Short animated stories unfolds like a morality tale, illustrating the concept of ‘karma’.… skaityti daugiau
Hatha Joga. Jogos pagrindai.
Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis
Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis
Short animated stories unfolds like a morality tale, illustrating the concept of ‘karma’.… skaityti daugiau
Ancient animated story of Ramayana. Lord Rama, son of King Dashrath is sent for exile for 12 years. His wife Sita and brother Laxman accompanies him. But she is deceitfully kidnapped by Ravana, The King of Lanka. Thus a might war takes place between Ram & Ravana. Hanuman with his monkey warriors, a worshiper of ram also joins him. Will Sita be saved?… skaityti daugiau
“The Life of Buddha” is a beautiful and timeless animation about Enlightened Master. It is the story about Prince Siddhartha who renounced a life of luxury and set out on a journey to attain enlightenment. Buddha was living in full well-being and after seeing suffering of this world he decided to leave palace and become Enlightened to help others eliminate suffering.… skaityti daugiau
This animation movie is about the life of Buddha. Siddharta born in city Kapilavastu, in Shakya kingdom. Sage Asita tells King that prince will live life in asketism and after that become Buddha. King is doing everything to prevent such situation. Prince grows up in luxury, love and joy. He does not know grief and sincerely believes that the whole world is filled with kindness. In a duel Siddhartha wins hand and heart of a beautiful princess. During his visit in the city prince understands with horror that in the world there is old age, poverty, illness and death. He shocked by his discovery and decides to completely change his life.… skaityti daugiau
Jogos užsiėmimas vyko 2026 birželio 25 dieną, Bernardinų sode. Užsiėmime dalyvavo 73 žmonės.… skaityti daugiau
Linkime, kad jūsų vidinė šviesa ir išmintis pasitarnautų visoms gyvoms būtybėms!
Nuotraukoje matote klubo OUM.RU jogos mokytojus… skaityti daugiau
Kvėpavimas – ne tik automatinis procesas, siekiant palaikyti gyvenimą, tačiau ir galingas instrumentas, gebantis daryti poveikį mūsų fizinei ir mentalinei būsenai. Kasdienio gyvenimo rutinoje mes retai kreipiame dėmesį į tai, kaip kvėpuojame, tačiau sąmoningas kvėpavimo valdymas gali tapti raktu į gilų atsipalaidavimą, proto aiškumą ir vidinę harmoniją. Tarp daugybės jogos praktikų ypatingą vietą užima anuloma-viloma-pranajama.
Tai pakaitinio kvėpavimo per kairę ir dešinę nosies šnerves technika. Su paprasta pirštų padėties (mudros) pagalba, oro srautas nukreipiamas palaipsniui tai per vieną, tai per kitą šnervę. Pagrindinis anuloma-vilomos tikslas – pasiekti balansą tarp dviejų pagrindinių energetinių kanalų (nadi) kūne, tai nuramina protą, harmonizuoja nervinę sistemą ir bendrai pagerina savijautą. Tai viena iš labiausiai prieinamų ir fundamentalių pranajamų, tinkanti daugumai praktikų.… skaityti daugiau
Dzen-buddizmas – Mahajanos buddizmo mokykla, plačiai paplitusi Kinijoje. Pats žodis „dzen” kyla nuo termino „dhyana”, kuris jogoje ir buddizme plačia prasme reiškia tobulą meditaciją, o siaura prasme – proto sukoncentravimą į tobulą objektą. Kitas dzen-buddizmo mokyklos pavadinimas – „Buddos Širdis”, arba „Buddhahridaja.”
Dzen-buddizmo mokyklos parampara ima pradžią nuo pačio Buddos Šakjamunio. Jis perdavė šį mokymą vienam iš savo pačių talentingiausių mokinių – Mahakašjapai. Į Kiniją šį mokymą atnešė buddistų vienuolis Bodhidharma penktame mūsų eros amžiuje. Dzen-buddizmo mokyklos širdimi laikomas Šaolin vienuolynas. Po Bodhidharmos išėjimo dzen-buddizmo mokymas susiskaidė į penkias mokyklas, iš kurių šiandieną išsisaugojo tik dvi: Caodun ir Linczi. Septintame amžiuje dzen-buddizmas atėjo į Korėją, o devintame amžiuje dzen-buddizmas pradėjo plisti Japonijoje.… skaityti daugiau
Sveikame kūne – sveika siela: yra didelė retenybė
Štai pilna populiaraus posakio versija ir antra jos dalis vos ne pilnai keičia pasakytų žodžių prasmę. Kaip dažnai galima matyti žmones, kurie siekia būti fiziškai sveikais, pamiršta apie dvasinį tobulėjimą, nesilaiko bazinių etinių moralinių principų, tuo pačiu keldami žalą ir sau, ir aplinkiniams.
Būtent todėl jogoje pirmieji laiptai yra etiniai ir moraliniai principai ir tik po jų – prasideda praktikos su fiziniu kūnu. Todėl, kad sveikas gyvenimo būdas, tai, visų pirma, harmonija.
Ir šiandieną išnagrinėsime pagrindinius principus, kurie leis žmogui būti harmonijoje su savimi ir aplinkiniu pasauliu.
• Mes matome realybę per savo proto prizmę.
• Ką atidavei – tas tavo, ką pasilikai – tas prapuolė.… skaityti daugiau
