Joga suaugusiai. Apanasati pranajama. Andrejus Verba
Andrejus Verba pasakoja apie kvėpavimo pratimus ir šiuolaikinio žmogaus gyvenimą, kaip užsiiminėti pranajama mieste, dalinasi mažai paplitusia pranajama ir pasakoja apie sąlygas, kada neparuoštam žmogui nepageidaujama užsiiminėti šia pranajama.
Paskaita įrašyta ypatingoje vietoje: Indijoje, Bodhgajoje, po medžiu Bodhi.
Galite paklausyti ir parsisiųsti šį įrašą mp3 formatu:
Andrejus Verba yra profesionalus jogos mokytojas, klubo OUM.RU įkūrėjas, įvairių tobulėjimo projektų autorius, moko jogos nuo 1990-ųjų.
Daugiau Andrejaus Verbos paskaitų:
https://oum.video/categories/andrey-verba/
Andrejaus Verbos Youtube:
https://www.youtube.com/АндрейВерба
Andrejaus Verbos Instagram:
https://www.instagram.com/andrey.verba
Jogos mokytojų kursai:
https://www.oum.ru/kurs