Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Meditacijos pagrindai. Ką pageidautina žinoti

Kas yra klasikinė joga

Kaip prisiminti praėjusius gyvenimus

Kaip teisingai kvėpuoti. Kvėpavimo technikos

Produktai organizmo valymui

Svarbios dorybės

Tai dvylika svarbiausių dorybių, kurias galima rasti Vediniuose šventraščiuose. Įvairiose tradicijose prioritetas gali būti teikiamas skirtingoms savybėms.

Ahimsa – neprievarta, atsisakymas kenkti.

Proto ir jutimų kontrolė – skaitosi būtina sąlyga visoms moralės formoms.
Tolerancija – būtina tam, kad būtų galima atlikti žmogui paskirtą dharmą be jokių nepatogumų (nes skirtingose varnose yra skirtingas požiūris į gyvenimą ir atliekamus veiksmus).
Svetingumas – išreiškiamas geraširdiškumas ir išaukštinama tarnystė (seva).
Atjauta – tai gebėjimas jausti kitus kaip pačius save.
Apsauga – privaloma pareiga suteikti pastogę tiems, ypač kuriems mažiau pasisekė.
Pagarba – visoms gyvoms būtybėms ir gyvenimo šventumui.
Išmintis – žinios yra neišmanymo priešingybė.
Asketizmas – praktinės patirties įgavimas.
Brahmačarija – juslių apribojimas, svarbus tobulėjimui dvasiniame gyvenime, privalomas brahmanams.
Sąžiningumas – būtinas tam, kad sukurti patikimus santykius ir išvengti savęs apgaudinėjimo.
Švarumas – įskaitant išorinę higieną ir vidinę švarą, privalomas brahmanams.

Svarbiausia išlavinti žinias ir vidines charakterio savybes, įvaldyti skaistybę ir atsižadėti nuo mėsos valgymo, lošimų, intoksikacijos. Negatyvios savybės yra arba pilnai pašalinamos, arba žemutinėse varnose jos yra reguliuojamos.