Pakvietimas. Vienos dienos badavimas [užbaigta]

Laba diena. Kviečiame jus ateinantį savaitgalį palengvinti savo maisto racioną ir vieną dieną pabadauti.

Maitinantis įprastai mūsų žarnynas dirba praktiškai kiaurą parą. Trys valgymai per dieną (+ užkandžiai) nepalieka mūsų virškinamajam traktui galimybės nei pailsėti, nei išsivalyti.

Badavimas valo fizinį kūną nuo susikaupusių toksinų, šlakų, atjaunina organizmą, padeda tapti produktyvesniais, pagerina atmintį. Visi didieji išminčiai badaudami kaupdavo dvasines jėgas. Badavimas ne tik nepablogindavo jų fizinės būklės, tačiau ir suteikdavo didžiulė intelektualinę jėgą.

Galimi badavimo būdai

Sausai (nieko nevalgyti ir nieko negerti)
Šlapiai (gerti tik vandenį).

Data (galima pasirinkti vieną iš šių rekomenduojamų dienų)

Rugsėjo 13 diena (penktadienis),
Rugsėjo 14 diena (šeštadienis),
Rugsėjo 15 diena (sekmadienis).

Trukmė

Viena para.

Pavalgome lengvą vakarienę, tuomet atsibudę nuo ryto nieko nevalgome visą ateinančią dieną ir po nakties kitą rytą jau vėl galima pradėti valgyti.

Jeigu užsiiminėjate joga, šią dieną jums bus rekomenduojama daugiau laiko skirti asanų, pranajamų, mantros kartojimo, meditacijos, Vedinių šventraščių skaitymo praktikai.

Kaip galima prisijungti?

Registracijos nuoroda:
https://www.hathajoga.lt/vienos-dienos-badavimas-registracija/

Užsiregistravę dalyviai gaus papildomą informaciją apie vienos dienos badavimą ir rekomendacijas.

Pasidalinkite šiuo įrašu ir pakvieskite savo draugus prisijungti.