Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Joga ONLINE nuo pirmadienio

Vegetarizmas. Filosofija ir rūšių įvairovė

Kaip pradėti medituoti

Dvasinis mokytojas - kas tai?

Jama ir Nijama. Nuo ko prasideda joga?

Kuo skiriasi Surya ir Čandra Namaskar

Vienos dienos badavimas su vandeniu: taisyklės

Jogos mokytojų kursai

Vasario mėnesio renginiai

Vasario mėnesį kviečiame jus į nemokamą hatha jogos užsiėmimą, mantrų vakarą, į 2 jogos praktikų savaitgalius šalia Vilniaus, mantros Om giedojimą ir meditacinės muzikos koncertą. Taip pat esate kviečiami į pastovius rytinius ir vakarinius jogos užsiėmimus.


Vasario 1 d. VILNIUS. Nemokamas hatha jogos užsiėmimas pradedantiems vasario 1 dieną.

Vasario 1 dieną vyks nemokamas ir atviras hatha jogos užsiėmimas pradedantiems Vilniaus centre.

Užsiėmimo laikas: 12:00 – 13:30 (šeštadienis).

Vieta: Studija Saulės namai, Algirdo g. 16-1.

Registracija vyksta el. paštu rimantas@hathajoga.lt
arba telefonu +370 672 966 96. Registracija būtina.

Ves klubo OUM.RU jogos instruktorius Rimantas Genys.

Renginio nuoroda Facebook: https://www.facebook.com/events/2207192566249757/


Vasario 2 d. KAUNAS. Mantrų vakaras. 

Laikas: 18:00 – 20:00.
Vieta: Studija Rojaus daržas. Vytauto pr. 13, Kaunas, 3 aukštas.
Įėjimas už auką.

Ves klubo OUM.RU jogos instruktorius Rimantas Genys.


Vasario 7-8 d. Jogos praktikų savaitgalis šalia Vilniaus (penktadienis-šeštadienis).

Kai darbas ir aplinka vargina, tuomet tampame neefektyvūs, pradeda vis stipriau reikštis mūsų neigiami įpročiai, troškimai, prisirišimai.

Atlikdami praktikas, darydami fizinius ir kvėpavimo pratimus, laviname savo kūną, nuraminame savo protą, pradedame vis labiau girdėti savo intuiciją, tikruosius norus ir siekius. Atsipalaiduoja tiek kūnas, tiek mūsų protas.

Šį kartą pas mus atvyksta Šivananda jogos mokytojas Gintautas, kuris papasakos apie mitybos pagrindus ir praves jogos užsiėmimą.

Praktikų metu medituosime (lavinsime koncentraciją), darysime hatha-jogą (fizinius ir kvėpavimo pratimus), žiūrėsime filmą apie cukrų, giedosime mantras ir turėsime valandinę mantrą Om.

Detali informacija: https://www.hathajoga.lt/renginiai/antras-jogos-praktiku-savaitgalis-vasario-7-8-diena/

Praktikas ves jogos klubo OUM.RU instruktorius Rimantas Genys ir Šivananda jogos mokytojas Gintautas.

Renginio nuoroda Facebook: https://www.facebook.com/events/481179709258237/

Registracija vyksta el. paštu rimantas@hathajoga.lt
arba telefonu +370 672 966 96, arba žinute: https://www.facebook.com/rimantas.gie


Vasario 11 d. ESTIJA. TALINAS. Mantrų vakaras. 

Laikas: 17:00 – 19:00.
Vieta: Центр Счастья RaFamily, A.H.Tammsaare tee 89, Tallinn, Estonia.
Įėjimas už auką.

Ves klubo OUM.RU jogos instruktorius Rimantas Genys.

Renginio nuoroda Facebook: https://www.facebook.com/events/599748627526844/


Vasario 12 d. ESTIJA. TALINAS. Mantra Om. 

Laikas: 17:00 – 18:00.
Vieta: Центр Счастья RaFamily, A.H.Tammsaare tee 89, Tallinn, Estonia.
Įėjimas už auką.

Ves klubo OUM.RU jogos instruktorius Rimantas Genys.

Renginio nuoroda Facebook: https://www.facebook.com/events/599748627526844/


Vasario 15 d. VILNIUS. Valandinis mantros OM giedojimas.

Laikas: 19:00 – 20:30
Vieta: Studija Saulės namai, Algirdo g. 16-1.
Įėjimas už auką.

Ves klubo OUM.RU jogos instruktorius Rimantas Genys.

Renginio nuoroda: https://www.facebook.com/events/2226540260972544/


Vasario 16 d. RASTINĖNAI. Jogos užsiėmimas.

Vasario 16 dieną Rastinėnuose vyks hatha jogos užsiėmimas pradedantiems.

Užsiėmimo laikas: 10:00 – 12:00 (sekmadienis).

Vieta: Rastinėnai (tiksli vieta registruotiems dalyviams)

Registracija vyksta el. paštu rimantas@hathajoga.lt
arba telefonu +370 672 966 96,
arba žinute https://www.facebook.com/rimantas.gie.
Registracija būtina.

Ves klubo OUM.RU jogos instruktorius Rimantas Genys.

Renginio nuoroda Facebook: https://www.facebook.com/events/2590200971213793/


Vasario 22 d. Trečias jogos praktikų šeštadienis šalia Vilniaus.

Gyvenimas mieste išvargina ir atima jėgas. Patys to nepastebėdami, dėl kasdienės rutinos, palaipsniui mes prarandame save. Išvykos praktikoms – tai galimybė grįžti į save, susigrąžinti jėgas, paskirti laiką jogos praktikai bendraminčių būryje ir pailsėti nuo miesto triukšmo, įtempto gyvenimo grafiko.

Šio šeštadienio tikslas – sugrįžti į save, nusiraminti, išgirsti savo vidines motyvacijas, suvokti, kad su praktikų pagalba galima keisti įprastą požiūrį į gyvenimą, kad jis taptų sąmoningesnis ir efektyvesnis.

Jogos praktikų metu medituosime (lavinsime koncentraciją), darysime hatha-jogą (fizinius ir kvėpavimo pratimus), giedosime mantrą Om.

Detali informacija: https://www.hathajoga.lt/renginiai/trecias-jogos-praktiku-sestadienis-vasario-22-diena/

Praktikas ves jogos klubo OUM.RU instruktorius Rimantas Genys.

Renginio nuoroda Facebook: https://www.facebook.com/events/2521381191443830/

Registracija vyksta el. paštu rimantas@hathajoga.lt
arba telefonu +370 672 966 96, arba žinute: https://www.facebook.com/rimantas.gie


Vasario 23 d. RASTINĖNAI. Jogos užsiėmimas.

Vasario 23 dieną Rastinėnuose vyks hatha jogos užsiėmimas pradedantiems.

Užsiėmimo laikas: 10:00 – 12:00 (sekmadienis).

Vieta: Rastinėnai (tiksli vieta registruotiems dalyviams)

Registracija vyksta el. paštu rimantas@hathajoga.lt
arba telefonu +370 672 966 96,
arba žinute https://www.facebook.com/rimantas.gie.
Registracija būtina.

Ves klubo OUM.RU jogos instruktorius Rimantas Genys.

Renginio nuoroda Facebook: https://www.facebook.com/events/2590200971213793/


Vasario 29 d. VILNIUS. Meditacinės muzikos koncertas.

Meditacinės muzikos vakaro metu skambės įvairios giesmės, mantros, persipynusios su harmonijos arba gitaros garsais.

Koncerto laikas: 18:00 – 20:00.
Vieta: Studija Saulės namai, Algirdo g. 16-1.
Įėjimas už auką.

Renginio nuoroda Facebook: https://www.facebook.com/events/170657434252660/

Registracija nereikalinga.

Vakarą ves klubo OUM.RU jogos instruktorius Rimantas Genys.


Daugiau informacijos apie renginius: +370 672 966 96 arba rimantas@hathajoga.lt


Kviečiame prisijungti prie rytinių ir vakarinių hatha jogos užsiėmimų pradedantiems: https://www.hathajoga.lt/nauja-grupe/