaitų:
https://oum.video/categories/andrey-verba/ skaityti daugiau


Joga suaugusiai. Guru ir Mokytojai. Andrejus Verba

Andrejus Verba paskaitoje apie Guru ir Mokytojus pasakoja:

– kaip jogui išgyventi ofise,
– kokia prasmė sėdėti sukryžiuotomis kojomis,
– kodėl Ajengaras naudoja pagalį savo užsiėmimuose,
– kodėl atsiranda fizinės ligos,
– kodėl žmonės mėgsta valgyti saldžiai,
– istorijos apie Tilopą, Naropą, Marpą ir Milarepą,
– kaip senovės praktikai pradėdavo eiti asmeninio tobulėjimo keliu,
– apie tarnystę Mokytojui,
– dėl ko reikalingas Mokytojas.

Galite paklausyti ir parsisiųsti šį įrašą mp3 formatu:

skaityti daugiau

Joga suaugusiai. Varna. Tapas. Karma. Andrejus Verba

Andrejus Verba pasakoja apie karmos ir reinkarnacijos dėsnį, apie tai, kodėl energija kaupiasi, kaip ją švaisto, kodėl atsirado Varnų sistema, kodėl žmonės gimsta skirtingose sąlygose, kodėl pasaulyje tokios problemos ir kaip karmos ir reinkarnacijos dėsnio neigimas daro tam įtaką.

Galite paklausyti ir parsisiųsti šį įrašą mp3 formatu:

Andrejus Verba yra profesionalus jogos mokytojas, klubo OUM.RU įkūrėjas, įvairių tobulėjimo projektų autorius, moko jogos nuo 1990-ųjų.

Daugiau Andrejaus Verbos paskaitų:
https://oum.video/categories/andrey-verba/

Andrejaus Verbos Youtube:
https://www.youtube.com/АндрейВерба

Andrejaus Verbos Instagram:
https://www.instagram.com/andrey.verba

Andrejaus Verbos Facebook:
https://www.facebook.com/andrey.verba.oum.ruskaityti daugiau


O jeigu rytoj mirtis? Andrejus Verba

Jūsų dėmesiui pristatome vaizdo įrašą, kuriame Andrejus Verba papasakojo, kodėl pati efektyviausia mantra – tai mantra Om ir kaip ji gali padėti ne tik gyvenimo metu, tačiau ir mirties (reinkarnacijos) metu. Taip pat apie reguliarios praktikos svarbą, kuri daro stebuklus.

„Kas skiemenį Om vieningą, kas yra brahmanas, tardamas ir mane prisimindamas išeina palikdamas kūną, tas eina aukščiausiuoju keliu. Visus kūno vartus uždaręs, užlaikydamas sąmonę širdyje, nukreipk gyvybinę jėgą [energiją] į savo viršugalvį, įsitvirtinęs susijungime [vienovėje].“ Iš knygos „Mahabharata“, 6 tomas „Bhišmaparva“.

Nurodyta citata yra 19 puslapyje.… skaityti daugiau


Joga suaugusiai. Padmasana. Lotosa poza. Andrejus Verba

Andrejus Verba pasakoja apie tai, kodėl jogai kryžiuoja kojas ir siekia įvaldyti Padmasaną – lotoso pozą.

Jogos asanų kompleksas, skirtas atverti dubens sritį ir sumažinti apana vaju energiją: https://oum.video/videos/kompleks-dlya-tazobedrennyh-sustavov-ekaterina-androsova/

Galite paklausyti ir parsisiųsti šį įrašą mp3 formatu:

Andrejus Verba yra profesionalus jogos mokytojas, klubo OUM.RU įkūrėjas, įvairių tobulėjimo projektų autorius, moko jogos nuo 1990-ųjų.

Daugiau Andrejaus Verbos paskaitų:
https://oum.video/categories/andrey-verba/

Andrejaus Verbos Youtube:
https://www.youtube.com/АндрейВерба

Andrejaus Verbos Instagram:
https://www.instagram.com/andrey.verba

Andrejaus Verbos Facebook:
https://www.facebook.com/andrey.verba.oum.ruskaityti daugiau


Karmos dėsnis. Jausmai ir karma yra nesuderinami. 2 dalis. Andrejus Verba

„Ką jūs bepadarytumėte, viskas grįš atgal pas jus, viskas, kas su jumis vyksta – sąžiningas atpildas. Negalvokite, kad karma klysta. Jūs gyvensite, kad patirtumėte [iškęstumėte] savo atliktų poelgių pasekmes arba šiame gyvenime, arba būsimame.“ Buda

Karmos klausimas ir kaip ji pasireiškia jaudina daugelį žmonių, kurie praktikuoja jogą. Stengiantis išsiaiškinti su šia tema, mes dažnai kreipiamės į senovinius raštus ir remdamiesi praeities praktikų išmintimi ir patirtimi, stengiamės traktuoti savo poelgius, veiksmus ir iš to kylančias pasekmes. Šiame vaizdo įraše Andrejus Verba išaiškino tam tikrus momentus, susijusius su karma ir jos pasireiškimu, o taip pat atsakė į patikslintą klausytojos klausimą.

Su senovės epu „Mahabharata“ jūs galite susipažinti mūsų tinklapyje.

Skaityti knygas:
https://www.oum.ru/yoga/vedicheskaya-kultura/mahabharata/

Žiūrėti serialą:
https://oum.video/categories/mahabharata-2013/

Galite paklausyti ir parsisiųsti šį įrašą mp3 formatu:

skaityti daugiau

Karmos dėsnis. Jausmai ir karma yra nesuderinami. 1 dalis. Andrejus Verba

Andrejaus Verbos atsakymas į jogos mokytojos klausimą apie karmą.

„Ką jūs bepadarytumėte, viskas grįš atgal pas jus, viskas, kas su jumis vyksta – sąžiningas atpildas. Negalvokite, kad karma klysta. Jūs gyvensite, kad patirtumėte [iškęstumėte] savo atliktų poelgių pasekmes arba šiame gyvenime, arba būsimame.“ Buda

Kai mes nagrinėjame, studijuojame įvairius mokymus, semiamės žinių ir išminties iš pirminių šaltinių, senovės epų, sutrų ir kitų, būtina suprasti kai kuriuos svarbius faktorius. Pavyzdžiui, kokiais laikais ir kam buvo perduodamas vienas ar kitas mokymas, nes iš karmos požiūrio taško, tai labai svarbu.

Su senovės epu „Mahabharata“ jūs galite susipažinti mūsų tinklapyje.

Skaityti knygas:
https://www.oum.ru/yoga/vedicheskaya-kultura/mahabharata/

Žiūrėti serialą:
https://oum.video/categories/mahabharata-2013/

Galite paklausyti ir parsisiųsti šį įrašą mp3 formatu:

skaityti daugiau

Jogos mokytojo kelias. Jogos mokytojų kursai. 2 dalis. Andrejus Verba

Andrejus Verba atsako ar yra skirtumas vesti užsiėmimus jogos mokytojui vyrui ir moteriai, prašymas pasidalinti samadhi patirtimi, apie skirtingų stilių maišymą, ar galima praeiti jogos mokytojų kursus nėščiosioms, apie karminius pinigus, apie tai kas nutinka, kai jogos mokytojai neužsiima asmenine praktika ir kitus dalykus, susijusius su jogos mokytojo gyvenimu.

Jogos klubas OUM.RU jau daugybę metų veda jogos mokytojų kursus gyvai ir nuotoliniu būdu.

Artimiausi jogos mokytojų kursai rusų kalba vyks 2022 liepos 1-16 dienomis, online formatu.

Prisijunkite prie jogos mokytojų kurso: https://www.oum.ru/kurs

Pokalbyje bendrauja jogos klubo OUM.RU įkūrėjas Andrejus Verba ir klubo OUM.RU mokytoja Aleksandra Štukaturova.

Galite paklausyti ir parsisiųsti šią transliaciją mp3 formatu:

skaityti daugiau

Jogos mokytojo kelias. Jogos mokytojų kursai. 1 dalis. Andrejus Verba

Andrejus Verba pasakoja apie jogos mokytojo kelią, apie tai, kodėl svarbu tapti jogos mokytojais, apie jogos mokytojų paruošimą rytuose ir vakaruose, apie tai, ką svarbu žinoti pradedant vesti užsiėmimus, apie tai ar koja už galvos turi įtaką buvimui geram jogos mokytojui ir kitus dalykus, susijusius su jogos mokytojo gyvenimu.

Jogos klubas OUM.RU jau daugybę metų veda jogos mokytojų kursus gyvai ir nuotoliniu būdu.

Artimiausi jogos mokytojų kursai rusų kalba vyks 2022 liepos 1-16 dienomis, online formatu.

Prisijunkite prie jogos mokytojų kurso: https://www.oum.ru/kurs

Pokalbyje bendrauja jogos klubo OUM.RU įkūrėjas Andrejus Verba ir klubo OUM.RU mokytoja Aleksandra Štukaturova.

Galite paklausyti ir parsisiųsti šią transliaciją mp3 formatu:

skaityti daugiau

Meditacija. Durys į naują realybę. Andrejus Verba

Andrejus Verba pasakoja apie tai, kas yra meditacija, kokios laiko patikrintos technikos yra efektyviausios ir kodėl reguliari praktika gali būti „vaistas“ nuo troškimų ir neigiamų polinkių, kurie galėtų sugadinti gyvenimą.

Kursas būsimiems meditacijos mokytojams: https://meditation.study
Trukmė: nuo 2022 spalio 20 iki 2023 gegužės 28.… skaityti daugiau