Gegužės mėnesio tvarkaraštis

Labas.

Puikios naujienos! Gegužės mėnesį atsiranda gyvi nemokami hatha jogos užsiėmimai Vingio parke. Jie vyks kiekvieną trečiadienį, pirmas laikas nuo 16:45 iki 17:45 ir antras laikas nuo 18:00 iki 19:30.

Užsiėmimuose dalyvauti gali 10 žmonių, būtina išankstinė registracija.

Papildoma registracija pirmam laikui:
https://www.hathajoga.lt/registracija-jogai-vingio-parke-papildoma/

Registracija antram laikui: [Šio laiko visos registracijos užpildytos]
https://www.hathajoga.lt/registracija-jogai-vingio-parke/

Kaip įprastai, gegužės mėnesį vyks rytinė ir vakarinė hatha joga online.

Rytinės grupės laikas. Pirmadieniais ir ketvirtadieniais, 6:00 – 7:30.
Vakarinės grupės laikas. Pirmadieniais ir ketvirtadieniais, 19:00 – 20:30.

Rytinės hatha jogos abonementas kainuoja 32 eurai.
Vakarinės hatha jogos abonementas kainuoja 35 eurai.

Šį mėnesį vyks 4 mokamos praktinės šatkarmų paskaitos, kurių metu mokysimės joginių organizmo valymosi technikų: Šanka prakšalanos, Agnisara Dhauti Krijos, Kapalabhati, Kundžala Krijos, Džala neti ir Sutra Neti.

Gegužės 9, sekmadienis, 8:00 – 9:30.

Šanka prakšalana. Pilnas žarnyno valymas su sūdytu vandeniu.

Gegužės 16, sekmadienis, 8:00 – 9:00.

Agnisara dhauti krija. Toksinų valymas iš žarnyno ir skrandžio.
Kapalabhati. Priekinės kaktos dalies tonizavimas.

Gegužes 23, sekmadienis, 8:00 – 9:00.

Kundžala krija. Žarnyno valymas nuo skrandžio iki burnos.

Gegužes 30, sekmadienis, 8:00 – 9:00.

Džala neti. Nosies plovimas.
Sutra neti. Nosies valymas su guminiu šniūru.

4 praktinės paskaitos vyks internetu, jų metu išmoksite atlikti konkrečias technikas, padedančias išvalyti skirtingas organizmo dalis.

4 praktinių paskaitų kaina: 35 eurai*.
1 praktinės paskaitos kaina: 10 eurų.

*Dalyvaujantiems hatha jogos online užsiėmimuose, 4 paskaitos kainuoja 30 eurų.

Registracija:
https://www.hathajoga.lt/registracija-satkarmos-geguze/

Kviečiu dalyvauti užsiėmimuose.

Norintys prisijungti, rašykite el. paštu: rimantas@hathajoga.lt

Iki

Rimantas