Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Meditacijos pagrindai. Ką pageidautina žinoti

Kas yra klasikinė joga

Kaip prisiminti praėjusius gyvenimus

Kaip teisingai kvėpuoti. Kvėpavimo technikos

Produktai organizmo valymui

Kas yra askezė

Askezė – tai savanoriškas savęs apribojimas, sulaikymas nuo to, kas suteikia žmogui malonumą. Tai savanoriškas savęs suvaržymas, kai žmogus gauna tam tikrą diskomfortą.

Savanoriškos askezės naudojamos daugelyje dvasinių tradicijų. Jų atlikimo metu žmogus stiprina savo protą, valo sielą, tampa geresne savo paties versiją. Askezės transformuoja grubią energiją į subtilią.