Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Meditacijos pagrindai. Ką pageidautina žinoti

Kas yra klasikinė joga

Kaip prisiminti praėjusius gyvenimus

Kaip teisingai kvėpuoti. Kvėpavimo technikos

Produktai organizmo valymui

Gyvas meditacijos užsiėmimas Vilniuje

Rugsėjo 5 dieną, sekmadienį, vyks gyvas meditacijos užsiėmimas Vilniuje.

Meditacija – tai gili vidinė būsena, kuri pasiekiama nepertraukiamu ir lygiu dėmesio sutelkimu į vieną tašką arba sritį.

Praktikos metu sėdėsime sukryžiuotomis (arba kitaip sudėtomis) kojomis ir mokysimės stebėti savo kvėpavimą.

Su savimi turėkite kilimėlį ir patogią aprangą, atitinkančią oro sąlygas.

Susitikimo vieta: šalia Vingio parko tilto iš Žvėryno pusės.

8:45 Išeiname į vietą, kurioje medituosime.
9:00 – 10:00 Meditacijos laikas.

Meditacijos užsiėmimą veda klubo OUM.RU jogos mokytojas Rimantas Genys.

Užsiėmimas vyksta už paaukojimą.

Dalyvauti gali visi norintys išmokti medituoti.