Kaip nuraminti protą

Laba diena. Šiandieną pakalbėsime apie tai, kokiais būdais galime nuraminti savo protą. Dažnas žmogus susiduria su vidine įtampa, nerimu, stresu, kuris trukdo atsiskleisti ir gyventi pilnavertį gyvenimą.

Pirmadieniais, trečiadieniais ir penktadieniais vedu reguliarius hatha jogos ir meditacijos užsiėmimus online formatu. Kviečiu prisijungti prie grupės ir išmokti savarankiškai nuraminti protą.

Hatha jogos online užsiėmimai:
https://www.hathajoga.lt/renginiai/hatha-jogos-online-uzsiemimai-prasideda-nuo-rugpjucio-31-dienos/

Meditacijos pamokos online:
https://www.hathajoga.lt/renginiai/meditacijos-pamokos-online-prasideda-nuo-rugpjucio-31-dienos/