Joga suaugusiai. Patandžalis po 2200 metų. Andrejus Verba
Andrejus Verba pasakoja kaip padaryti, kad jūsų tobulėjimas jogoje būtų maksimaliai efektyvus tiek jums, tiek ir visuomenei. Nagrinėjami aštuoni jogos laiptai: jama, nijama, asana, pranajama, pratjahara, dharana, dhyana, samadhi. Paskaitoje nurodomi esminiai jogos praktikos momentai ir paaiškinami proto ir energijos įvaldymo principai.
Galite paklausyti ir parsisiųsti šį įrašą mp3 formatu:
Andrejus Verba yra profesionalus jogos mokytojas, klubo OUM.RU įkūrėjas, įvairių tobulėjimo projektų autorius, moko jogos nuo 1990-ųjų.
Daugiau Andrejaus Verbos paskaitų:
https://oum.video/categories/andrey-verba/
Andrejaus Verbos Youtube:
https://www.youtube.com/АндрейВерба
Andrejaus Verbos Instagram:
https://www.instagram.com/andrey.verba
Jogos mokytojų kursai:
https://www.oum.ru/kurs