Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Meditacijos pagrindai. Ką pageidautina žinoti

Kas yra klasikinė joga

Kaip prisiminti praėjusius gyvenimus

Kaip teisingai kvėpuoti. Kvėpavimo technikos

Produktai organizmo valymui

Jogos stovyklos programa

Jogos stovykla

Pirmadienis. Rugpjūčio 16 diena.

Programa

6:00 – 7:00 Rytinė meditacija
7:00 – 9:00 Jogos praktika
10:00 – 11:00 Pusryčiai
11:00 – 13:00 Pasivaikščiojimas miške
13:00 – 14:30 Paskaita. Kaip prisiminti praėjusius gyvenimus? Rimantas Genys
14:45 – 15:15 Joga Vasištha. Skaito stovyklos dalyviai
15:30 – 17:00 Praktika, priklausomai nuo mokytojo arba asmeninė praktika
17:00 – 18:00 Vakarienė
18:00 – 20:00 Laužas
20:00 – 21:00 Mantra „Om“

Antradienis. Rugpjūčio 17 diena.

Programa

6:00 – 7:00 Rytinė meditacija
7:00 – 9:00 Jogos praktika
10:00 – 11:00 Pusryčiai
11:00 – 13:00 Pasivaikščiojimas miške
13:00 – 14:30 Paskaita. Pranajamos. Jogos kvėpavimo technikos. Agnė Shekhar
14:45 – 15:15 Joga Vasištha. Skaito stovyklos dalyviai
15:30 – 17:00 Praktika, priklausomai nuo mokytojo arba asmeninė praktika
17:00 – 18:00 Vakarienė
18:00 – 20:00 Filmas
20:00 – 21:00 Mantra „Om“

Trečiadienis. Rugpjūčio 18 diena.

Programa

6:00 – 7:00 Rytinė meditacija
7:00 – 9:00 Jogos praktika
10:00 – 11:00 Pusryčiai
11:00 – 13:00 Pasivaikščiojimas miške
13:00 – 14:30 Paskaita. Meditacija. Kas tai yra ir kaip tai veikia? Rimantas Genys
14:45 – 15:15 Joga Vasištha. Skaito stovyklos dalyviai
15:30 – 17:00 Praktika, priklausomai nuo mokytojo arba asmeninė praktika
17:00 – 18:00 Vakarienė
18:00 – 20:00 Mantrų giedojimas
20:00 – 21:00 Mantra „Om“

Ketvirtadienis. Rugpjūčio 19 diena.

Programa

6:00 – 7:00 Rytinė meditacija
7:00 – 9:00 Jogos praktika
10:00 – 11:00 Pusryčiai
11:00 – 13:00 Pasivaikščiojimas miške
13:00 – 14:30 Paskaita. Kas yra joga? Gabrielė Gangotri
14:45 – 15:15 Joga Vasištha. Skaito stovyklos dalyviai
15:30 – 17:00 Praktika, priklausomai nuo mokytojo arba asmeninė praktika
17:00 – 18:00 Vakarienė
18:00 – 20:00 Laužas
20:00 – 21:00 Mantra „Om“

Penktadienis. Rugpjūčio 20 diena.

Programa

6:00 – 7:00 Rytinė meditacija
7:00 – 9:00 Jogos praktika
10:00 – 11:00 Pusryčiai
11:00 – 13:00 Pasivaikščiojimas miške
13:00 – 14:30 Paskaita. Joga ir mityba. Rimantas Genys
14:45 – 15:15 Joga Vasištha. Skaito stovyklos dalyviai
15:30 – 17:00 Praktika, priklausomai nuo mokytojo arba asmeninė praktika
17:00 – 18:00 Vakarienė
18:00 – 20:00 Filmas
20:00 – 21:00 Mantra „Om“

Šeštadienis. Rugpjūčio 21 diena.

Programa

6:00 – 7:00 Rytinė meditacija
7:00 – 9:00 Jogos praktika
10:00 – 11:00 Pusryčiai
11:00 – 13:00 Pasivaikščiojimas miške
13:00 – 14:30 Paskaita. Karmos dėsnis. Rimantas Genys
14:45 – 15:15 Joga Vasištha. Skaito stovyklos dalyviai
15:30 – 17:00 Praktika, priklausomai nuo mokytojo arba asmeninė praktika
17:00 – 18:00 Vakarienė
18:00 – 20:00 Filmas
20:00 – 21:00 Mantra „Om“

Daugiau informacijos apie stovyklą ir registracija:
https://www.hathajoga.lt/renginiai/jogos-stovykla/