Mantra Adi Šakti (Adi Shakti)
Straipsnio tikslas atverti mantros „Adi Šakti“ reikšmę, papasakoti apie jos naudą ir kartojimo būdus. Vertėtų prisiminti Svamio Vivekanandos žodžius: „Mantra kaip strėlė: kartą paleista mūsų proto, ji lekia į pagrindinį tikslą – amžinąjį Atmaną“.
Atkreipdami dėmesį į didingo mokytojo žodžius, svarbu suvokti mantros reikšmę ir sąlygas, kuriose ją tinka kartoti. Priešingu atveju paleista strėlė nepasieks tikslo, o neofitas gali nusivilti mantra-joga. Yra dar nusistovėjęs požiūris tarp mantrajanos pasekėju: kiekviename naujame gyvenime praktikas jaučia efektą būtent nuo tų mantrų, kurias praktikavo praėjusiuose gyvenimuose.
Ir kuo daugiau pastangų buvo reguliarioje praktikoje kartojant mantras, tuo greičiau kiekviename naujame gyvenime jis jaus efektą nuo vienos ar kitos mantros kartojimo.
Mantros „Adi Šakti“ reikšmė
Mantra „Adi Šakti“ žinoma taip pat, kaip „Kundalini Bhakti“, yra ryškus mantros pavyzdys, kuris pereina iš amžiaus į amžių, iš inkarnacijos į inkarnaciją per jogos adeptų pastangas. Jeigu jūs žinote subtilaus žmogaus kūno sandarą, tai žinote, kad šaknies čakroje (muladharoje) sutelkta „visų energijų motina“ – kundalini.
Skirtinguose šaltiniuose, tokiuose, kaip „Šiva Samhita“ arba „Gheranda Samhita“, mes galime rasti informaciją apie tai, kad „snaudžianti kundalini gyvatė būna muladharos srityje“, o taip pat nurodyti į tai, kad pakėlus šią energiją į viršų taps lygus dievams. Pagal vieną iš požiūrio taškų, mantra „Adi Šakti“ ne tik prabudina kundalini, ji suteikia žmogui tiek išorinį, tiek ir vidinį grožį, dovanoja praktikuojančiam pasitikėjimą savo jėgomis, o taip pat naikina egoistiškas kliūtis.
Be abejonės, kundalini pakėlimas – neprasta užduotis, pasiekti jos realizaciją tik mantros kartojimu gali būti sunku. Svarbu numatyti įspėjimus iš praeities tekstų – kundalini energijos aktyvavimas nėra saugus be kvalifikuoto mokytojo. Pati mantra gali padėti atverti kūrybinį potencialą, kitaip pažiūrėti į prieš mus pasireiškusius sunkumus ir susitvarkyti su jais minimaliais laiko ir jėgų nuostoliais.
Mantros „Adi Šakti“ tekstas ir vertimas
Kad būtų patogiau skaityti pateiksime mantros tekstą lietuviškoje transkripcijoje:
„Adi Šakti, Adi Šakti, Adi Šakti, Namo Namo
Sarab Šakti, Sarab Šakti, Sarab Šakti, Namo Namo
Pritham Bhagvati, Pritham Bhagvati, Pritham Bhagvati, Namo Namo
Kundalini Mata Šakti, Mata Šakti, Namo Namo“.
Pažodžiui galima išversti mantrą taip:
„Aš lenkiuosi prieš tave, pirmoji viso kūrimo jėga.
Aš lenkiuosi prieš tave, visur esanti dieviškoji jėga.
Aš lenkiuosi prieš tave, pirminė kūrybinė jėga.
Aš lenkiuosi prieš tave, didingoji dieviškoji motina Kundalini“.
Mantros nauda moterims
Praeities mokytojai, didingi rišiai kalbėjo, kad kartojantis „Adi Šakti“ bus apsaugotas nuo bet kokių nemalonumų, kad mantros kartojimas dovanoja gyvybines jėgas ir sėkmę bet kokiuose pradėjimuose. Svarbu suvokti, kad praeityje po „bet koks pradėjimas“ buvo laikomos pastangos asmeninio vystymosi kelyje arba asmeniniame tobulėjime. Rišiai negalėjo įsivaizduoti, kad ateis laikai, kai mantras naudos siekdami gauti materialią gerovę arba egoistišką, laikiną laimę.
Reguliariai kartojant sakralų tekstą, jūs galite atsikratyti nuo fobijų ir nerimo, atverti savo kūrybinį potencialą. Tačiau jeigu jūsų tikslas egoistiškas ir jūs bandote įgauti kažkokį daiktą ar nugalėti kovoje už „vietą po saule“, vargu ar pasieksite sėkmę.
Taip, kaip Absoliuto energija, pasireiškusi per šią mantrą, vienodai žiūri į visus kūrinius pasireiškusiame Pasaulyje, jūsų asmeninis egoizmas taps kliūtimi siekiant gauti rezultatą. Kuo stipresnis bus noras gauti kažką „sau mylimajam“, tuo mažiau šansų, kad tai atsilieps pas neturintį troškimų Absoliutą.
Jeigu jūsų ketinimai altruistiški, ką gali suteikti mantros praktika?
Mantra „Adi Šakti“ moterims\merginoms:
1. moteriškumą ir patrauklumą,
2. kūno atjauninimą,
3. pasitikėjimą savo jėgomis,
4. harmoniją santykyje su aplinkiniais,
5. intuicijos prabudinimą,
6. potencialo atvėrimą jogos praktikai.
Iliustracijos autorė Dina Koščejeva
Mantra „Adi Šakti“ vyrams:
1. papildomą energiją tikslų pasiekimui,
2. kūno atjauninimą,
3. dirglumo ir pykčio sumažėjimą,
4. harmoningus santykius su aplinkiniais,
5. miego laiko sumažėjimą,
6. kenksmingų įpročių pakeitimą naudingais įgūdžiais.
Iliustracijos autorė Dina Koščejeva
Prieš pradedant mantros kartojimo praktiką, gerai išstudijuokite tekstą, prisiminkite jį ir išmokite kartoti be klaidų. „Adi Šakti“ – viena iš senovinių mantrų. Laikoma, kad atliekant teisingai, ji skambės lyg pati gražiausia daina.
Visada prisiminkite apie mantros jėgą, apie tai, kad ji prabudina galingiausią energiją – kundalini. Aktyvi energija susijungusi su jūsų norais arba aptemimais gali privesti prie nemalonių pasekmių. Suvokite ir kontroliuokite savo norus, būkite atsargūs mintyse ir praktikuokite su dominuojančiais altruistiškais ketinimais.
Internete galima sutikti koncepcija: mantros norų išpildymui. Tikiuosi, gerbiami skaitytojai, jūsų ketinimai ne tokie netoliaregiai, kitaip mums su jumis nepakeliui. Kodėl netoliaregiai? Už visus norus materialiame pasaulyje reikia mokėti ir gavus vieną, būkite pasiruošę atsisveikinti su kitu. Ir už norus atsako kita instancija.
Mantrų pasaulis apie kitą – jis apdovanoja praėjusio įdirbio grįžimu. Tuo, ką jūs tobulinote iš gyvenimo į gyvenimą.
Kaip kartoti mantrą „Adi Šakti“
Vedos nurodo kartoti mantras anksti ryte iki saulės pakilimo. Tačiau Svami Šivananda sakė apie tai, kad mantrą galima kartoti bet kuriuo dienos metu. Taip, pagal didingo jogos mokytojo nuomonę, jūs galėsite kontroliuoti savo jutimus ir atsikratyti nuo piktybinių minčių, prieiti prie harmonijos su supančia realybe. Mantros „Adi Šakti“ neverta kartoti prieš miegą, nes jos kartojimas aktyvuoja kundalini energiją ir užmigti bus sunku.
Iš pradžių raskite atskirtą, tylią vietą meditacija ir rečitacija reikalauja pilno susitelkimo. Idealiame variante ši vieta turi būti jūsų naudojama tik asmeninio tobulėjimo praktikoms. Mantros kartojimo procese galima panaudoti karolius su 108 arba mažesniu kiekiu karolių. Jie padeda lavinti koncentraciją į praktiką, nesiblaškyti į pašalines mintis. Pageidautina prieš praktiką apiplauti veidą ir rankas.
Atsisėkite ant kilimėlio arba pagalvėlės meditacijai. Jeigu nėra nei vieno, nei kito, galima atsisėsti ant sulankstytos antklodės. Mokytojai ir svami nerekomenduoja sėdėti tiesiai ant grindų arba žemės, kad praktikuojančio energija nenueitų į žemę. Yra ir kitas paaiškinimas, kodėl rekomenduoja sėdėti ant paaukštinimo.
Pas daugumą pradedančiųjų praktikų neatverti kojų sąnariai ir sėdima poza atsisėsti komfortiškai nepavyksta. O jeigu kojose bus diskomfortas, mantrų praktika nebus efektyvi, nes mintys bus užimtos diskomforto patyrimu ir duotos problemos apmąstymu. Todėl ir rekomenduoja reguliariai užsiiminėti hatha-joga – tai leis greičiau įvaldyti stabilią pozą meditacijai arba mantrajanai.
Atsisėskite į bet kurią jums prieinamą meditatyvinę asaną. Turėkite mintyje, jog praktika užimt minimum 30 minučių, pageidautina padėties nekeisti. Primerkite akis ir pradėkite lėtai kvėpuoti, ant įkvėpimo įtraukiant pilvą.
Tuomet pradėkite kartoti mantrą „Adi Šakti“, perrinkinėdami karoliukus ant karoliu didžiuoju ir viduriniu pirštais. Vienas karoliukas atitinka vieną pilną mantros pakartojimą. Priėję iki karolio su siūlu (Šivos karolis), nepereidami jo, persukite karolius ir toliau tęskite mantros kartojimą.
Pirmuose etapuose susikoncentruokite į taisyklingą mantros kartojimą, galvokite apie jos reikšmę. Vėliau įsivaizduokite, kaip pirminė energija kyla per jūsų kūną ir suteikia jums išsilaisvinimą nuo aptemimų (klešų, sanskr. क्लेश, „bėda, kančios“), išsklaidydama juos. Klešos ir yra tikroji visų mūsų bėdų ir nelaimių priežastis.
Rekomenduojama atlikti praktiką reguliariai vienu ir tuo pačiu laiko, o ne karts nuo karto – taip jūs įdirbsite naudingą įprotį. Jeigu jums dėl kažkokių priežasčių nepavyko kartoti mantros suplanuotą kiekį kartų šiandieną, tai rytoj geriau sukartoti tai, kas buvo praleista. Neprotinga mažinti ratų kiekį nuo praktikos iki praktikos.
Reikia rasti balansą kasdieniuose reikaluose, kad jums netektų daryti praktikos per jėgą. Prašome prisiminkite, kad mantrajanos įvaldymo pradžioje, ji gali pasirodyti askeze (sunkiu išbandymu), tačiau su laiku jūs jausite jėgų atsistatymą ir energiją kūne. Mantros rezultatai reikalingi visų pirma jums, o ne pirminei energijai: ji gali apsieiti be jūsų. Galbūt ir jūs be jos.
Tik gyvenimo kokybė ir turinys be energijos ir harmonijos stipriai skirsis. Jeigu pas jus kol kas nėra laiko arba jėgų asmeninei praktikai, daleidžiama klausyti mantros „Adi Šakti“ įrašą. Klausymas, nors ir mažiausiame lygyje, tačiau suteikia žmogui gerovę. Su sąlyga, kad žmogus, kurio balsą jūs klausote, gyvena dorą [palaimintą] gyvenimą, nes klausant mantrą vyksta energijos mainai.
Kitame tobulėjimo etape, galbūt, jūs suprasite, kad klausydami gerovinių mantrų įrašų, jūs ne tik gaunate energiją nuo balso savininko su mantra, tačiau ir imate šią energiją į skolą. O reiškia, vykstant energijos mainams, jeigu jums tampa geriau nuo mantros klausymo, kažkam turi tapti blogiau… Reiškia, idealus variantas, kuris nesukuria o sunaikina jūsų karmines skolas – tai asmeninė mantrų praktika.
Raskite laiko ir galimybių užsiimti praktika. Aplinkui jus pasireikš daugiau harmonijos ir, kaip to pasekmė, pasaulyje bus šiek tiek šviesiau nuo jūsų pastangų. O kai panašių praktikų ir gerovės taps daugiau, tai ir pasaulis be abejonės pasikeis. Ir tam tikrame etape jūs, galbūt, pajausite: keičiasi kūnas, ketinimai, išsisklaido aptemimai, o praktika eina kaip šviesus siūlas iš gyvenimo į gyvenimą. Pereidama iš praeities, per dabartį ir eina į jūsų būsimus gyvenimus. Iki susitikimo praktikos kelyje šiame gyvenime!
Čia galite paklausyti kaip skamba mantra Adi Šakti.
Vaizdo įrašas. Mantros. Kuo jūs buvote iki savo gimimo. Andrejus Verba (rusų kalba)
Autorius jogos klubo OUM.RU mokytojas Andrejus Verba