Svamio Šivanandos pamokymai

1. Paaukokite savo gyvenimą tarnystei kitiems.

2. Troškimų nebuvimas padarys tave nemirtingu. Troškimų nebuvimas yra kelias į amžiną ramybę ir išmintį.

3. Atitrauk jutimus nuo objektų. Kontroliuok protą. Sėdėk vienumoje ir nepertraukiamai medituok į Save ar Absoliutą, kuris yra tavo širdyje.

4. Tu patekai į savo pačio sukurtus spąstus per norus, prisirišimus, egoizmą ir troškimus ir verki dėl išsilaisvinimo. Tu esi kaip voras, kuris nuaudžia tinklą ir pats patenka į jį.

5. Žmogus kuris užsideda gražų kostiumą, kuris rūko cigaretes, vaikšto į kino teatrą ir klubus yra vadinamas kultūringas žmogus! Ne.

6. Iš tiesų kultūringas žmogus yra tas, kuris etiškai tobulas. Kultūra yra procesas, kai gyvuliška žmogaus prigimtis transformuojama į dieviškąją.

7. Tikra kultūra pašalina uždangą, kuri slepia žmogaus tikrąją, dievišką prigimtį. Ši kultūra yra griežta savidisciplina. Tai tikras mokslas.

8. Jogos Asanos ir Pranajama išvalys kūną ir protą, pašalins visus negalavimus ir padės susikoncentruoti ir medituoti.

9. Pasaulietiški malonumai yra tas pats, kas niežulys. Netikėk savo intelektu, kai jis pasakys, kad objektuose yra malonumai.

10. Asanos daro stuburą elastingu. Tu visada būsi jaunas.

Svami Šivananda