Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Meditacijos pagrindai. Ką pageidautina žinoti

Kas yra klasikinė joga

Kaip prisiminti praėjusius gyvenimus

Kaip teisingai kvėpuoti. Kvėpavimo technikos

Produktai organizmo valymui

Kaip nustoti žiūrėti pornografiją

Šiandieną daugelis priprato prie to, kad pornografija – tai įprasta kasdienybės dalis. Nežiūrint į tai, kad ši tema pakankamai tabu visuomenėje, ją dažnai laiko normalia. Tačiau ar iš tiesų ji tokia adekvati? Ką toks „įprotis“ atneša mūsų pasauliui? Ar jis daro pasaulį geresniu?

Galbūt, jūs būsite nustebę, tačiau apie pornografiją šiandieną yra parašyta daugybė mokslinės informacijos, kad ją galima būtų studijuoti metų metais. Ir visi jie nurodo tai, kad pornografijos žiūrėjimas yra pavojingesnis, nei atrodo iš pirmo žvilgsnio. Štai vos keletas pokyčių, su kuriais susiduria toks „priklausomas“ žmogus:

– įvyksta smegenų degradacija,
– padidėja vienišumo jausmas ir kyla depresyvios būsenos,
– sumažėja emocinis ryšys su artimaisiais,
– kyla narkotikų ir alkoholio vartojimo rizika,
– sumažėja socialinė integracija, sumažėja savivertė,
– suprastėja gyvenimo kokybė,
– pablogėja fizinė ir mentalinė sveikata,
– blogėja santykiai su priešinga lytimi,
– pasireiškia antisocialinis poelgis, padidėja nusikalstamų poelgių tikimybė.

Šį sąrašą galima būtų tęsti, nes žmogus, kuris priklausomas nuo pornografijos – tai narkomanas, kuris tampa nelaimingas visuose gyvenimo lygiuose. Ir ši priklausomybė struktūriškai keičia žmogaus smegenis, „perneša“ jį į visiškai kitą realybę.

Šioje skiltyje rasite vaizdo įrašus, padedančius plačiau suprasti problemą ir nustoti žiūrėti pornografiją.

1. Pornografija – tai nėra tikra.

2. Sėkla – tai pati vertingiausia visų organizmo procesų kvintesencija.

3. Be susilaikymo nuo pornografijos neįmanomas dvasinis tobulėjimas.

4. Per daug laisvo laiko verčia jus žiūrėti pornografiją.

5. Vidinis nerimas skatina jus žiūrėti pornografiją.

6. Konkretus metodas, padedantis nustoti žiūrėti pornografiją.

7. Viskas prasideda nuo lengvų paveikslėlių.

8. Geismas atsiranda pasąmonėje.

9. Kuo daugiau žiūri pornografijos, tuo sunkiau bendrauti su normaliomis merginomis.

10. Reguliarus sėklos išleidimas sukelia daugybę sutrikimų.

11. Nejau norėtumėte, kad jūsų sesė, žmona arba mama būtų pornografijos aktorė.

12. Budistų požiūris.

13. Kai kurios iš jų neturėjo nei normalaus tėvo, nei motinos.

14. Ką daryti, jeigu staigiai apėmė noras žiūrėti pornografiją.

15. Geismas stiprus net pas aklą žmogų.

16. Kuo dažniau žiūri, tuo daugiau norisi.

17. Ką daryti, jeigu norite nustoti žiūrėti pornografiją.

How to stop watching pornography:
https://www.hathajoga.lt/how-to-stop-watching-pornography/

Как перестать смотреть порно:
https://www.hathajoga.lt/kak-perestat-smotret-porno/