Apie retrytus

Retrytas – tai atsiskyrimas jogos ir meditacijos praktikoms. Atsiskyrimo metu yra atliekamos praktikos, praktikuojama pagal nustatytą rėžimą, įprastai prieš pradedant retrytą duodamas tylos įžadas. Atsiskyrimas leidžia praktikuojančiam nuraminti protą ir pasiekti gilesnį savęs pažinimo lygį. Atsiskyrimas gali trukti nuo kelių dienų iki kelerių metų, priklausomai nuo praktiko pasiruošimo lygio. Retryto metu laikinai visiškai nutraukiamas ryšys su išoriniu pasauliu ir dirbama su savo vidiniu pasauliu.

Plačiau apie retrytus:
https://www.hathajoga.lt/jogos-pagrindai/kas-yra-retrytas/