Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Skyrius:

Rusų kalba

Meditacijos pagrindai. Ką pageidautina žinoti

Kas yra klasikinė joga

Kaip prisiminti praėjusius gyvenimus

Kaip teisingai kvėpuoti. Kvėpavimo technikos

Produktai organizmo valymui

Seno ąžuolo pasaka

 

Pamokanti pasaka apie berniuką, kuris nevertino gamtos.… skaityti daugiau


Animacinis filmas. Pypkė ir lokys

 

Vieną kartą lokys miške surado pypkę ir tapo priklausomas nuo rūkymo, taip labai pakenkdamas savo sveikatai…… skaityti daugiau


Keturiasdešimteilis Hanumano garbinimui (Hanuman Chalisa)

 

Keturiasdešimteilis Hanumanui – trumpa poema – Hanumano, septintojo Višnu avataro, Ramos pakeleivio ir padėjėjo garbinimui. Daugelis skaito ją kaip kasdieninę maldą kelis kartus per dieną. Pagal legendą, tas, kuris šią poemą išdainuoja kasdien po šimtą kartų, išsilaisvins iš persikūnijimo ciklo ir bus vertas įeiti į Ramos amžinybės būstą – Ajdhijos miestą. Dažnai ji skaitoma kaip puraninių ir tantrinių kavačių analogas, kaip apsauginis himnas.

Klubo OUM.RU vertimas ir titrai.… skaityti daugiau


Bodhisatvos Avalokitešvaros dharani

 

16+

Išsilaisvinimo keliai įvairūs ir kiekvienam jis savas. Ši sutra apie bodhisatvos Avalokitešvaros galimybes pasireikšti įvairiuose kūnuose, kad padovanotų gyviems sutvėrimams Dharmą ir vestų išsilaisvinimo link.

Vertimas: Aigerim Tastanova.

Įgarsinimas: Artiom Pčelnikov.

Su klubo OUM.RU palaikymu.… skaityti daugiau


Begalinio Budos gyvenimo vizualizacijos sutra

 

Įvykiai byloja apie aplinkybes, kurios ir privedė iki Budos ištarimo šios sutros. Šiaurės Indijos karalystės sosto paveldėtojas Magatha Adžatašatru prievarta užgrobia savo tėvo sostą. Vaidehi, supratusi, kad vyro mirtis neišvengiama, kreipiasi į Budą. Ji prašo Budą papasakoti apie tą šalį, kurioje nėra pykčio ir sielvarto, nėra piktų žmonių ir laukinių žvėrių, kur visi poelgiai gražūs ir nenuodėmingi. Ir Buda, nusileidęs iš dangaus, pasakoja jai apie tokią šalį.

Tokia praktika visų pirma padeda ne kitame pasaulyje, bet šiame, žemiškame gyvenime. Nuostabios šalies vaizdas, kurį žmogus nešiojasi savo sieloje, palaiko jį kasdieniniuose žmogiškuose sunkumuose ir rūpesčiuose. Ši praktika– neišsenkantis energijos šaltinis praktikuojančiam.

Vertimas: Aigerim Tastanova.

Įgarsinimas Artiom Pčelnikov.

Su klubo OUM.RU palaikymu.… skaityti daugiau


Unikali antitabako animacija –„Aitraus dūmo paslaptis”

 

Visos Rusijos visuomeninė organizacija „Bendras reikalas” (Общее дело) pristato multiserialo „Poznavalovo komanda”  animaciją „Aitraus dūmo paslaptis”.

Ši filmas turi įdiegti vaikui sveiko gyvenimo būdo vertybes, atsakingą požiūrį į savo ir aplinkinių sveikatą. Kaip papasakoti vaikui apie rūkymo žalą? Žinoma, leistis su juo į neįprastą nuotykį po žmogaus organizmą, kad savo akimis pamatytų, kas vyksta rūkančiojo organizme.Tikslinė šio filmo auditorija – vaikai nuo 6 iki 12 metų.

Mes įsitikinę, kad multiserialas „Poznavalovo komanda” taps dar vienu svarbiu ir rezultatyviu įnašu formuojant sveiką aplinką mūsų visuomenėje.

Filmas buvo sukurtas su didele neabejingų žmonių pagalba ir tikrai tapo visuotiniu. 90% lėšų, surinktų jo pastatymui – tai mūsų šalies eilinių piliečių perlaidos. Nuoširdžiai dėkojam kiekvienam, kas prisidėjo prie jo kūrimo.… skaityti daugiau


Sigalovada suta

 

Vienas iš retų tekstų, mokymas, dovanotas Sigale, kuriame Buda kreipiasi į pasauliečių gyvenimo būdus, nurodo disciplinų taisykles šeimyniniame ir visuomeniniame gyvenime harmonijos ir laimės pasiekimui.

Vertimas: Maja Om.

Įgarsinimas Artiom Pčelnikov.

Su klubo OUM.RU palaikymu.… skaityti daugiau


Sutra apie Maitrėja mahaparinirvaną

 

Tušito Debesys – tai Džiaugsmo pasaulis, kuriame reinkarnuojasi bodhisatvos. Maitrėja – išpranašautas Budos Šakjamuni ateinantis žmonijos Mokytojas, dovanoja naujas žinias visiems gyviems sutvėrimams.

Vertimas: Marija Atamanova.

Įgarsinimas: klubo OUM.RU mokytoja Ilona Rebickaja.

Su klubo OUM.RU palaikymu.… skaityti daugiau


Išlaisvinančioji Bodhisatvos Avalokitešvaros dharani

 

Išlaisvinimo keliai įvairūs ir kiekvienam jis savas. Ši sutra apie bodhisatvos Avalokitešvaros gebėjimą pasireikšti skirtinguose kūnuose, kad galėtų gyviems sutvėrimams dovanoti Dharmą ir vesti į išsilaisvinimą.

Vertimas: Aigerim Tastanova.

Įgarsinimas: Artiom Pčelnikov.

Su klubo OUM.RU palaikymu.… skaityti daugiau


Sutra apie Amitabhą

 

„Mažoji Sukhavativjuha sutra” arba „ Amitabhavjuha sutra”-  viena iš pačių populiariausių mahajanų sutrų. Jos pavadinimas liudija apie tai,  kad ji buvo papasakota Budos Šakjamuni jo paties iniciatyva, o ne atsakant į kokį nors klausimą arba prašymą pamokyti. Sutroje išdėstomi mokymo pagrindai apie Sukhavati – Aukščiausio Džiaugsmo, Švarios Žemės, Budos Amitabhi laukas.

Vertimas: Žibek Daudova.

Įgarsinimas: Artiom Pčelnikov.

Su klubo OUM.RU palaikymu.… skaityti daugiau