Gyvas meditacijos užsiėmimas Vilniuje
Rugsėjo 5 dieną, sekmadienį, vyks gyvas meditacijos užsiėmimas Vilniuje.
Meditacija – tai gili vidinė būsena, kuri pasiekiama nepertraukiamu ir lygiu dėmesio sutelkimu į vieną tašką arba sritį.
Praktikos metu sėdėsime sukryžiuotomis (arba kitaip sudėtomis) kojomis ir mokysimės stebėti savo kvėpavimą.
Su savimi turėkite kilimėlį ir patogią aprangą, atitinkančią oro sąlygas.
Susitikimo vieta: šalia Vingio parko tilto iš Žvėryno pusės.
8:45 Išeiname į vietą, kurioje medituosime.
9:00 – 10:00 Meditacijos laikas.
Meditacijos užsiėmimą veda klubo OUM.RU jogos mokytojas Rimantas Genys.
Užsiėmimas vyksta už paaukojimą.
Dalyvauti gali visi norintys išmokti medituoti.